Est-ce que plus le poing est gros, plus la vie est longue ?

Permettez-moi d’abord de vous parler d’un phénomène intéressant. Peu importe que les gens soient riches ou pauvres, ils ont tous une chose en commun lorsqu'ils naissent et meurent, c'est qu'ils viennent les poings fermés et repartent les poings ouverts. Nous connaissons tous les douze Branches Terrestres, « Zi, Chou, Yin, Mao… », il y a ici une séquence.

Plus la « puissance de frappe » est grande, plus la durée de vie est longue ?

Le caractère « Zi » est l'image de la tête d'un nouveau-né, avec une grosse tête en haut et un petit corps en bas. Après la naissance d'un bébé, on observe que la forme habituelle de la main est celle où le pouce est serré entre les quatre autres doigts. C'est l'ancien pictogramme du mot « laid ». Dans le taoïsme, la méthode consistant à tenir le pouce entre quatre doigts est appelée « méthode Wu Gu ».

Alors pourquoi les bébés serrent-ils ainsi les poings à la naissance ? Dans la correspondance entre les cinq organes internes et les cinq esprits du « Classique interne de l'Empereur jaune », l'esprit correspondant au foie est l'âme. La médecine traditionnelle chinoise croit que si le qi du foie est particulièrement suffisant, l’âme de la personne le sera également. C'est comme une lampe à huile. S'il y a suffisamment d'huile, la lumière sera particulièrement brillante, et cette lumière est Dieu. Lorsqu'un bébé naît, la fontanelle située au sommet de sa tête n'est pas encore fermée. On pense que la fontanelle est le lieu par lequel l'âme entre et sort, c'est pourquoi la méthode consistant à tenir le poing à la naissance d'un bébé consiste à sécuriser l'âme. Les taoïstes croient que la base de l'annulaire est l'orifice du foie, c'est pourquoi la méthode pour tenir le poing consiste à pincer la base de l'annulaire avec le pouce. Lorsqu'un bébé vient de naître, le poing est serré très fort de cette façon. En effet, le qi du foie est particulièrement plein à la naissance d'une personne, et en même temps, l'âme doit être fixée.

Il y a un signe commun lorsque les gens meurent, c'est le lâcher prise. Cette image nous fait comprendre une vérité importante : au moment de la mort, l'âme du foie se dissipe et les deux mains ne peuvent plus se tenir l'une à l'autre. Une fois les mains relâchées, l'emprise et le qi du foie disparaissent avec l'âme.

De cette façon, la naissance et la mort d’une personne sont étroitement liées à la génération du qi du foie. En médecine traditionnelle chinoise, le foie appartient à l'élément Jueyin, qui a la capacité de générer et est lisse, mais en même temps cette génération doit également pouvoir être maîtrisée. C'est pourquoi la médecine chinoise utilise les deux mots « qu » et « zhi » pour décrire la nature ligneuse du foie. « Qu » fait référence à sa nature astringente, et « zhi » à sa nature lisse. Par conséquent, la façon dont la culture traditionnelle chinoise considère les choses est très dialectique.

La main est comme une version miniature du corps, chaque doigt correspondant à un organe différent. En observant régulièrement les marques en demi-lune et l'état de douleur de chaque doigt, vous saurez où la lumière rouge clignote dans votre corps. Regardez, sentez, demandez et ressentez. Les doigts secs, squameux et douloureux sont bien plus qu’un simple problème de peau.

1. Pelage autour des bords des doigts

Vous avez toujours des ongles qui pèlent sur les bords des doigts et des peaux mortes qui vont et viennent ? C'est le signe d'une mauvaise circulation sanguine au bout de l'ongle ! De nombreux micro-capillaires se regroupent à la base de l'ongle. Lorsque le sang dans le corps devient plus épais, il a du mal à passer à travers ces minuscules micro-capillaires, ce qui fait que la peau à la base de l'ongle pèle ou se recroqueville en raison d'une mauvaise circulation sanguine.

2. Des lignes horizontales ou verticales apparaissent sur la surface de l'ongle

Une surface d’ongle normale doit être lisse, sans lignes verticales ou horizontales évidentes. La surface des ongles n'est pas lisse et présente des lignes verticales. Cela se produit généralement lorsque vous travaillez trop ou que vous utilisez trop votre cerveau. Lorsque vous manquez de sommeil, ces lignes verticales apparaissent très clairement. Si des lignes verticales persistent, cela peut être le signe d’une mauvaise fonction cardiaque ; si des lignes horizontales apparaissent, cela indique un manque de Qi et de sang.

3. Nombre de demi-lunes à la base du doigt

La marque en demi-lune sur les ongles est la limite entre les méridiens yin et yang et représente l'essence du corps humain, elle est donc également appelée le cercle de santé. Il est préférable d’avoir 8 à 10 marques sur les dix doigts, et la zone doit occuper un cinquième des ongles. Le blanc crème est le meilleur, plus la couleur est blanche, plus l'énergie est forte. S'il n'y a pas ou seulement quelques marques en demi-lune sur les 10 ongles, cela signifie que vous avez une constitution froide et que vos mains et vos pieds ont particulièrement peur du froid.

4. Des ongles cassants et facilement cassants indiquent une malnutrition

La stratification des ongles normaux est souvent liée à des troubles endocriniens causés par la malnutrition et des habitudes de vie chaotiques. Dans les cas graves, elle s'accompagne également de lésions des organes internes. Il est recommandé de corriger vos habitudes de vie et de procéder à un examen physique complet.

La santé grâce à la couleur des ongles : De quelle couleur sont vos ongles ?

Ongles sains : roses, sans taches ni lignes.

Si les ongles sont pâles et exsangues, cela indique une carence en Qi et en sang.

Si les ongles sont violets, cela peut être un signe d’artériosclérose, d’hyperlipidémie ou de maladie cardiaque.

Si les ongles deviennent bleus, cela indique un froid intense et une stase sanguine.

Si vos ongles deviennent jaunes, cela peut être le signe de problèmes de foie et de vésicule biliaire ou d’un mauvais métabolisme du sucre dans le sang.

Si vos ongles sont bleus, cela peut indiquer une obstruction pulmonaire, comme l’asthme ou l’emphysème.

L'index est plus long que l'annulaire

Les femmes ont une fertilité plus élevée, sont plus modestes, plus sensibles, relativement sujettes au cancer du sein et sont moins disposées à prendre des risques ; les hommes ont une fertilité plus faible, de meilleures capacités d’expression verbale, moins d’agressivité et un sens de l’orientation plus faible.

L'annulaire est plus long que l'index

Les femmes ont une fertilité relativement plus faible, sont trop confiantes, sont relativement moins susceptibles de développer un cancer du sein et prennent beaucoup de risques ; les hommes ont une fertilité plus forte, des capacités d’expression verbale plus faibles, une agressivité plus forte, sont meilleurs en mathématiques et sont plus susceptibles de développer l’autisme.

Si nous voulons vivre plus longtemps, nous devons exercer régulièrement la force de préhension de nos mains. Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, les doigts et les méridiens sont connectés. Du pouce à l'auriculaire, ils correspondent aux poumons, au gros intestin, au péricarde, au triple brûleur, au cœur et à l'intestin grêle du corps humain, et d'autres points d'acupuncture importants y sont également concentrés. Bouger vos doigts dans toutes les directions peut non seulement draguer les méridiens, mais aussi développer efficacement les cellules cérébrales. Parmi eux, laisser ses doigts « marcher » rapidement sur la table est un bon choix. Il existe des façons riches et intéressantes de « marcher » avec les doigts, tant chez nous qu'à l'étranger.

Exercices pour les doigts

Les « finger skateboards » sont devenus populaires à l'étranger il y a trois ans. Ils ont été inventés par un passionné de skateboard aux États-Unis. Afin de pouvoir pratiquer son skateboard bien-aimé même les jours de pluie, il utilisait ses doigts au lieu de ses pieds pour s'entraîner sur un skateboard miniature qui avait à peu près la même taille que son index. Les débutants pratiquent généralement des mouvements simples vers l'avant et vers l'arrière sur la table. Lorsque leurs doigts peuvent facilement contrôler le skateboard, ils peuvent essayer de voler au-dessus d'un stylo, d'une règle, d'une souris ou même de sauter par-dessus un livre ou un gobelet en papier sans laisser tomber le skateboard. Cette idée imaginative s’est rapidement répandue et est devenue un exercice de doigté populaire.

Il existe également de nombreux exercices pour les doigts dans notre pays. Les façons de marcher avec les doigts sont flexibles et variées. Ils peuvent marcher latéralement en forme de « un » comme un crabe, ou en forme de « M » ou de « 8 », ou encore en forme d'étoile à cinq branches ou de S. C'est vers 8 heures du matin et du soir que notre esprit est le plus clair et que notre mémoire est la meilleure. C'est aussi le meilleur moment pour pratiquer des exercices pour les doigts. En pratiquant 15 à 20 minutes à chaque fois, vous pouvez augmenter le flux sanguin vers le cerveau, activer certaines cellules cérébrales en état de dormance et entraîner la fonction de coordination du cerveau. Par conséquent, la marche avec les doigts est un bon exercice pour stimuler le cerveau. De plus, en raison de l’augmentation du flux sanguin cérébral, l’immunité du corps augmentera également.

Méthode de pétrissage des noix

Dans notre vie quotidienne, nous devrions bouger davantage nos doigts lorsque nous n’avons rien à faire. Autrefois, les personnes âgées avaient une très bonne méthode d'exercice : frotter des noix. Cela signifie qu'elles mettent deux noix dans la paume de leur main et les frottent d'avant en arrière. Cette méthode permet d'exercer chaque doigt de manière efficace, et les noix forment simplement une image de Tai Chi dans la paume de la main, c'est pourquoi on l'appelle aussi balle de Tai Chi.

Taper avec dix doigts

La méthode du tapotement des dix doigts est une très bonne méthode d'exercice, qui consiste à mettre les dix doigts des deux mains ensemble et à se tapoter l'un sur l'autre. Cette méthode est très efficace pour exercer les points forts des doigts. Elle exerce non seulement la souplesse des mains, mais aussi le qi du foie et est également très bénéfique pour la santé de notre cerveau. Les filles qui ont les mains et les pieds froids doivent souvent taper leurs doigts l’un contre l’autre pour que le sang puisse circuler vers les extrémités.

Pour les employés de bureau qui restent souvent assis devant l'ordinateur pendant de longues périodes, lorsque leurs doigts sont raides et leurs poignets douloureux, ils peuvent tout aussi bien laisser leurs doigts « marcher » sur la table. Après avoir marché, pincer le bout des doigts et serrer les poings peut réduire le risque de « syndrome du canal carpien ». Des enfants de 3 ans aux octogénaires, tout le monde peut pratiquer des exercices de doigts simples et bénéfiques.