Quels sont les points d'acupuncture pour la défécation

De nos jours, le rythme de vie des gens s'accélère. Beaucoup de gens sont occupés par leur travail et oublient parfois de manger et de se reposer. Cela entraînera un grand stress mental au fil du temps et parfois une fatigue mentale. Un mode de vie irrégulier peut causer de nombreux problèmes, comme la constipation. Alors, comment les gens prennent-ils des mesures ? Voici les points d'acupuncture pour la défécation.

La médecine moderne considère que la constipation fait référence au fait d’avoir une selle une fois tous les trois jours ou plus ; les selles sont très dures, souvent accompagnées de fissures anales ou de saignements hémorroïdaires ; ou les selles ne sont pas dures mais difficiles à évacuer, et il y a une gêne après la défécation. Dans la vie urbaine trépidante, ne pas pouvoir déféquer à temps ou avoir des défécations inconfortables est devenu un problème courant pour les employés de bureau, mais la plupart d'entre eux ne pensent pas qu'il s'agit d'une maladie, donc peu de gens recherchent un traitement médical. Certains pensent même que c'est un secret inavouable et ont honte de chercher un traitement médical. Peu de gens savent que les méfaits de la constipation sur le corps humain ne peuvent être sous-estimés. Sans parler de la douleur des fissures anales et des hémorroïdes, la réabsorption des toxines peut également entraîner un teint terne, des taches brunes, de l'acné, de l'obésité et d'autres maladies. Il n'est pas exagéré de dire que c'est un tueur invisible de la santé. De plus, il est particulièrement important pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées de garder leurs intestins ouverts, car de nombreux accidents cardiovasculaires et cérébrovasculaires sont causés par une défécation dure, en particulier en hiver, qui est la saison de pointe de ces maladies. Il est encore plus important de maintenir l'habitude d'aller à la selle régulièrement tous les jours. Si vous souffrez de constipation, vous pouvez également essayer les méthodes suivantes pour dégager vos intestins et favoriser les selles.

Points d'acupuncture du corps - Juxu, Zhigou

(1) Pointez vers Juxu

A. Pliez le genou et appuyez le long de la rotule. Vous pouvez clairement sentir le tibia. À une largeur de majeur du bord extérieur du tibia se trouve le trajet du méridien de l'estomac du pied-Yangming dans le mollet. Sur cette ligne, dans la dépression à l'extérieur de la rotule et du ligament sous la rotule (ligament rotulien) se trouve le point Dubi. À environ une paume horizontale vers le bas de Dubi se trouve le point He inférieur de l'estomac, Zusanli. Une paume vers le bas encore une fois se trouve le point He inférieur du gros intestin, Shangjuxu. Et une paume vers le bas encore une fois se trouve le point He inférieur de l'intestin grêle, Xiajuxu. En cas de constipation, appuyer sur le point Shangjuxu provoque souvent une douleur ou des picotements évidents.

B. Commencez par Zusanli et appuyez le long du côté extérieur du méridien du mollet de haut en bas, en vous concentrant sur la pression et le pétrissage des points Shangjuxu et Xiajuxu. L'effet est meilleur en cas de douleur ou de gonflement local.

(2) Point de dérivation du fossé

A. Levez votre avant-bras, la paume tournée vers vous et les cinq doigts écartés. Placez une paume au-dessus de la ligne horizontale à l'arrière de votre poignet (quatre doigts ensemble forment une paume). Le point Zhigou est situé au milieu des deux os de l'avant-bras (ulna et radius).

Le point B. Zhigou est un point d'acupuncture spécial pour le traitement de la constipation. Vous pouvez appuyer dessus à plusieurs reprises à tout moment et autant de fois que vous le souhaitez pour faciliter le transit intestinal.

La médecine traditionnelle chinoise a une longue histoire. De nombreuses personnes utilisent la médecine traditionnelle chinoise pour réguler leur corps, ce qui permet de traiter progressivement tous les aspects de leur corps. Ainsi, lorsque vous souffrez de constipation, vous pouvez utiliser des méthodes de massage de médecine chinoise. Les points d'acupuncture laxatifs mentionnés ci-dessus peuvent vous aider. Si vous avez des problèmes de constipation, vous pouvez masser les points d'acupuncture mentionnés ci-dessus pour obtenir l'effet laxatif.