Comment les oignons aident-ils à traiter l’hypertension artérielle ?

De plus en plus de personnes souffrent d’hypertension. De nombreux patients hypertendus ne font pas attention à leur vie quotidienne, ce qui entraîne de nombreux accidents. L’hypertension est une maladie très dangereuse. Nous devons y prêter une attention particulière dans la vie et ne pas être trop fatigués. L’alimentation peut également être très utile contre l’hypertension. Certaines personnes ne savent pas que les oignons ont en fait un effet inhibiteur sur le traitement de l’hypertension. Découvrons comment les oignons peuvent aider à traiter l’hypertension.

1. Maintenir la santé cardiovasculaire

Des recherches scientifiques ont montré que l'oignon est le seul légume que nous mangeons qui contient de la prostaglandine A, une substance qui peut dilater les vaisseaux sanguins et réduire la viscosité du sang, abaissant ainsi la tension artérielle, augmentant la capacité à dilater les vaisseaux sanguins, à réduire la viscosité du sang et à prévenir la thrombose. Les oignons sont riches en quercétine, qui présente une biodisponibilité élevée. Les rapports de recherche des scientifiques indiquent que la quercétine pourrait aider à prévenir l'oxydation des lipoprotéines de basse densité (LDL) et fournir une protection importante contre l'athérosclérose.

2. Prévenir le cancer

Dans cette société où les gens ont peur du cancer, c'est une excellente nouvelle qu'il existe un aliment qui peut prévenir le cancer ! De plus, des chercheurs ont découvert que les oignons et les membres de leur famille peuvent aider à prévenir et à contrôler divers cancers. Il y en a « de toutes sortes » ! Une étude menée auprès de femmes en France a montré que celles qui consommaient davantage d'oignons et d'ail avaient moins de risques de cancer du sein.

L'effet anticancéreux de l'oignon provient de deux nutriments qu'il contient : le sélénium et la quercétine. Le sélénium est un antioxydant qui peut accélérer la réponse immunitaire de l'organisme, inhibant ainsi la division et la croissance des cellules cancéreuses, tout en réduisant la toxicité des substances cancérigènes. La quercétine peut inhiber l’activité des cellules cancéreuses et empêcher la croissance des cellules cancéreuses. Une enquête montre que les personnes qui mangent régulièrement des oignons ont 25 % moins de risques de développer un cancer de l’estomac et 30 % moins de risques d’en mourir que celles qui ne mangent pas d’oignons.

3. Stimule l'appétit et aide à la digestion

Les oignons contiennent de l'allicine, un arôme puissant. Lorsqu'ils sont transformés, leur odeur piquante fait souvent pleurer les gens. C’est cette odeur particulière qui stimule la sécrétion d’acide gastrique et augmente l’appétit. Des expériences sur des animaux ont également montré que l'oignon peut augmenter la tension gastro-intestinale et favoriser la motilité gastro-intestinale, jouant ainsi un rôle appétissant. Il a un effet significatif sur la perte d'appétit causée par la gastrite atrophique, la motilité gastrique insuffisante, l'indigestion, etc. Bien sûr, si vous suivez un régime pour perdre du poids, alors cet effet de l’oignon n’est évidemment pas adapté pour vous !

4. Stérilisation et prévention du rhume

Les oignons contiennent des phytoncides tels que l'allicine, qui a une forte capacité bactéricide et peut résister efficacement au virus de la grippe et prévenir le rhume. Lorsque ce phytoncide est excrété par les voies respiratoires, les voies urinaires et les glandes sudoripares, il peut stimuler la sécrétion des parois des canaux cellulaires à ces endroits, il a donc également des effets expectorants, diurétiques, transpirants, antibactériens et conservateurs.

Grâce à l'introduction ci-dessus, tout le monde devrait avoir une compréhension de base du bon sens des oignons dans le traitement de l'hypertension. On peut voir que les oignons ont une grande valeur comestible et sont utiles pour de nombreuses maladies de la vie. Cependant, il existe également de nombreuses maladies qui ne sont pas propices à la consommation d'oignons. Les patients doivent comprendre leur propre état physique. J'espère que le contenu ci-dessus sera d'une grande aide pour tout le monde.