Valeur nutritionnelle du jus de carotte et d'orange

Différents types de boissons à base de fruits et de légumes sont désormais populaires, en particulier le jus de carotte et d'orange. Il existe également de nombreuses boissons prêtes à l'emploi sur le marché qui utilisent l'étiquette de jus de carotte et d'orange. Cependant, de nombreux amis craignent que des combinaisons alimentaires inappropriées puissent entraîner une incompatibilité alimentaire. Y aura-t-il des réactions indésirables si les carottes et le jus d'orange sont consommés ensemble ? Quelles sont leurs valeurs nutritionnelles ? Laissez-moi vous les présenter une par une.

Tout d'abord, il n'y a aucun problème avec la combinaison des deux. En ce qui concerne la valeur nutritionnelle, analysons-les un par un.

Les carottes sont riches en carotène, vitamines B1, B2, C, D, E, K, acide folique, calcium et fibres alimentaires, etc., qui sont presque comparables aux pilules multivitaminées. Boire plus de jus de carotte chaque jour peut augmenter le métabolisme et réduire naturellement le poids, on dit donc que le jus de carotte a pour effet de perdre du poids. Beauté du jus de carotte : Le jus de carotte contient du carotène et des vitamines, qui peuvent stimuler le métabolisme de la peau, améliorer la circulation sanguine, rendant ainsi la peau rose, et a un effet unique sur la beauté et les soins de la peau. Il est préférable de boire du jus de carotte à jeun le matin, car il est plus propice à l'absorption gastro-intestinale. Le jus de carotte a également pour effet d'éliminer les taches de rousseur, ou vous pouvez moudre des carottes fraîches et en extraire le jus, en buvant une tasse par jour, ce qui a également pour effet d'éliminer les taches de rousseur. Les carottes sont riches en carotène, qui peut éliminer les radicaux libres, retarder le vieillissement humain et maintenir la santé du tissu épithélial. Il est également riche en provitamine A. La provitamine A peut être convertie en vitamine A dans le corps. La vitamine A a pour effet de lisser et de renforcer la peau et peut prévenir et traiter la peau rugueuse et les taches de rousseur.

Les oranges sont riches en vitamines et en ingrédients tels que l'acide citrique, l'acide malique, la pectine, etc. La teneur en vitamine C des oranges est très élevée, ce qui permet de compenser le manque de vitamines du lait. La chair est modérément sucrée et acide et riche en arôme. Il peut soulager la graisse, éliminer la stagnation des aliments et améliorer la résistance des enfants. Le goût délicieux du jus d'orange frais nous le fait beaucoup aimer. Après avoir pressé les oranges pour en faire du jus, il est pratique à emporter en sortie et peut étancher la soif. En même temps, le jus d'orange a de nombreuses fonctions. Boire régulièrement du jus d'orange peut non seulement prévenir les maladies, mais aussi démaquiller et nettoyer la peau.

Maintenant que vous connaissez la valeur nutritionnelle et l'innocuité du jus de carotte et d'orange, qu'attendez-vous ? Il n'existe pas vraiment beaucoup de boissons qui soient à la fois nutritives et délicieuses, alors agissez maintenant, préparez votre propre jus de carotte et d'orange et profitez d'une vie saine et délicieuse.