Ce corps est trop court, tôt ou tard tu auras une crise cardiaque

Un rapport d'enquête sur l'espérance de vie réalisé par des chercheurs de l'Université de Louisville aux États-Unis, qui décrit une analyse de données de recherche portant sur environ 500 millions de personnes au cours des 60 dernières années. Les résultats ont montré que les femmes célibataires vivent en moyenne 7 à 15 ans de moins que les femmes mariées, et les hommes célibataires vivent 8 à 17 ans de moins que les hommes mariés ; les hommes célibataires ont un risque de décès accru de 32 % et les femmes célibataires ont un risque de décès accru de 23 % ; parmi les personnes âgées de 30 à 39 ans, le risque de décès des célibataires est de 128 % de celui des personnes mariées. Outre le fait que les célibataires sont plus susceptibles d'avoir une espérance de vie plus courte, si vous souhaitez vivre une vie saine et longue, n'ignorez pas certains changements subtils dans votre corps. Aujourd'hui, nous allons examiner :

1. Index court

Les femmes dont l'index est plus court que l'annulaire ont des taux d'œstrogènes plus faibles et sont deux fois plus susceptibles de développer une arthrose du genou. Les hommes peuvent également être concernés par ce problème. Les personnes présentant ces caractéristiques doivent renforcer leurs genoux avec des exercices : asseyez-vous droit, soulevez vos jambes parallèlement au sol, maintenez la position pendant 10 secondes, puis posez-les et répétez 10 fois.

2. Grand

Si une femme mesure plus de 157,5 cm, il se peut qu’elle soit dépourvue d’une mutation génétique qui lui permet de vivre jusqu’à cent ans. Par conséquent, les personnes de grande taille devraient développer des habitudes de vie saines, arrêter de fumer, boire moins d’alcool et manger moins de viande.

3. Jambes longues

Les femmes dont la longueur des jambes était comprise entre 50,8 et 73,7 cm présentaient des niveaux plus élevés de quatre enzymes hépatiques. Ce type de personnes doit contrôler sa consommation d'alcool et ne doit pas boire plus de 142 ml de vin rouge ou plus de 341 ml de bière par jour ; elles doivent porter des masques et des gants lorsqu'elles font le ménage et éviter les produits chimiques toxiques.

4. Bras courts

Les femmes ayant des bras plus courts ont 50 % plus de risques de développer des troubles cognitifs. Le test peut être effectué de la manière suivante : tenez-vous debout, les bras tendus et parallèles au sol, et mesurez la longueur entre le bout des doigts de votre main gauche et le bout des doigts de votre main droite. La longueur la plus courte pour une femme adulte ne doit pas être inférieure à 152 cm. Les personnes ayant des bras courts devraient exercer leurs bras plus souvent. Elles peuvent également développer des passe-temps comme la peinture ou la poterie qui peuvent rendre leurs bras plus flexibles.

5. Taille épaisse

Les personnes qui développent un gros ventre dans la quarantaine ont 3,6 fois plus de risques de développer des troubles cognitifs après 70 ans. Les personnes de ce type devraient faire attention à leur alimentation, manger plus d’aliments contenant des acides gras monoinsaturés comme les olives, les noix, le chocolat noir et faire plus d’exercice.

6. Gros seins

Après avoir pris en compte des facteurs tels que le régime alimentaire, l’obésité, les antécédents familiaux et le tabagisme, il a été constaté que les femmes ayant une forte poitrine ont un risque 1,5 fois plus élevé de développer un diabète. Le tissu adipeux des seins des femmes peut être très sensible aux hormones et affecter la résistance à l’insuline, provoquant ainsi le diabète. Ce groupe de personnes peut effectuer un entraînement par intervalles à haute intensité.

7. Petits veaux

Les femmes dont la circonférence du mollet est inférieure à 33 cm sont plus susceptibles de développer des plaques carotidiennes, augmentant ainsi leur risque d’accident vasculaire cérébral. Des mollets épais indiquent une graisse sous-cutanée épaisse, qui peut absorber et stocker les acides gras dans le sang, réduisant ainsi le risque d’accident vasculaire cérébral. Les personnes ayant des mollets minces peuvent boire plus de thé vert pour garder leur cœur en bonne santé et réduire le risque d’accident vasculaire cérébral.

8. Rides sur les lobes des oreilles

S’il y a des rides linéaires sur les lobes des oreilles, le risque de maladie cardiaque à l’avenir est plus élevé. Si un lobe d’oreille présente une ride, le risque de maladie cardiaque augmente de 33 % ; s’il y a une ride sur chaque lobe d’oreille, le risque augmente de 77 %. Bien que la cause exacte soit encore inconnue, les experts pensent que les rides du lobe de l'oreille peuvent être dues à un manque de fibres élastiques, ce qui peut également entraîner un durcissement des artères. Si vous trouvez des rides sur vos lobes d'oreilles, vous devez faire attention à la prévention des maladies cardiaques, essayer de suivre un régime et de perdre du poids, réduire votre consommation de cholestérol et faire attention à la baisse de la tension artérielle.

9. Groupe sanguin non-O

Une étude à grande échelle menée par la Harvard Medical School aux États-Unis a montré que les personnes de groupe sanguin A, B et AB ont un risque 44 % plus élevé de développer un cancer du pancréas que les personnes de groupe sanguin O. Cela peut être dû au fait que les gènes qui déterminent les groupes sanguins ci-dessus comportent eux-mêmes un risque de cancer du pancréas. Ces personnes peuvent prendre des suppléments alimentaires en vitamine D et manger davantage de produits laitiers faibles en gras et de saumon.

10. Mauvais odorat

Certaines personnes âgées ne peuvent pas distinguer l’odeur des fruits tels que les bananes et les citrons, et leurs risques de développer la maladie de Parkinson dans les 4 ans sont 5 fois plus élevés. Les chercheurs pensent que la zone du cerveau responsable de l'odorat est la première zone à être attaquée par la maladie de Parkinson, et les signes de celle-ci peuvent apparaître 2 à 7 ans avant l'apparition des symptômes. Ces personnes âgées peuvent prendre des compléments alimentaires tels que de l’huile de poisson pour renforcer la résistance du cerveau.