L'estomac va-t-il grossir s'il y a trop d'humidité ?

L'humidité dans le corps est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées. L'humidité est causée par une négligence à long terme de la régularité alimentaire ou par une consommation à long terme d'aliments irritants ou froids. Une humidité sévère à long terme peut facilement conduire à l'obésité et à un ventre gonflé. L'humidité peut facilement conduire à la constipation et les déchets corporels peuvent s'accumuler dans les intestins, provoquant ainsi un ventre gonflé et un excès de graisse abdominale.

Le ventre va-t-il grossir s’il y a trop d’humidité ?

Les personnes souffrant d'humidité sont plus susceptibles d'être obèses. Les ventouses et le grattage en médecine chinoise ont certains effets sur l'élimination de l'humidité et la perte de poids. Si vous voulez vous débarrasser complètement de votre gros ventre, il ne suffit pas de prendre des pilules amaigrissantes qui éliminent l'huile et favorisent le transit intestinal. Vous devez commencer par éliminer l'humidité du corps. Une fois l'humidité éliminée, votre gros ventre se dégonflera naturellement et votre taille ventrue, votre visage en forme de plaque et vos bras épais deviendront également plus petits.

Causes d'une forte humidité

1. Mauvaise haleine, odeur corporelle, humidité et chaleur dans le corps, décomposition fongique et fuite vers le haut et vers l'extérieur de mauvaises odeurs.

2. Obésité, gros ventre, trois rides du ventre, impossible de perdre du poids, rebond après avoir perdu du poids, l'humidité pénètre dans les tissus sous-cutanés, affecte la combustion des graisses, si l'humidité n'est pas éliminée, la graisse ne peut pas être réduite.

3. Les selles sont molles, collantes et malodorantes, et il est impossible de les évacuer complètement. Une humidité excessive entraînera une « adhérence de l'humidité aux intestins », augmentera la fréquence des selles et donnera l'impression qu'il n'y a pas d'évacuation complète.

4. Un gros ventre est un foyer des trois symptômes majeurs, qui peuvent facilement conduire à l'artériosclérose, à la thrombose cérébrale, à une maladie coronarienne et peuvent facilement induire un accident vasculaire cérébral, une mort subite et une stéatose hépatique !

Jetez un œil. Si vous présentez 1 ou 2 des symptômes ci-dessus, en plus d'être obèse et de ne pas pouvoir perdre du poids, cela signifie que votre obésité est due à l'humidité. Si vous n'éliminez pas l'humidité de votre corps, perdre du poids ne sera guère efficace. C'est aussi la raison pour laquelle votre poids augmente au lieu de diminuer, même si vous prenez des pilules amaigrissantes tous les jours.

Comment prévenir l'humidité

1. Pour lutter contre l'humidité corporelle, vous pouvez choisir de manger davantage d'aliments qui renforcent la rate et favorisent la diurèse, comme l'amarante, les lentilles, le melon d'hiver, les graines de coix, le haricot mungo, l'écorce de pastèque, etc. Les tiges d'amarante ont un goût frais et sucré. Elles sont riches en calcium, qui est facilement absorbé par le corps humain. Elles ont également pour effet de détoxifier et d'évacuer la chaleur, de favoriser la miction, de reconstituer le sang et d'arrêter les saignements. Les lentilles ont pour effet de nourrir et de renforcer le corps, de reconstituer la rate et le qi, de soulager la chaleur et l'humidité, de favoriser la diurèse et de réduire les gonflements.

2. Si l'humidité dans la pièce est très élevée, il est recommandé de maintenir l'air en circulation pour permettre à l'air d'évacuer l'humidité. Si le sol est mouillé, passez-le immédiatement la serpillère pour éviter la stagnation de l’humidité. Si l’humidité extérieure est également très élevée, vous pouvez allumer les ventilateurs et les climatiseurs pour utiliser ces appareils afin de maintenir la convection de l’air.

3. Mangez moins d’aliments sucrés et gras. Ne mangez pas d’aliments qui endommagent votre rate et votre estomac dans un environnement aussi humide. Par exemple, des plats froids et des boissons froides. Les personnes qui aiment manger des sucreries devraient également s’abstenir d’en manger car « le sucré peut provoquer de l’humidité ».

4. Évitez de manger des aliments crus ou froids. La médecine traditionnelle chinoise considère que les aliments crus et froids, la crème glacée ou les légumes et fruits frais font stagner les fonctions digestives et d'absorption de l'estomac et des intestins, et il est déconseillé de les consommer en quantités illimitées. Par exemple, pour la salade de laitue, la pastèque, le chou, la courge amère, etc., il est préférable d'ajouter des oignons et du gingembre lors de la cuisson pour réduire la nature froide des légumes.

5. Lorsque vous vous lavez les cheveux à l'extérieur, ne massez jamais vos cheveux mouillés après avoir utilisé du shampoing, car cela permettrait à l'humidité de pénétrer dans le cuir chevelu (séchez vos cheveux avant de les masser). Après avoir pris une douche (cheveux), séchez soigneusement votre corps.