L'effet d'un verre d'eau salée légère le matin

Beaucoup d'amis savent peut-être que boire un verre d'eau légèrement salée le matin est très bénéfique pour notre santé, car notre corps produit beaucoup de déchets après une nuit de métabolisme. Si nous pouvons les nettoyer à temps, cela aidera notre motilité gastro-intestinale. Nous buvons donc un verre d'eau légèrement salée le matin pour nettoyer notre estomac et nos intestins, évacuer la chaleur et détoxifier.

Boire un verre d'eau légèrement salée à jeun chaque matin pour nettoyer les intestins et l'estomac, favoriser le transit intestinal, protéger la cavité buccale, prévenir les bactéries et le rhume. En plus d’être un condiment essentiel, le sel présente également des bienfaits importants pour la santé. Après une nuit de sommeil, le corps humain perd beaucoup d'eau en raison de la respiration, de la miction et de l'évaporation cutanée, ce qui entraîne un volume sanguin insuffisant, une augmentation de la viscosité du sang et une stagnation de la microcirculation. À ce stade, boire de l'eau bouillie à jeun le matin permettra à l'eau de s'écouler directement du tube digestif et d'être facilement absorbée par le corps, améliorant ainsi l'état défavorable du corps après une nuit de sommeil. À l'heure actuelle, la teneur en sodium des cellules du corps est très faible. Si les gens boivent de l'eau salée à jeun, l'eau salée peut pénétrer dans le sang et les tissus, mais pas dans les cellules, et n'aura pas l'effet de soulagement mentionné ci-dessus. De plus, une eau salée trop concentrée déshydratera les cellules et provoquera un plus grand inconfort pour le corps. Il est donc préférable de boire de l’eau bouillie froide chaque matin, ce qui est très bénéfique pour le corps.

La médecine traditionnelle chinoise considère que le sel a des effets détoxifiants, évacuant la chaleur et hydratant la sécheresse. L'explication la plus convaincante est que frotter les plaies avec du sel peut réduire l'inflammation. En termes de santé, le sel apporte de nombreux bienfaits aux gens. Lorsque vous mangez des aliments non hygiéniques, ou que vous mangez trop d'aliments de toutes sortes et que vous ressentez des ballonnements et des douleurs abdominales, vous pouvez boire une petite gorgée d'eau légèrement salée toutes les 15 minutes (il est préférable de faire cuire le sel jusqu'à ce qu'il prenne une couleur légèrement jaunâtre au préalable). Si la constipation est causée par la consommation d’aliments frits, vous pouvez aussi bien boire un verre d’eau légèrement salée à jeun le matin.

La médecine traditionnelle chinoise considère que le sel a pour effet d’évacuer la chaleur, de refroidir le sang et de détoxifier. Selon le « Supplément au Compendium de matière médicale », le sel peut « harmoniser les organes internes, éliminer les substances périmées et rendre les gens en bonne santé ». Par conséquent, boire un verre d'eau légèrement salée à jeun après s'être levé le matin peut aider à réduire la chaleur et être bénéfique pour les reins, maintenir les selles fluides et améliorer la fonction de digestion et d'absorption de l'estomac et des intestins. Lorsque votre gorge est enflammée, buvez un verre d’eau salée le matin. Prenez-le plusieurs fois par jour, il a des effets anti-inflammatoires et analgésiques. Les personnes âgées se gargarisent souvent la gorge avec de l’eau légèrement salée pour prévenir les infections respiratoires. Boire un verre d’eau salée avant de chanter peut prévenir la gorge sèche.

J'espère que vous pourrez profiter pleinement des bienfaits de boire un verre d'eau légèrement salée le matin, comme indiqué ci-dessus. Lorsque vous vous réveillez le matin, vous pouvez boire un verre d'eau légèrement salée ou de l'eau bouillie de manière appropriée. C'est une méthode nécessaire pour préserver la santé. Peut-être parce que beaucoup d’amis ne prêtent pas beaucoup d’attention à ces détails dans la vie, vous ne connaissez pas du tout le rôle de l’eau salée légère. J’espère que vous pourrez avoir quelques réflexions après avoir lu cet article.