Cycle métabolique du corps

Notre corps est composé d’innombrables cellules, et chaque cellule métabolise constamment pour assurer le fonctionnement normal de notre corps. Les cycles métaboliques du corps ne sont pas tous identiques. Les cycles métaboliques des différentes parties du corps sont différents. Comprendre ces moments précis nous aidera à mieux préserver notre santé. Alors, quel est le cycle métabolique du corps ? Voyons cela de plus près.

1. Cycle de renouvellement du foie : 6 mois

Il est bien connu que le foie a une étonnante capacité à se réparer et à se régénérer grâce à son apport sanguin abondant. Cela signifie que son important travail d’élimination des toxines du corps peut se poursuivre. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi même les alcooliques ont parfois une fonction hépatique améliorée, c'est parce que les cellules du foie n'ont qu'une durée de vie d'environ 150 jours. « Je peux retirer 70 % du foie d'un patient en une seule opération, et en seulement deux mois, environ 90 % du foie repoussera », explique David Lloyd, chirurgien hépatique à l'hôpital royal de Leicester, au Royaume-Uni. Cependant, chez les alcooliques, les cellules du parenchyme (les principales cellules du foie) peuvent progressivement être endommagées, formant du tissu cicatriciel, également appelé cirrhose. Ainsi, alors qu’un foie sain peut se renouveler continuellement, les dommages causés par la cirrhose sont permanents et parfois mortels.

2. Cycle de renouvellement des papilles gustatives : 10 jours

Le professeur Damien Vermuslay, conseiller scientifique de l'Association dentaire britannique, explique qu'il existe environ 9 000 papilles gustatives sur la langue qui nous aident à détecter les goûts sucrés, salés, amers ou acides. Les papilles gustatives elles-mêmes sont des collections de cellules à la surface de la langue, chacune contenant environ 50 cellules gustatives. Les papilles gustatives mettent généralement entre 10 jours et 2 semaines pour se renouveler. Cependant, tout ce qui provoque une inflammation, comme une infection ou le tabagisme, peut endommager les papilles gustatives, affectant leur renouvellement et réduisant leur sensibilité.

3. Le cycle de renouvellement du cerveau : le même que votre durée de vie

John Wadley, neurochirurgien à l'hôpital Barts and London au Royaume-Uni, souligne que la plupart des cellules qui peuvent durer toute une vie se trouvent dans le cerveau. « Nous possédons environ 100 milliards de cellules cérébrales, un nombre fixe à la naissance, et la plupart de nos cerveaux ne se renouvellent pas avec l'âge », explique Wadley. En fait, nous perdons des cellules, ce qui est la cause fondamentale de la démence et la raison pour laquelle les traumatismes crâniens sont si dévastateurs. « Mais il y a deux endroits dans le cerveau où les cellules se renouvellent : le bulbe olfactif, qui contrôle notre odorat, et l'hippocampe, qui est utilisé pour l'apprentissage », a déclaré Wadley.

4. Cycle de renouvellement du cœur : 20 ans

On croyait autrefois que le cœur était incapable de se renouveler. Cependant, une étude du New York Medical College a révélé que le cœur est rempli de cellules souches qui se renouvellent constamment, au moins 2 à 3 fois au cours de la vie.

5. Cycle de renouvellement pulmonaire : 2 à 3 semaines

Keith Prowse, vice-président de la British Lung Foundation, a expliqué que les cellules pulmonaires se renouvellent constamment. Cependant, les poumons ont des cellules différentes qui se renouvellent à des rythmes différents. Les cellules des alvéoles, ou sacs aériens, situés au plus profond des poumons et qui échangent l’oxygène et les gaz, sont remplacées au cours d’un processus régulier qui prend environ un an. Parallèlement, les cellules qui tapissent les poumons doivent se renouveler toutes les deux à trois semaines. « Elles constituent la première ligne de défense des poumons, il faut donc les remplacer rapidement », explique le Dr Ploss. L’emphysème empêche ce renouvellement, car la maladie résulte de la destruction des bulles d’air, créant des « trous » permanents dans les parois pulmonaires.

6. Cycle de renouvellement des yeux : le même que votre durée de vie

Les yeux sont l’une des rares parties du corps qui ne changent pas au cours de la vie. La seule partie de l’œil qui se renouvelle constamment est la cornée. Rob Hogan, président du British College of Optometrists, a déclaré que si la cornée est endommagée, elle peut récupérer en 24 heures. « La cornée doit avoir une surface lisse pour bien focaliser la lumière, et c'est pourquoi le renouvellement cellulaire est si rapide », explique Hogan. Malheureusement, on ne peut pas en dire autant du reste de l'œil, et avec l'âge, le cristallin perd de son élasticité, ce qui explique pourquoi notre vision se détériore avec l'âge.

7. Cycle de renouvellement de la peau : 28 jours

La couche supérieure de votre peau se renouvelle toutes les 2 à 4 semaines. Ce renouvellement rapide est dû au fait que la peau est la couche externe de protection du corps et qu’elle est facilement exposée aux dommages et à la pollution. Bien que notre peau se renouvelle constamment, nous développons toujours des rides en vieillissant. C’est parce qu’en vieillissant, notre peau perd du collagène et de l’élasticité. Les cellules épithéliales sont des cellules très actives dans le corps humain, elles meurent et se développent constamment. Si vous ne vous lavez pas régulièrement, vous sentirez de la « boue » sur votre peau. Cette « boue » est en fait constituée de « cadavres » de cellules épithéliales apoptotiques.

8. Cycle de renouvellement osseux : 10 ans

Peter Seby, spécialiste de l’ostéoporose à l’infirmerie royale de Manchester au Royaume-Uni, explique que les os se renouvellent constamment. Il faudra 10 ans pour réaliser cette mise à jour. Les ostéoclastes décomposent les vieux os, tandis que les ostéoblastes sont responsables de la création de nouveau tissu osseux. Parce que les taux de renouvellement du corps sont différents, les vieux os et les nouveaux os existent toujours en même temps. Après l’âge moyen, le renouvellement osseux ralentit, nos os ont donc tendance à devenir plus minces, ce qui explique le développement de l’ostéoporose.

9. Cycle de renouvellement intestinal : 2 à 3 jours

Les intestins sont recouverts de villosités, qui sont de petits tentacules en forme de doigts qui augmentent la surface et aident l'intestin à absorber les nutriments. Ils se renouvellent extrêmement rapidement, tous les deux à trois jours, explique Tom MacDonald, professeur d'immunologie au Bart's et au London Hospital. C’est parce qu’ils sont souvent exposés à des produits chimiques tels que l’acide gastrique hautement corrosif qui décompose les aliments, et ils en souffrent donc généralement. Le reste de l'intestin est protégé par une couche de mucus, bien que cette barrière ne puisse pas empêcher l'acide gastrique de pénétrer longtemps, de sorte que les cellules de ces zones se renouvellent tous les trois à cinq jours.

10. Cycle de renouvellement des ongles : 6 à 10 mois

Les ongles sont constitués de cellules riches en kératine. Les ongles des mains poussent de 3,4 millimètres par mois, soit environ deux fois plus vite que ceux des pieds. Il faut 10 mois pour qu’un ongle d’orteil pousse complètement, mais seulement 6 mois pour qu’un ongle de main pousse complètement. Cela peut être dû au fait qu’ils ont un meilleur apport sanguin et donc une meilleure circulation. Les jeunes et les hommes ont des ongles qui poussent plus rapidement, probablement parce qu’ils ont une meilleure circulation. Bizarrement, l’ongle du petit doigt pousse beaucoup plus lentement que les ongles des autres doigts, mais on ne sait pas pourquoi. En général, la vitesse de croissance des ongles est également liée à l’âge et aux maladies, telles que le psoriasis, qui peuvent affecter le tissu à partir duquel l’ongle pousse.

11. Cycle de renouvellement des globules rouges : 4 mois

Les globules rouges sont un système de transport important pour le corps, transportant l’oxygène vers les tissus hépatiques et éliminant les déchets. Elles se renouvellent tous les quatre mois et lorsque le foie excrète le fer nécessaire aux globules rouges sains restants, les cellules restantes de la rate seront détruites. Parce que le corps est endommagé par des blessures et, chez les femmes, par les menstruations, il synthétise souvent davantage de globules rouges. Le cycle de vie dure de 80 à 120 jours et 300 millions de globules rouges meurent chaque jour, tandis que le même nombre de globules rouges se développe. Les globules rouges n'ont pas de noyau et ne peuvent donc pas se diviser. Leur croissance provient de la division des cellules souches hématopoïétiques de la moelle osseuse. Les globules rouges sont des transporteurs d’oxygène et de dioxyde de carbone. L'anémie est causée par une carence en globules rouges.

12. Cycle de renouvellement des cheveux : 3 à 6 ans

Le Dr Bessam Faga, expert en restauration capillaire, explique que la durée de vie des cheveux dépend de leur longueur, mais qu'en général, les cheveux poussent d'environ 1 cm par mois. Chaque cheveu d'une femme peut prendre jusqu'à 6 ans pour pousser, tandis que celui d'un homme peut prendre jusqu'à 3 ans pour pousser. Les sourcils et les cils se renouvellent toutes les 6 à 8 semaines, mais une épilation fréquente des sourcils peut entraîner l’arrêt de leur croissance, car l’épilation perturbe ce cycle.

13. Cycle de renouvellement des globules blancs : 13 à 20 jours.

Il se développe également à partir de la division des cellules souches de la moelle osseuse. Lorsque le corps est attaqué par des virus ou des bactéries et qu’une inflammation se produit, le taux de division des globules blancs augmente. Lorsque nous faisons une analyse de sang et que le nombre de globules blancs augmente, le médecin vous dira qu’il y a une inflammation. La leucémie est causée par la production sans fin de globules blancs par les cellules souches leucocytaires, ce qui détruit la structure du sang et affecte l'équilibre de divers systèmes du corps humain. Le SIDA est causé par le virus VIH qui attaque les globules blancs, détruisant le système de défense de l'organisme et rendant celui-ci incapable de résister aux virus ou bactéries étrangers.