Puis-je manger de la papaye quand j'ai un rhume ?

La papaye est un fruit commun et de nombreux amis l’aiment beaucoup. Vous pouvez en fait manger de la papaye lorsque vous avez un rhume, mais il est recommandé de la faire mijoter dans une soupe avant de la manger, ce qui peut avoir un meilleur effet dans le traitement du rhume. Les vitamines et les protéases contenues dans la papaye sont bénéfiques pour le corps humain, en particulier pour celles qui sont en confinement après l'accouchement.

Puis-je manger de la papaye quand j’ai un rhume ?

Vous pouvez manger de la papaye pendant un rhume, ce qui peut aider votre corps à récupérer, mais il n'est pas recommandé de la manger crue. En général, les patients atteints de rhume ont un faible appétit et une fonction digestive affaiblie. Manger correctement de la papaye peut augmenter l'appétit et aider à la digestion gastro-intestinale, ce qui peut améliorer l'absorption des nutriments par l'organisme. La papaye est également riche en de nombreux nutriments courants qui peuvent renforcer l'immunité pour résister à l'invasion bactérienne. Le rhume est une maladie respiratoire courante. Presque tout le monde a déjà eu un rhume. Il provoque une sensation d'inconfort, mais heureusement, la maladie est relativement facile à guérir. En cas de rhume, les restrictions alimentaires sont relativement peu nombreuses. Évitez simplement les boissons froides et les aliments épicés, arrêtez de fumer et de boire et suivez le traitement pour vous rétablir rapidement.

Que manger quand on a un rhume

1. Bouillie multi-céréales : Lavez soigneusement à l'eau claire 14 g de haricots noirs et de riz noir, 34 g de millet, de haricots mungo, de haricots rouges, de graines de coix, de riz brun et de châtaignes d'eau. Faire tremper dans l'eau pendant une longue période, au moins 4 heures. Ajoutez de l’eau, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 1h30. Après la cuisson, ajoutez la quantité appropriée de sucre blanc et vous êtes prêt à déguster. Le goût est meilleur après avoir été refroidi.

2. Chou chinois sauté aux champignons : Lavez 200 grammes de champignons, retirez les tiges, blanchissez-les dans de l'eau bouillante, retirez-les et égouttez-les, puis coupez-les en deux ; retirez 200 grammes de chou chinois, retirez les tiges extérieures, retirez le cœur, lavez et coupez-les en deux, mettez-les dans une poêle à huile chaude (ajoutez 20 grammes d'huile), ajoutez la quantité appropriée de sel raffiné et un peu de glutamate monosodique, faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient cuits, retirez-les de la poêle et disposez-les soigneusement sur une assiette ; faites chauffer 30 grammes d'huile sur une grille de wok à feu vif, ajoutez les champignons et faites sauter pendant un moment, ajoutez le vin de Shaoxing, le reste de sel raffiné et le reste de glutamate monosodique et faites cuire jusqu'à ce que les saveurs soient absorbées, arrosez d'huile de sésame, retirez de la poêle et couvrez le chou chinois.

3. Céleri et champignons sautés : Coupez 250 grammes de champignons et de châtaignes d'eau en rondelles. Coupez 250 grammes de céleri en tronçons et émincez le poivron. Faites chauffer une poêle avec de l’huile, faites revenir le gingembre et l’ail, puis ajoutez les champignons et faites revenir. Une fois les champignons bien cuits, ajoutez les autres ingrédients et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient verts. Ajoutez simplement du sel et de l’essence de poulet pour assaisonner.