Pourquoi les ongles se cassent-ils facilement ?

Les mains sont une partie très importante de notre corps. Sans elles, nous ne pouvons pas faire beaucoup de choses. Les ongles sont également une partie importante des mains. Les ongles de beaucoup de gens ne poussent jamais très longs et sont très laids. Ils sont toujours envieux de leurs amis qui ont de beaux ongles. Je suis très frustrée car mes ongles se cassent toujours accidentellement et ont du mal à repousser. Pourquoi les ongles sont-ils si cassants ? Que se passe-t-il?

Tout d’abord, il faut rechercher la cause de la maladie : premièrement, les ongles sont en contact trop longtemps avec l’eau ; deuxièmement, l’alimentation manque de protéines et d’éléments tels que le calcium, le soufre, le zinc ou les vitamines A, B et C ; troisièmement, une maladie chronique ou un stress émotionnel ; quatrièmement, les contraceptifs oraux ; cinquièmement, les ongles sont polis ou causés par l’utilisation d’abrasifs. Vous souhaiterez peut-être adopter les méthodes correctives suivantes respectivement.

1. Prenez deux cuillères à soupe de levure et 1000 mg d'acide biliaire par voie orale chaque jour. Il est préférable d'ajouter ces nutriments à du liquide ou du lait pour une administration orale, ce qui contribuera à améliorer la résistance des ongles.

2. Étant donné qu’une carence en fer peut provoquer des ongles secs et cassants, il est préférable de manger davantage d’aliments riches en fer et de prendre de la vitamine C pour améliorer la capacité d’absorption du fer.

3. Faites tremper vos ongles polis et sans défaut dans de l'huile de malt chaude ou une autre huile naturelle pendant environ 5 à 10 minutes chaque jour, puis massez du bout des doigts jusqu'à la cuticule superficielle. Si vous utilisez une lime émeri pour poncer légèrement la surface de l’ongle, l’huile pénétrera plus facilement.

4. Trempez vos doigts dans du vinaigre dilué tous les soirs. C'est un bon moyen d'éviter que vos ongles ne se dédoublent. L'iode blanc appliqué sur le dessus de l'ongle et sous la pointe de l'ongle peut non seulement restaurer la souplesse et la résistance de l'ongle, mais également empêcher l'ongle de se briser en morceaux.

La santé de vos ongles reflète la santé de votre corps tout entier. Les ongles ont tendance à se fendre, à se casser, à devenir plus fins et cassants. Outre certaines maladies et infections, cela peut être dû à un manque de vitamine A ou à une malnutrition systémique dans le corps humain. Les patients atteints de cette maladie doivent examiner leurs habitudes alimentaires, par exemple s’ils sont difficiles et s’ils n’aiment pas manger des aliments riches en vitamine A. Il est recommandé de manger davantage d’aliments riches en vitamine A, comme le foie d’agneau, les carottes, le poisson, les fruits, etc. Certains patients ne présentent pas de problèmes alimentaires particuliers, mais plutôt un dysfonctionnement digestif. Même s'ils consomment des aliments riches en vitamine A, ils les absorbent mal. Ces personnes doivent envisager de consulter un spécialiste.

Les changements de couleur et de texture des ongles peuvent refléter certaines maladies physiques. Nous devrions observer nos ongles plus souvent dans notre vie quotidienne. Dès que nous constatons un changement, nous devrions rapidement rechercher les informations pertinentes pour déterminer si c'est bon ou mauvais. Vous pouvez boire plus de thé aux baies de goji pour renforcer vos ongles, ou vous pouvez prendre des pilules Liuwei Dihuang.