Découvrez les dix principales mauvaises habitudes qui raccourcissent votre vie

1. Réalisez d’abord la courtepointe lorsque vous vous levez.

Le corps humain lui-même est également une source de pollution. Au cours d'une nuit de sommeil, la peau humaine émet une grande quantité de vapeur d'eau, ce qui fait que la couette devient humide à des degrés divers. Il y a 145 produits chimiques excrétés par la respiration humaine et les pores de tout le corps, et 151 produits chimiques s'évaporent par la sueur. Les couettes absorbent ou adsorbent l'humidité et les gaz. Si on ne les laisse pas se dissiper et qu'on les plie immédiatement, la couette deviendra facilement humide et contaminée par des substances chimiques.

2. Desserrez votre ceinture après les repas.

Il peut réduire la pression intra-abdominale, augmenter l'activité des organes digestifs et la charge sur les ligaments, intensifiant ainsi le péristaltisme intestinal, facilitant la survenue d'une torsion intestinale, provoquant une distension abdominale, des douleurs abdominales, des vomissements et rendant les personnes plus sensibles aux maladies telles que la gastroptose.

3. Allez vous coucher immédiatement après avoir mangé.

Cela réduira l’apport d’oxygène au cerveau, provoquant facilement des brûlures d’estomac et des indigestions, et peut également entraîner une prise de poids.

4. Manger du sucre à jeun.

Plus vous avez l’habitude de manger du sucre à jeun, plus cela nuira à votre absorption de protéines. Affectant ainsi diverses fonctions normales du corps humain et rendant le corps faible.

5. Laissez-vous pousser la barbe.

La barbe a la capacité d'absorber des substances nocives. L'indice de pollution de l'air inhalé par les personnes portant la barbe est 4,2 fois supérieur à celui de l'air ordinaire. Si une personne porte une barbe ou une moustache au menton, l’indice de pollution peut être jusqu’à 7,2 fois plus élevé. Ajoutez à cela des facteurs comme le tabagisme, et l’indice de pollution sera jusqu’à 50 fois supérieur à celui de l’air ordinaire.

6. Croisez vos jambes.

Cela entraînera une mauvaise circulation sanguine dans les jambes et affectera votre santé. Si vous souffrez de varices, d’arthrite, de névralgie ou de thrombose veineuse, croiser les jambes aggravera votre état. Les personnes ayant de longues jambes ou les femmes enceintes sont particulièrement sujettes à la thrombose veineuse.

7. Plissez les yeux et frottez-vous les yeux.

Si vous plissez les yeux pour voir les choses, des rides en queue d'oie apparaîtront facilement aux coins de vos yeux. Le plissement habituel des yeux peut également provoquer une fatigue des muscles oculaires, des étourdissements et des maux de tête. Lorsque vous vous frottez les yeux, des germes sont transmis de vos mains à vos yeux, provoquant une inflammation et une rupture ou une perte des cils.

8. Retenez votre urine.

Cela peut provoquer une cystite aiguë, avec des symptômes tels que des mictions fréquentes, des mictions douloureuses et une distension et des douleurs abdominales basses. Un rapport de recherche réalisé aux États-Unis a souligné que les personnes qui ont l’habitude de retenir leur urine ont cinq fois plus de risques de souffrir de cystite que la personne moyenne.

9. Ne pas se laver le visage avant d’aller au lit.

Si le maquillage et la poussière laissés sur le visage ne sont pas éliminés, ils provoqueront des inflammations telles que de l'acné et des orgelets, et peuvent également provoquer une inflammation des yeux et provoquer des réactions allergiques cutanées.

10. Prendre des bains d’eau chaude pendant trop longtemps.

Dans l'eau du robinet, le chloroforme et le trichloréthylène sont des substances nocives facilement volatiles. Comme les gouttelettes d'eau ont plus de chances d'entrer en contact avec l'air lors d'un bain de glace, une grande quantité de ces deux substances nocives est libérée.