Un morceau de maïs sucré peut détecter une maladie gastro-intestinale

Prêter attention aux symptômes de la maladie à l’avance est la clé de la prévention des maladies. En plus d’aller à l’hôpital pour un examen physique, un auto-test de santé est également essentiel. La méthode d’auto-test de santé résumée par de nombreux experts aide le public à comprendre son propre état de santé sans quitter son domicile.

1. Danser pour tester l'arthrite de la colonne vertébrale

Mushtaq Ishaq, un expert du Royal Orthopaedic Hospital de Birmingham, au Royaume-Uni, a déclaré que l'arthrose facettaire peut facilement provoquer des maux de dos.

Les mouvements de danse peuvent révéler des symptômes de la maladie. Tenez-vous droit, puis penchez-vous en arrière autant que vous le pouvez. Cette action augmente le contact entre les os et provoque de la douleur.

2. Manger du maïs sucré peut permettre de détecter une maladie gastro-intestinale

L'enveloppe jaune du maïs doux est difficile à digérer et à absorber, elle peut donc être utilisée pour mesurer le temps que mettent les aliments à traverser le tube digestif.

Il faut généralement 24 à 48 heures pour que les aliments traversent le tube digestif. Un délai supérieur à 72 heures est anormal. Plus les aliments mettent de temps à être digérés et excrétés, plus le risque de développer des maladies telles que le syndrome du côlon irritable, la gastro-entérite et le cancer du côlon est élevé.

3. Touchez vos doigts pour mesurer votre cerveau

Un test de coordination peut prédire le risque de sclérose en plaques ou d’accident vasculaire cérébral. Le Dr Helen Stokes-Lampard, experte au Royal College of General Practitioners, recommande de s'asseoir devant un ami et de lui demander de déplacer un doigt d'avant en arrière, de gauche à droite, avec le doigt à bout de bras loin de vous.

À chaque mouvement, essayez de toucher les doigts de votre ami, puis touchez votre propre nez. Si vous ne pouvez pas toucher les doigts de votre ami, cela peut signifier que votre cervelet est endommagé et vous devez être attentif aux maladies cérébrales telles que l'accident vasculaire cérébral.

4. Utilisez les cadres de porte pour mesurer la vision

Couvrez d'abord votre œil droit avec la paume de votre main et utilisez votre œil gauche pour regarder le cadre de la porte ou de la fenêtre depuis un bout de la pièce. Si les lignes verticales et horizontales du cadre de la porte ou de la fenêtre sont claires, cela signifie que vos yeux sont en bon état. Si les lignes sont déformées, cela signifie qu'une dégénérescence ponctuelle s'est produite, ce qui mérite votre attention.