Les bienfaits du bain de pieds à l'agripaume

Au fur et à mesure que nous avons acquis une meilleure compréhension de la préservation de la santé, nous avons développé de plus en plus de méthodes de préservation de la santé. Parmi les nombreuses méthodes de préservation de la santé, la plus courante est le trempage des pieds. Nous pouvons utiliser des plantes médicinales chinoises pour faire tremper les pieds, ce qui peut avoir un effet bénéfique sur la santé et les soins de santé. Par exemple, les amies peuvent utiliser de l'agripaume pour faire tremper leurs pieds. La méthode de trempage des pieds à l'agripaume est simple, mais l'effet est très magique.

Les femmes sont généralement plus irritables pendant les règles, en particulier celles qui souffrent de dysménorrhée, ce qui affecte souvent leur travail, leurs études et leur repos. Si vous souffrez de dysménorrhée et avez essayé de nombreux traitements sans aucune amélioration, vous pouvez essayer de faire tremper vos pieds dans de la médecine chinoise à la maison, ce qui peut donner des résultats inattendus. Toutes les femmes d’âge approprié peuvent utiliser la méthode du bain de pieds de médecine chinoise pour réguler leur corps. Cependant, des conditions physiques différentes ou des types de syndromes différents entraîneront des choix différents en matière de médicaments.

Type de stagnation du Qi et de stase sanguine

Ses symptômes comprennent une distension abdominale basse et des douleurs avant ou pendant les règles, ainsi que du sang menstruel foncé avec des caillots sanguins. Pour les personnes présentant de tels symptômes, elles doivent harmoniser le qi et le sang, résoudre la stase sanguine et soulager la douleur. Parce que « les femmes sont basées sur le foie », les médicaments choisis pour le trempage des pieds sont principalement ceux qui pénètrent dans le méridien du foie Jueyin du pied, et une quantité appropriée de vinaigre médicinal est ajoutée pour guider les méridiens, comme 30 grammes chacun d'écorce verte, d'Atractylodes lancea et de Leonurus japonicus, et 10 grammes chacun de Chuanxiong et de Carthame. Ajoutez environ deux litres d'eau et environ 50 millilitres de vinaigre, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes. Lorsque le médicament refroidit à 50 °C, versez-le dans une bassine avec le résidu et faites tremper vos pieds. La quantité de médicament dans la bassine doit être suffisante pour immerger l'articulation de la cheville. Si la quantité de médicament est insuffisante, ajoutez une quantité appropriée d'eau tiède. Les pieds bougent constamment dans le médicament, permettant à la plante des pieds de recevoir une légère stimulation physique du résidu médicinal, pendant plus de 30 minutes à chaque fois.

Type de déficience de Yang et d'excès de froid

Ses symptômes comprennent une douleur froide dans le bas-ventre, un soulagement de la douleur avec une compresse chaude et des mains et des pieds froids. Le principe de réchauffement des méridiens et de dispersion du froid est nécessaire pour soulager la douleur. Comme il existe un dicton en médecine chinoise : « Le rein gouverne tout le yang du corps », les médicaments choisis pour le bain de pieds doivent principalement être ceux qui pénètrent dans le méridien du rein Shaoyin du pied, et ajouter une quantité appropriée d'eau salée comme médicament de guidage. Par exemple, vous pouvez utiliser 15 grammes de cannelle, de clou de girofle, de lindera strychnifolia, d'angélique et de chuanxiong, 6 grammes de gingembre séché, de fenouil et d'Evodia rutaecarpa, ainsi qu'un peu de sel, et faire bouillir l'eau pour le bain de pieds.

Déficit de Qi et déficit sanguin

Les symptômes comprennent une douleur sourde dans le bas-ventre pendant ou après les règles, une légère douleur lors de la pression sur l'abdomen avec les mains, des règles peu abondantes et de couleur claire, et la condition doit être régulée en reconstituant le qi et le sang. En médecine traditionnelle chinoise, on dit que « la rate contrôle le sang ». Les médicaments sélectionnés pour le bain de pieds doivent principalement être ceux qui pénètrent dans le méridien de la rate Taiyin du pied, et ajouter une quantité appropriée d'eau sucrée pour guider les méridiens. Par exemple, vous pouvez utiliser 15 grammes de pivoine blanche, d'angélique, de Chuanxiong, de Rehmannia, d'Atractylodes, d'Eucommia et d'Astragalus, ainsi qu'une quantité appropriée de maltose, et faire bouillir l'eau pour tremper vos pieds.

« La méthode de trempage des pieds est en fait très simple, mais vous devez tremper vos pieds pendant plus de 30 minutes à chaque fois et continuer pendant 3 mois. » Le docteur Ouyang a déclaré qu'avant de tremper vos pieds, vous pouvez les vaporiser avec de l'air chaud pendant un certain temps et commencer à tremper vos pieds lorsque la température de l'eau est appropriée. Vous pouvez ajouter de l'eau chaude pendant le processus de trempage. Il est préférable de tremper jusqu'à ce que tout le corps transpire légèrement. Lors du trempage de vos pieds, ceux-ci doivent bouger constamment dans le médicament pour permettre à la plante des pieds de recevoir une légère stimulation physique du résidu du médicament. Il est préférable de frotter vos orteils avec vos mains, en particulier le gros orteil. La décoction de médecine chinoise peut être réutilisée plusieurs fois.

Dans l'article ci-dessus, nous avons présenté l'une des méthodes les plus courantes de préservation de la santé : le bain de pieds. Nous pouvons utiliser l'agripaume, une plante médicinale chinoise, pour faire tremper nos pieds. Le bain de pieds à l'agripaume convient très bien aux amies car il a un bon effet pour soulager la dysménorrhée.