Quelles sont les méthodes de traitement de la sciatique

La sciatique fait partie de la catégorie des douleurs lombaires et des jambes. Elle est provoquée par la compression du nerf sciatique par la colonne vertébrale, ce qui entraîne des douleurs lombaires et des jambes. Les patients sévères peuvent être incapables de se pencher. La sciatique rend difficile la concentration sur le travail et la douleur qu’elle provoque rend la situation encore plus pénible. La sciatique peut être traitée par chirurgie, mais de nombreux patients se plaignent que cette intervention ne traite que les symptômes et non la cause profonde, et que la maladie réapparaît. Alors, quelles autres méthodes avons-nous pour traiter cette maladie ? Laissez-moi maintenant vous donner quelques méthodes efficaces pour traiter la sciatique.

Ne dormez pas sur un lit mou pendant une crise : les médecins recommandent de dormir sur un lit dur, ce qui aide la colonne vertébrale à revenir à la bonne posture et soulage la sciatique causée par la compression vertébrale des nerfs.

1. Ajustement des habitudes quotidiennes. 1. Ne portez pas de talons hauts : il est préférable pour les patients souffrant de sciatique de porter des chaussures à talon négatif, ce qui signifie que le talon est plus bas que les orteils. C’est aussi une façon de corriger la posture de la colonne vertébrale.

2. Ne soulevez pas d’objets lourds : n’utilisez pas les muscles de votre taille de manière excessive ou trop forte, car cela augmenterait l’incidence de la névrite. Si vous devez soulever un objet lourd, reportez-vous aux mouvements de l'image ci-dessous. Redressez d'abord votre dos, puis utilisez la force de vos jambes pour soulever l'objet.

3. Faites de l'exercice de manière appropriée : ne restez pas au lit à cause de la douleur. Cela n'est pas propice à la récupération de votre corps et peut même provoquer une atrophie musculaire, ce qui aggravera la maladie. Il est donc bon de faire de l’exercice de manière modérée, mais pas de manière intense.

4. Faites attention à garder votre taille au chaud : la taille ne peut pas être exposée au froid, sinon cela provoquera une névrite lombaire et aggravera la douleur à la taille et aux jambes. Il existe sur le marché des ceintures chauffantes spécialement conçues pour les patients souffrant de sciatique. Vous pouvez les essayer.

2. Thérapie diététique. 1. Poulet mijoté aux champignons : Prenez un jeune coq, écrasez-le et faites-le mijoter avec des champignons à feu doux. Ajoutez un peu de sel pour alléger la soupe et buvez-la pendant qu'elle est chaude.

2. Soupe d'os : blanchissez d'abord les os avec de l'eau chaude, puis mettez-les dans une cocotte-minute et faites-les mijoter. Ajoutez du gingembre (coupé en tranches) avant de faire mijoter. Vous pouvez ajouter d'autres assaisonnements selon votre goût. Lorsqu'ils sont presque cuits, ajoutez un peu de sel et vous pourrez le boire.

3. Bouillie de rognons : Utilisez un rognon de porc, coupez-le en tranches et quelques châtaignes, mettez-les dans de la bouillie de mil et faites cuire, buvez-la pendant qu'elle est chaude.

D'après ce qui précède, nous pouvons savoir qu'en plus de la chirurgie et des médicaments, des ajustements au niveau de la taille et des jambes dans la vie quotidienne, une meilleure alimentation et des exercices réguliers peuvent traiter efficacement la sciatique. Ces méthodes peuvent mieux atteindre l'objectif de guérir la cause profonde et peuvent également rassurer les patients. Enfin, l’éditeur souhaite à tous les patients un prompt rétablissement.