Quels fruits peuvent ramollir les vaisseaux sanguins

Alors que le niveau de vie continue de s’améliorer, de plus en plus de personnes souffrent de diverses maladies, parmi lesquelles l’artériosclérose est une maladie relativement courante. Si elle n’est pas soulagée à temps, elle affectera sérieusement notre santé physique et entraînera des maladies plus graves. Cependant, nous pouvons y remédier grâce à notre alimentation. Il existe de nombreux fruits qui ont un bon effet d’assouplissement des vaisseaux sanguins. Examinons les fruits qui peuvent assouplir les vaisseaux sanguins.

Des fruits qui assouplissent les vaisseaux sanguins

Aubépine : L’aubépine peut réduire considérablement le cholestérol sérique et les triglycérides, prévenir et traiter efficacement l’athérosclérose, augmenter la contractilité myocardique et dilater les artères coronaires. De plus, les flavonoïdes totaux contenus dans l’aubépine ont pour effet de dilater les vaisseaux sanguins et d’abaisser durablement la tension artérielle. Les personnes souffrant d’artériosclérose accompagnée d’hyperlipidémie, d’hypertension ou de maladie coronarienne peuvent prendre 15 à 30 grammes d’aubépine crue chaque jour, la faire bouillir dans de l’eau et la boire en thé.

Pomme : La pomme est riche en nutriments tels que les polysaccharides, les acides de fruits et les flavonoïdes, le potassium, les vitamines E et C, qui peuvent décomposer les graisses accumulées dans le corps et avoir un effet significatif sur le retard et la prévention de l'apparition de l'athérosclérose.

Tomates : Non seulement elles contiennent 24 fois plus de vitamines que les pommes et les poires, mais elles contiennent également de la vitamine rutine, qui peut améliorer la capacité d'oxydation du corps, éliminer les radicaux libres et autres déchets dans le corps, protéger l'élasticité des vaisseaux sanguins et prévenir la thrombose.

Kiwi : Contient plus de fibres alimentaires, d'oligosaccharides et d'enzymes protéolytiques, qui peuvent éliminer rapidement les métabolites nocifs accumulés dans le corps et prévenir la constipation. Il peut également prévenir le cancer du côlon. Le kiwi est riche en vitamine C, qui peut renforcer l’immunité et adoucir les vaisseaux sanguins. Prendre 1 à 2 comprimés à jeun chaque matin et attendre une heure avant de manger.

Le pamplemousse est riche en vitamine C et en ingrédients similaires à l'insuline, il a donc pour effet de réduire la glycémie, de diminuer les lipides sanguins, de perdre du poids et d'embellir la peau. De plus, comme le pamplemousse contient du glucosinolate, une substance physiologiquement active, il peut réduire la viscosité du sang et réduire la thrombose. Il a donc également un bon effet préventif sur les maladies cérébrovasculaires telles que la thrombose cérébrale et l'accident vasculaire cérébral. Cependant, les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et de diarrhée auront une diarrhée après avoir mangé du pamplemousse, et la diarrhée guérira sans traitement. Il est interdit de manger du pamplemousse pendant la prise de médicaments.

Les oranges ont des propriétés médicinales qui permettent d'humidifier les poumons, de soulager la toux, de dissoudre les mucosités, de renforcer la rate, de soulager les gaz et d'étancher la soif. Elles constituent un fruit sain rare, en particulier pour les personnes âgées, les patients souffrant de bronchite aiguë et chronique et de maladies cardiovasculaires. Cependant, les oranges ne doivent pas être consommées à jeun, et les personnes âgées dont les fonctions gastro-intestinales, rénales et pulmonaires sont faibles ne doivent pas manger trop d'oranges.

La papaye, consommée régulièrement, a des vertus pour la santé : elle apaise le foie et l'estomac, détend les muscles et les tendons, adoucit les vaisseaux sanguins, est antibactérienne et anti-inflammatoire, anti-âge et beauté, anticancéreuse et prévient le cancer, et renforce la forme physique. C'est un fruit nutritif aux nombreux bienfaits et sans danger.

Manger plus de fruits régulièrement présente de nombreux avantages pour le corps, et manger plus de fruits peut également nous aider à améliorer notre peau. Ce qui précède est une introduction aux fruits qui peuvent ramollir les vaisseaux sanguins. J'espère que cela pourra aider les amis qui souffrent d'artériosclérose. Cependant, il convient de noter que bien que les fruits aient pour effet de ramollir les vaisseaux sanguins, ils ne peuvent pas remplacer les médicaments pour traiter les maladies.