Que faire si vous n’avez pas d’érection ?

De nombreux hommes sont sujets à la dysfonction érectile pendant les rapports sexuels. Ce phénomène est souvent gênant pour les hommes eux-mêmes, affecte gravement la qualité de vie du couple et a un impact important sur la santé mentale des hommes. Par conséquent, une fois que la dysfonction érectile survient, un traitement rapide est nécessaire. Alors, que faire si vous n'arrivez pas à avoir une érection ? Jetons-y un bref coup d’œil !

1. Allongez-vous sur le dos, les genoux pliés, levez les jambes, puis attrapez votre mollet droit avec votre main gauche et répétez lentement l'ouverture et la fermeture des deux côtés de votre corps. Si vous faites cinq fois un tour, vous pouvez le faire une ou deux fois par jour. Attention à ne pas être trop gourmand et à ne pas trop en faire en une seule respiration. Une force excessive provoquera une fatigue musculaire.

2. Asseyez-vous sur le lit avec vos jambes écartées le plus possible. Ensuite, étirez vos mains vers l’avant et penchez votre corps vers l’avant dans le but de toucher votre front au lit. Si vous faites trois à cinq fois un tour, vous pouvez le faire deux à trois fois par jour.

raison:

1. Mauvaise habitude de la masturbation : une masturbation excessive peut provoquer une congestion à long terme des systèmes urinaire et reproducteur, entraînant une prostatite, qui est l'une des causes de l'impuissance ; deuxièmement, la masturbation peut entraîner une charge mentale excessive, une dépression mentale à long terme, une inhibition du cortex cérébral et une perte de contrôle sur les centres inférieurs, entraînant une faiblesse ou une incapacité à ériger le pénis.

2. Inflammation chronique : l’urétrite, la prostatite, la vésiculite séminale, la cystite, la sténose urétrale (causée par la gonorrhée), la tuberculose urogénitale, etc. sont toutes des causes d’impuissance.

3. Facteurs liés aux médicaments : de nombreux médicaments sont liés à l'impuissance, comme les antihypertenseurs, les inhibiteurs du système nerveux central et les médicaments liés aux hormones. L'utilisation à long terme de médicaments entraîne des effets secondaires graves et peut conduire à l'impuissance.

4. Facteurs vasculaires : Environ 65 % des patients souffrant d’impuissance organique sont causés par des maladies vasculaires. Les patients souffrant de diabète, de tabagisme, d’alcoolisme, d’obésité et d’hypertension sont sujets à l’impuissance, qui est principalement causée par des maladies vasculaires.

La dysfonction érectile à long terme peut provoquer des troubles psychologiques chez les hommes, ce qui a un impact relativement important sur eux. C'est également la raison de la rupture de nombreux couples, un traitement actif est donc nécessaire. Les amis masculins devraient également accorder plus d’attention au repos et éviter le surmenage, car cela aura un grand impact sur leur condition !