Quelle est la méthode de détoxification de la peau

La vie trépidante d'aujourd'hui fait souffrir les gens de stress mental et physique, nous sollicitons donc souvent notre corps à outrance, et une fatigue excessive perturbe notre structure alimentaire et nos temps de travail et de repos, ce qui affecte notre santé physique. Dans ce cas, non seulement diverses parties de notre corps seront endommagées, mais notre peau contiendra également beaucoup de toxines. Voici les méthodes de détoxification de la peau.

Détox à la vapeur

La vapeur peut ouvrir complètement les pores, et une fois les pores ouverts, la sueur à l'intérieur peut être facilement évacuée immédiatement. Par conséquent, il est préférable d'utiliser une crème de massage à ce moment-là, qui peut éliminer les débris dans les pores, adoucir la cuticule rugueuse et aider à favoriser la circulation sanguine. Enfin, lavez votre visage à l'eau froide pour apaiser la peau et resserrer les pores. La peau sera immédiatement plus ferme et les toxines pourront s'écouler en douceur.

Massage détox aux huiles essentielles

De nombreuses huiles essentielles ont des effets détoxifiants, comme l’huile essentielle de pamplemousse, l’huile essentielle de fenouil, l’huile essentielle de romarin et l’huile essentielle de baies de genièvre. Cependant, il faut noter une chose à propos de la détoxification aux huiles essentielles : la localisation du tissu lymphatique est très superficielle. Par conséquent, lorsque vous combinez les huiles essentielles avec le massage lymphatique, vous ne devez pas utiliser trop de force. En suivant les principes de douceur, de lenteur et de même direction, vous pouvez obtenir les effets d'activation de la lymphe, de détoxification et d'embellissement.

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Détox alimentaire naturelle

Les véritables aliments détoxifiants doivent être naturels, sans conservateurs et sans contamination secondaire due à la transformation. Seuls les aliments naturels peuvent réellement aider à détoxifier. Aliments aux effets détoxifiants : haricots mungo, concombres, miel, citrons, thé vert, varech, etc.

Détoxification par l'exercice

L’exercice est très bénéfique pour la santé de la peau et du corps. Lors de l’exercice, la température corporelle augmente, ce qui améliore l’activité des enzymes dans le corps. Les enzymes ont pour effet d’améliorer l’immunité du corps et de stimuler le métabolisme. Il peut favoriser le rajeunissement des cellules de la peau, former un film protecteur sur la peau pour résister à la pollution des toxines externes et en même temps excréter régulièrement les toxines du corps.

Détox pour un sommeil réparateur

Qu'est-ce que le sommeil réparateur ? En fait, cela fait référence au sommeil entre 22 heures et 2 heures du matin le lendemain. Pourquoi dormir pendant cette période peut-il avoir un effet beauté ? Voici un calendrier de détoxification de divers organes du corps.

21h00-23h00 Détoxification du système immunitaire

23h00-1h00 Détoxification du foie (sommeil profond requis)

1h00-3h00 Détoxification du gros intestin

Mais les filles modernes semblent manquer de sommeil. En fait, le sommeil est très important pour le corps et la beauté d'une personne. On peut dire qu'aucun produit cosmétique ou régime ne peut se comparer à l'effet bénéfique du sommeil sur la santé de la peau. Rester éveillé tard est la chose la plus néfaste pour votre apparence, car ne pas dormir toute la nuit affecte le taux de régénération cellulaire et entraîne le vieillissement de la peau. Par conséquent, si vous voulez garder une belle peau du visage, prenez des dispositions raisonnables pour vous reposer.

Les méthodes ci-dessus sont des méthodes de détoxification de la peau. Trop de toxines sur le visage induiront divers problèmes de peau. Vous devez prendre soin de vos problèmes de peau et éliminer les toxines. De cette façon, votre peau pourra retrouver sa santé. Je me demande si tout le monde comprend ces méthodes de détoxification de la peau. J'espère que nous pourrons tous avoir une peau saine et afficher des couleurs plus saines.