Une consommation saine d'eau peut prévenir et traiter dix maladies

Prendre le bon médicament peut guérir les maladies, c'est absolument vrai et tout le monde le croit. Mais avez-vous entendu dire que l’eau potable peut aussi guérir les maladies ? L’eau est un élément indispensable à la survie de l’homme. La cuisine et la préparation du riz sont indissociables de l’eau. Rien ne peut pousser sans eau. L’eau est également indispensable pour prévenir et traiter les maladies. Voici onze maladies qui peuvent être prévenues et traitées en buvant de l’eau saine.

1. Un verre d'eau bouillie froide le matin peut détoxifier

S’il s’agit d’eau sucrée ou d’eau avec des nutriments ajoutés, il faudra du temps pour qu’elle se transforme dans le corps et elle ne pourra pas être éliminée rapidement par notre organisme. Par conséquent, un verre d’eau blanche claire le matin est un excellent moyen de se détoxifier.

2. Buvez plus d’eau que d’habitude lorsque vous avez un rhume

Chaque fois que vous attrapez un rhume, vous entendrez le médecin vous répéter : « Buvez plus d’eau ! » Ce conseil médical est la meilleure prescription pour les patients enrhumés. En effet, lorsque les gens ont un rhume ou de la fièvre, le corps se refroidit pour se protéger. À ce moment-là, des symptômes de métabolisme accéléré se manifestent, tels que la transpiration, une respiration rapide et une évaporation accrue de l'eau de la peau. À ce moment-là, une grande quantité d'eau est nécessaire et le corps ressent également la soif. Boire plus d’eau favorise non seulement la transpiration et la miction, mais aide également à réguler la température corporelle et favorise l’excrétion rapide des bactéries et des virus dans le corps.

3. Si vous avez mal au ventre, vous devriez boire régulièrement du porridge.

Les personnes souffrant de problèmes d'estomac ou ressentant une gêne gastrique peuvent prendre la mesure de « prendre soin de l'eau » en buvant du porridge. La température de cuisson de la bouillie doit être supérieure à 60 °C. Cette température produira un effet de gélatinisation. La bouillie moelleuse et chaude fond dans la bouche et est très facile à digérer après avoir été avalée dans l'estomac. Elle convient parfaitement aux personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux. La grande quantité d’eau contenue dans la bouillie peut également lubrifier efficacement les intestins, nettoyer les substances nocives dans l’estomac et les intestins et les éliminer en douceur du corps.

4. Boire de grandes gorgées d’eau peut guérir la constipation

En termes simples, il existe deux causes à la constipation : l’une est que les selles dans le corps manquent d’eau, et l’autre est que des organes comme les intestins ont perdu la capacité d’excréter. La première nécessite de découvrir la cause de la maladie et de boire plus d’eau quotidiennement. La prescription temporaire pour ce dernier est : boire quelques gorgées d'eau et avaler plus vite, afin que l'eau puisse atteindre le côlon le plus rapidement possible, stimuler le péristaltisme intestinal et favoriser la défécation. N'oubliez pas de ne pas boire par petites gorgées, car cela ralentirait le débit d'eau et la rendrait facilement absorbée par l'estomac, ce qui entraînerait la production d'urine.

5. Les nausées peuvent être provoquées par des vomissements avec de l'eau salée

Les nausées sont compliquées. Parfois, il s'agit d'une réaction de protection face à la consommation d'aliments malsains. Dans une telle situation, n'ayez pas peur de vomir, car vomir les aliments malsains peut rendre votre corps beaucoup plus confortable. Si vous avez particulièrement du mal à vomir, vous pouvez utiliser de l'eau légèrement salée pour provoquer le vomissement. Préparez une tasse d'eau légèrement salée et gardez-la à portée de main. Buvez quelques grandes gorgées pour favoriser le vomissement. Après avoir tout recraché, vous pouvez vous rincer la bouche avec de l'eau salée pour avoir un simple effet anti-inflammatoire. De plus, pour le traitement de la déshydratation après des vomissements sévères, l'eau salée légère est également un bon moyen de reconstituer l'eau et peut soulager l'état de faiblesse du patient.

6. Si vous avez de la fièvre, vous devez boire de l’eau par intermittence et par petites gorgées.

La fièvre dont nous parlons ici signifie qu'après un exercice intense, votre température corporelle augmente soudainement et beaucoup de sueur est évacuée. Les gens se sentiront fatigués à ce moment-là, et boire de l’eau adéquate est le soin le plus urgent pour le corps. L’eau peut réguler la circulation normale du sang et des liquides tissulaires, dissoudre les nutriments pour fournir de l’énergie physique, dissiper la chaleur, réguler la température corporelle et augmenter l’endurance. Il faut cependant noter qu'il est interdit de boire de l'eau de manière excessive pendant l'exercice, par exemple en buvant deux bouteilles de boisson d'un coup. Cela augmentera encore la charge sur le cœur, il est donc préférable de boire de l'eau par intermittence et par petites gorgées pendant l'exercice. Se réhydrater avant l’exercice est également un bon plan d’entretien.

7. Les personnes obèses devraient boire de l'eau une demi-heure après un repas.

Certaines filles pensent à tort que ne pas boire d’eau peut les aider à perdre du poids ! Aujourd’hui, les experts médicaux peuvent vous le dire clairement : c’est une mauvaise approche. Si vous voulez perdre du poids mais que vous ne buvez pas suffisamment d'eau, la graisse de votre corps ne sera pas métabolisée et vous finirez par prendre du poids. De nombreuses réactions chimiques dans le corps se produisent avec l’eau comme milieu. Les fonctions digestives et endocrines de l'organisme nécessitent de l'eau. Les substances toxiques contenues dans les produits métaboliques ont besoin d'eau pour être éliminées. Boire de l'eau de manière appropriée peut éviter les troubles gastro-intestinaux. Vous pouvez boire un peu d'eau une demi-heure après un repas pour améliorer la fonction digestive de votre corps et vous aider à maintenir votre silhouette.

8. Buvez plus d’eau chaude pour traiter la toux

Lorsqu'elles rencontrent des symptômes tels que la toux et les mucosités, de nombreuses personnes se sentent étouffées et mal à l'aise, et les mucosités sont difficiles à cracher. Quel est le meilleur moyen de remédier à cette situation ? Il suffit de boire plus d’eau et de boire plus d’eau chaude. Premièrement, l'eau chaude peut diluer les mucosités et faciliter l'expectoration. Deuxièmement, boire plus d'eau augmente le volume d'urine, ce qui peut favoriser l'excrétion rapide de substances nocives. De plus, elle peut également apaiser la congestion et l'œdème de la trachée et de la muqueuse bronchique, réduisant ainsi la fréquence de la toux. De cette façon, les gens se sentiront beaucoup plus à l’aise et sans entraves.

9. L'effet massant de l'eau chaude est un puissant tranquillisant

Le corps humain entre progressivement dans un état de rêve, un processus au cours duquel la température corporelle baisse. Parmi les exigences environnementales pour le sommeil humain, un environnement chaud est essentiel. Prendre un bain chaud avant d’aller au lit et tremper vos pieds dans de l’eau chaude peuvent à la fois fournir un environnement extérieur chaud, compenser l’inconfort causé par la baisse de la température corporelle et vous aider à vous endormir. Il convient de noter que l'eau a un effet massant unique sur le corps. Son effet doux, doux et hydratant est le meilleur sédatif.

10. Boire plus d’eau peut prévenir l’irritabilité

Si l’état mental d’une personne est lié aux fonctions physiologiques, il existe une substance qui sert de plaque tournante entre les deux, et ce sont les hormones. En termes simples, les hormones sont divisées en deux types : celles qui produisent le plaisir et l’autre qui produit la douleur. Les endorphines produites par le cerveau sont appelées « hormones du bonheur », tandis que l’adrénaline est souvent appelée « hormone de la douleur ». Lorsqu'une personne souffre et est bouleversée, l'adrénaline monte en flèche, mais elle peut être éliminée du corps comme d'autres poisons. Une façon d'y parvenir est de boire plus d'eau.