Les 8 organes intégrés du corps qui guérissent les maladies

Notre corps est comme une machine de précision. Ses différentes parties ont des modes de coopération et des fonctions uniques que nous ne pouvons pas imaginer, et peuvent tacitement réparer par elles-mêmes certains problèmes mineurs. Voici 8 moyens innés et efficaces pour prévenir les maladies.

Souffler dans votre pouce diminue votre rythme cardiaque

Des études ont montré que la respiration peut contrôler le nerf vague, qui est un facteur majeur influençant la fréquence cardiaque. Par conséquent, expirer lorsque vous vous sentez anxieux peut aider à calmer votre pouls veineux et à réduire votre rythme cardiaque.

Dormir sur le côté gauche pour éviter les reflux acides

Si vous souffrez souvent de brûlures d’estomac, essayez de vous allonger sur le côté gauche. Cette posture peut rendre l'estomac plus bas que l'œsophage, et l'effet de la gravité rend difficile l'écoulement de l'acide gastrique dans l'œsophage ; si vous vous allongez sur le côté droit, l'estomac est plus haut que l'œsophage, ce qui entraînera l'écoulement de l'acide gastrique vers la gorge et provoquera une réaction d'acide pantothénique.

Utilisez l'arrière des dents pour éviter d'éternuer

Si vous êtes dans une réunion ou un cours et que votre nez vous démange soudainement et que vous avez envie d'éternuer, mais que vous pensez que c'est inapproprié à ce moment-là, vous pouvez essayer d'appuyer fort votre langue contre l'arrière de vos dents. Mais attention : si vous avez déjà commencé à éternuer, essayer de l'arrêter peut être dangereux. Si vous souhaitez arrêter d’éternuer plus tôt, vous pouvez fixer la lumière, ce qui peut accélérer l’arrêt des éternuements.

Démangeaisons de la gorge et oreilles qui tirent

Lorsque votre gorge vous démange, essayez de tirer vos oreilles. Parce que cette action stimule les nerfs des oreilles, ils provoquent des spasmes dans les muscles de la gorge, soulageant ainsi les symptômes de démangeaisons.

Compresse de glace pour soulager les maux de dents

Des études ont montré que frotter des glaçons d’avant en arrière sur la zone en forme de V entre le pouce et l’index (la base du pouce) peut soulager les maux de dents. C'est parce que cette partie de la main a une connexion fixe avec une certaine zone du cerveau, et la glace peut bloquer la transmission des signaux de douleur.

Compression pour soulager les brûlures légères

Si vous vous brûlez accidentellement légèrement dans la cuisine, n'appliquez pas de glace. Nettoyez d'abord votre peau, puis appuyez sur la brûlure avec vos doigts. Parce que des études démontrent que la glace ne fait qu’accélérer la propagation de la douleur, et que la compression peut ramener la peau à une température normale, empêchant ainsi la formation d’ampoules.

Ouvre les yeux et arrête de pleurer

Pleurer peut être très gênant dans certaines situations. Avant que les larmes ne coulent, essayez d'ouvrir grand les yeux et de ne pas cligner des yeux. Mais si vous pleurez déjà, gardez la tête dans la même position et regardez vers le haut. Vous pouvez également détendre votre mâchoire et mordre doucement votre langue pour détourner votre attention de la douleur dans votre corps plutôt que de ce qui vous fait pleurer.

La langue contre le palais pour soulager les maux de tête

Lorsque vous avez un mal de tête, vous pouvez le soulager en appuyant votre langue contre le palais. En effet, les boissons froides peuvent refroidir les nerfs de la partie supérieure du palais, ce qui amène le corps à croire à tort que le cerveau est également froid et à activer consciemment la fonction de chaleur, provoquant un bref mal de tête. Plus vous appuyez fort votre langue contre le palais, plus vite le mal de tête disparaîtra.