Que puis-je manger au petit-déjeuner pour traiter la gastrite chronique ?

Avec le développement de notre économie, les heures supplémentaires à long terme sont devenues un phénomène très courant et de nombreux employés de bureau aiment manger au restaurant. À long terme, il est facile de développer une gastrite chronique, en particulier au petit-déjeuner. Si la nourriture n'est pas adaptée, elle aggravera les symptômes de la gastrite chronique. Alors, que pouvez-vous manger au petit-déjeuner pour traiter la gastrite chronique ? Jetons-y un bref coup d’œil !

Les patients souffrant de gastrite chronique doivent prêter davantage attention à la régularité de leur régime alimentaire. Ils doivent suivre le principe de manger de petits repas fréquents dans leur vie quotidienne. En même temps, ils doivent éviter certaines mauvaises habitudes alimentaires, comme la suralimentation. Dans la vie quotidienne, le principe alimentaire consistant à « manger un petit-déjeuner complet, un bon déjeuner et un petit dîner » doit être suivi. De plus, avant d'aller au lit, les patients souffrant de gastrite chronique doivent veiller à manger le moins possible, et il est préférable de faire une promenade d'environ 30 minutes après le dîner, ce qui peut favoriser la digestion. Comme le dit le dicton : « Faites cent pas après un repas et vous vivrez jusqu'à quatre-vingt-dix-neuf ans. » On voit donc que faire une promenade après un repas est bénéfique pour les personnes souffrant de gastrite chronique.

Dans la vie quotidienne, les personnes souffrant de gastrite chronique doivent faire attention et essayer de manger des aliments plus faciles à digérer, riches en protéines, faibles en gras et faibles en sel. De plus, vous devez également faire attention à éviter certains aliments malsains, en particulier certains aliments irritants, tels que les aliments acides, épicés, rassis, malodorants et avariés. Essayez également de manger des aliments moins difficiles à digérer comme la citrouille, la pomme de terre, le riz gluant et les noix.

En ce qui concerne la question de savoir quels aliments sont bons pour la gastrite chronique, la thérapie diététique est sans aucun doute la meilleure méthode de traitement. En temps normal, nous pouvons choisir différentes méthodes de thérapie diététique en fonction de notre propre condition physique. Par exemple, les patients souffrant d'une rate et d'un estomac faibles peuvent utiliser du Codonopsis pilosula, du Poria cocos, de l'Atractylodes macrocephala et de la viande maigre pour faire de la soupe une ou deux fois par semaine ; les personnes souffrant d'une forte humidité peuvent utiliser des larmes de Job, de l'igname chinoise et du melon d'hiver pour faire de la soupe de viande maigre une ou deux fois par semaine ; les personnes souffrant de forte chaleur et sujettes à la colère peuvent utiliser du Smilax glabra sauvage et de la soupe de canard.

Le petit-déjeuner ne consiste pas seulement à bien manger, mais aussi à le prendre au bon moment. En principe, le petit-déjeuner doit être pris 30 minutes après s'être levé et avoir bougé, et l'aliment principal doit être des céréales, comme du porridge chaud, des flocons d'avoine chauds, avec une petite quantité de légumes, du pain et des fruits, mais pas de viande. N'oubliez pas : sauter le petit-déjeuner ou prendre un petit-déjeuner de mauvaise qualité entraînera un manque d'énergie, un mauvais teint et même une insuffisance de qi et de sang dans le méridien de l'estomac.

Les patients souffrant de gastrite chronique peuvent consommer certains des aliments ci-dessus au quotidien, ce qui peut soulager efficacement les symptômes de la gastrite chronique. Les patients souffrant de gastrite chronique ne doivent pas manger d'aliments épicés, gras ou autres qui irritent l'estomac, sinon cela aggravera la maladie. Les patients souffrant de maladies plus graves doivent se rendre à l'hôpital pour se faire soigner afin de ne pas retarder la maladie.