Développez 5 bonnes habitudes pour éviter que votre corps ne s'énerve

1. Buvez plus de soupes nourrissantes

Mesdames, lorsque votre peau est enflammée, vous ne pouvez pas vous contenter de traiter les symptômes sans vous attaquer à la cause. Le mieux est de traiter à la fois l'intérieur et l'extérieur. La sécheresse des saisons d'automne et d'hiver, associée à une activité professionnelle intense à d'autres périodes de l'année, provoque une « inflammation » de la peau. Après le travail, vous pouvez aussi acheter une poire et y ajouter du sucre candi pour faire mijoter un bol de soupe aux poires, qui peut dissiper la chaleur et le feu, dissiper la sécheresse et humidifier les poumons, et a également pour effet de nourrir le yin. En plus de la soupe aux poires, vous pouvez également essayer des soupes préparées avec des aliments nourrissants pour le yin, comme les champignons blancs et le lys.

2. De 22h à 6h, c'est plus sain

Une bonne habitude peut être prise en un mois seulement. Les femmes peuvent essayer de se coucher à 22 heures tous les jours et de se lever à 6 heures du matin. Cela permettra au corps de récupérer le temps le plus précieux et aux organes importants tels que le foie, la rate et l'estomac d'être pleinement nourris. Après un mois, votre teint sera naturellement bien meilleur.

3. Les produits de soins de la peau sont fiers de leur simplicité

Si vous avez des problèmes de peau, vous ne pouvez pas simplement appliquer tous les produits de soins sur votre visage. Parfois, faire moins de soins de la peau peut permettre d’obtenir deux fois plus de résultats avec la moitié des efforts. Choisissez un nettoyant doux, un tonique naturel et une lotion peu irritante pour minimiser la stimulation de la peau et permettre à la peau de revenir lentement à son état naturel.

4. Démaquillez-vous complètement et soigneusement

Les femmes travaillent dur tous les jours au travail et le maquillage est essentiel. Cependant, pour donner à la peau un repos adéquat, autant se maquiller moins un jour par semaine. En même temps, il faut se démaquiller à temps chaque jour, utiliser des produits démaquillants doux et coopérer avec des massages et d'autres techniques pour éliminer complètement tout reste de maquillage sur le visage afin de réduire l'irritation du maquillage sur la peau.

5. Faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude pour éliminer la graisse

Le visage de nombreuses filles devient gras et leurs pores se dilatent lorsque leur peau est « enflammée », ce qui est très laid. En fait, c'est un signe de mauvais fonctionnement des reins. Il existe maintenant une méthode absolument simple. Si vous vous y tenez pendant 2 semaines, vous verrez les effets : trempez vos pieds dans de l'eau chaude, l'eau chaude doit immerger vos chevilles. Tremper vos pieds dans de l’eau chaude peut vous redonner de l’énergie et permettre aux femmes de dire rapidement adieu aux pieds gras.