Cinq points pour vérifier si votre rate et votre estomac sont en bonne santé

Peut-être n’avez-vous pas beaucoup de connaissances en médecine traditionnelle chinoise, et n’avez-vous jamais consulté sérieusement un médecin de médecine traditionnelle chinoise, mais vous pouvez savoir si vous souffrez d’humidité ou d’insuffisance de la rate grâce au simple auto-test suivant. Parce que les cinq manifestations énumérées ci-dessous sont des symptômes typiques propres aux personnes souffrant d’humidité de la rate.

Venez tester si vous avez une « humidité de la rate » ?

1. Le matin, lorsque vous vous lavez la langue, vérifiez votre teint et l'état de votre langue. Vos paupières gonflent-elles le matin ? Avez-vous des poches sous les yeux ? En vous regardant dans le miroir, trouvez-vous que votre langue est grasse ou présente-t-elle des traces de dents évidentes sur le bord de la langue ? Avez-vous un enduit lingual épais et gras ?

Commentaire de la MTC : La façon la plus précise de confirmer si la rate est humide est d’observer la forme de la langue. Les personnes en bonne santé peuvent développer l’habitude d’observer régulièrement les images de leur langue et, en les comparant avec certaines images de diagnostic de la langue en médecine chinoise, elles peuvent trouver des indices sur leurs problèmes de santé. En été, les personnes ayant la rate humide ont souvent la bouche collante et le teint terne et jaune.

2. Lorsque vous mangez, surveillez votre appétit : au moment de manger, n'avez-vous pas faim et ne voulez-vous rien manger ? Vous sentez-vous ballonné après avoir mangé un peu ? Vous sentez-vous vaguement nauséeux pendant le repas, comme si la nourriture que vous mangez montait d'elle-même ?

Commentaire de la MTC : Selon la théorie des cinq éléments de la MTC, la rate a la caractéristique de la « terre », et la terre absorbe facilement l'eau, donc lorsque l'humidité pénètre dans le corps, elle est très susceptible d'endommager la rate. En vérifiant vous-même le fonctionnement de votre rate et de votre estomac, vous pouvez savoir si vous souffrez d’humidité de la rate. La fonction principale de la rate est de digérer et d’absorber les divers aliments et l’eau que nous ingérons dans le corps, en convertissant ces substances en nutriments qui peuvent être utilisés par le corps humain et en fournissant de l’énergie pour le métabolisme cellulaire. La plupart des gens ressentiront une diminution de l’appétit et de la fonction digestive dans l’environnement chaud et humide de l’été. Il existe cependant des personnes dont l'appétit n'est pas affecté. Elles ressentent une forte sensation de faim, mais se sentent rassasiées immédiatement après avoir mangé. C'est une manifestation d'un estomac fort et d'une rate faible, et c'est aussi un signe d'humidité de la rate.

3. Lorsque vous travaillez, observez votre état mental : ressentez-vous une oppression thoracique et souhaitez-vous prendre une longue respiration pour vous sentir à l'aise ? Ressentez-vous des membres ou un corps lourds ou même des douleurs partout ? Vous sentez-vous particulièrement fatigué et paresseux pour bouger ? Vos articulations sont-elles tendues et inflexibles lorsque vous bougez ? Vous sentez-vous étourdi et confus ? Vous sentez-vous somnolent et avez-vous parfois des pertes de mémoire ?

Commentaire de la MTC : Les anciens disaient : « Une fois que le qi de la rate est faible, le qi des poumons sera épuisé en premier », ce qui montre que les fonctions de la rate et des poumons sont interdépendantes et s'influencent mutuellement. Lorsque le qi de la rate est faible à un certain degré, le métal pulmonaire n'est pas nourri et il est facile de ressentir un essoufflement, une paresse à parler, un essoufflement lors du mouvement et d'autres symptômes de déficience du qi pulmonaire.

4. Ressentez la forme de votre corps : votre régime alimentaire et votre routine quotidienne sont les mêmes qu'avant, mais vous avez pris du poids ? Raideur des articulations, courbatures au lever ? Œdème des membres inférieurs ?

Commentaire de la MTC : Les personnes souffrant d'une forte humidité peuvent également connaître une prise de poids importante à court terme et présenter des signes de gonflement. Les cas plus graves peuvent également développer des problèmes tels qu'un œdème des membres inférieurs.

5. Lorsque vous allez aux toilettes, regardez vos selles : sont-elles molles et informes ? Sont-elles formées mais molles, et après avoir fait caca, il y en a toujours un peu collées aux toilettes et il est difficile de les évacuer ? Avez-vous toujours l'impression de ne pas pouvoir finir vos selles ?

Commentaire de la MTC : L’un des moyens les plus pratiques de confirmer si vous avez une humidité de la rate est d’examiner vos selles. Les selles normales sont une bande en forme de banane avec une dureté et une douceur modérées. Si les selles sont molles, pourries et collantes comme une banane trop mûre, c'est un signe d'humidité de la rate, indiquant que la fonction digestive du corps est anormale. Lorsqu'il y a trop d'humidité dans le corps, la miction se manifeste souvent par peu d'urine, voire très peu d'urine ou une urine incomplète. Certaines femmes ont des pertes vaginales excessives, ce qui est également un signe d’humidité.

Quels symptômes sont facilement confondus avec l'humidité de la rate

L'humidité de la rate peut être divisée en humidité froide et en humidité chaude. Parmi eux, le froid-humidité obstruant la rate fait référence à l'accumulation de froid-humidité dans le corps, ce qui obstrue le yang de la rate et fait perdre à la rate sa fonction de chaleur, avec des symptômes de froid-humidité tels qu'un manque d'appétit, une distension abdominale, des selles molles et une lourdeur comme principales manifestations. Ses manifestations cliniques comprennent une distension abdominale, une bouche grasse, un manque d'appétit, des nausées, une bouche fade sans soif, des douleurs abdominales et des selles molles, une lourdeur dans la tête et le corps, ou oligurie, des membres gonflés, ou un corps et des yeux jaunes, un teint terne ou des pertes vaginales excessives chez la femme, une langue pâle et grasse, un enduit lingual blanc et glissant ou gras, et un pouls doux et lent ou un pouls profond et fin. L'accumulation d'humidité et de chaleur dans la rate fait référence à une accumulation interne d'humidité et de chaleur, l'humidité de la rate fonctionnant vigoureusement et à un syndrome d'humidité et de chaleur avec distension abdominale, manque d'appétit, fièvre, lourdeur et selles molles et inconfortables comme principales manifestations. Ses manifestations cliniques comprennent une distension abdominale, des nausées, une bouche collante, une soif sans boire beaucoup, des selles molles, des urines jaunes courtes, des membres lourds ou de la fièvre sans transpiration, un visage jaune vif ou des démangeaisons cutanées et une langue rouge.