Soupe beauté et minceur

Avons-nous tous entendu dire que boire un bol de soupe avant un repas est bon pour notre corps et peut embellir et nourrir la peau ? Cette affirmation a été continuellement vérifiée. Il existe de plus en plus de types de soupes nutritives. Beaucoup de gens aiment préparer de la soupe à des heures ordinaires. Certaines soupes sont particulièrement bonnes pour les femmes. Aujourd'hui, nous allons découvrir les soupes de beauté et d'amincissement pour vous rendre plus belle.

De nos jours, de nombreuses personnes se tournent vers les soupes amincissantes et embellissantes, en particulier les femmes qui aiment la beauté. De telles soupes peuvent non seulement nous rendre plus minces, mais sont également bonnes pour le corps. Le plus important est d'améliorer la peau des femmes. C'est un rêve que de nombreuses femmes poursuivent toute leur vie. Découvrons ci-dessous plusieurs soupes amincissantes et embellissantes.

Soupe beauté et minceur

2 morceaux de tofu 75 grammes de viande maigre 75 grammes de varech 8 champignons frais 1 cuillère à soupe de baies de goji 2 tranches de gingembre

Préparation : (1) Coupez le gingembre en lamelles et le tofu en cubes. (2) Coupez la viande maigre en tranches et blanchissez-la dans de l’eau bouillante pour une utilisation ultérieure. (3) Versez 500 ml d'eau dans une casserole et portez à ébullition. Ajoutez le tofu, les baies de goji, les champignons et le gingembre râpé. Faites cuire à feu vif pendant 5 minutes, puis réduisez le feu et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes. (4) Ajoutez les tranches de viande maigre au mélange préparé à l'étape 3, mettez à feu vif et portez à ébullition, puis éteignez le feu et laissez mijoter pendant 2 minutes.

Soupe minceur aux légumes et aux fruits

pratique:

1. Lavez toutes sortes de fruits et légumes, coupez les tomates et les oignons en quartiers, coupez le céleri et les carottes en tronçons et épluchez le chou en tranches à la main.

2. Portez l'eau à ébullition. Ajoutez d'abord les oignons, les carottes et le céleri et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres. Ajoutez ensuite les tomates et enfin le chou. Éteignez le feu après environ une demi-heure. Saupoudrez d'un peu de poivre et de sel et servez. (Vous pouvez également saupoudrer quelques épices italiennes selon votre goût)

Efficacité : L'essence des fruits et légumes riches en fibres est toute dans le pot, et il a un goût sucré et riche avec la délicieuse saveur des fruits et légumes.

Soupe de dattes rouges et de trémelle

Ingrédients : Dattes rouges, champignons blancs, baies de goji

Méthode : Lavez les matières premières, ajoutez la quantité appropriée d'eau froide dans la casserole, mettez-les ensemble et faites cuire lentement à feu doux après ébullition de l'eau. Ajoutez du sucre candi selon vos préférences personnelles. Et voilà, cette simple soupe de beauté est prête.

Efficacité : Les dattes rouges sont riches en VC. Une consommation régulière aide à humidifier le cœur et les poumons, à soulager la toux, à nourrir les cinq organes internes et à traiter les carences. Si vous souhaitez un teint rosé, vous ne pourrez plus vous en passer. La trémelle et le goji sont tous deux des produits de beauté haut de gamme.

Soupe à la citrouille

Ingrédients : Eau de citrouille

Méthode : Lavez la citrouille, coupez-la en petits morceaux, puis versez-y 2 à 3 fois la quantité d'eau, mettez la citrouille et portez à ébullition à feu vif, puis passez à feu moyen et laissez cuire pendant 10 minutes.

Efficacité : Une utilisation à long terme peut rendre la peau blanche et hydratée, et elle a également un bon effet sur l'élimination des taches et des rides, et elle est très facile à utiliser.

Vous voulez toutes faire des soupes qui améliorent la beauté et la minceur ? Alors dépêchez-vous et préparez des soupes de différentes saveurs. En tant que femme, comment ne pas s'aimer ? Si vous ne vous aimez pas, comment les autres peuvent-ils vous aimer ? Si vous osez dire que vous vous aimez, alors commencez par les petites choses de votre vie quotidienne. Buvez plus de soupes qui améliorent la beauté pour vous rendre plus saine et plus charmante.