Le groupe sanguin décode la santé

Le groupe sanguin détermine la résistance aux maladies et les besoins nutritionnels d’une personne. Ensuite, décryptons la relation entre le groupe sanguin et la santé, comprenons nos propres problèmes de santé en fonction du groupe sanguin et facilitons les soins de santé. Groupe sanguin A : renforce l'immunité et maintient au chaud. Avantages pour la santé : le corps est relativement sensible et a une forte endurance, il n'est donc pas facile de souffrir de maladies et la probabilité de mauvaise santé sera réduite. Inconvénients pour la santé : 1. La viscosité du sang est plus susceptible d’augmenter parmi les différents groupes sanguins. (Risque pour la santé : infarctus cérébral) 2. Le taux d’adhésion plaquettaire était significativement plus élevé que dans l’expérience de contrôle normale. (Risque pour la santé : migraine) 3. La fonction de régulation vasculaire périphérique est médiocre et est plus sensible à la stimulation par le froid. (Risques pour la santé : gelures) 4. Le tube digestif n'est pas solide, la teneur en suc gastrique est faible et il y a un manque de pepsine. (Risques pour la santé : maladies gastro-intestinales) Mesures pour améliorer votre santé : Renforcez votre immunité. L'immunité des personnes de groupe sanguin A est relativement plus faible que celle des personnes d'autres groupes sanguins, surtout en hiver, c'est pourquoi il est particulièrement important de renforcer l'immunité pour la santé des personnes de groupe sanguin A. Faites attention à ne pas vous brûler. En général, lorsque la température ambiante est inférieure à 10 °C, les vaisseaux sanguins périphériques commencent à se contracter, tandis que pour les personnes de groupe sanguin A, les vaisseaux sanguins périphériques commencent à se contracter lorsque la température atteint 12 °C. Il faut donc rester au chaud en hiver. Les personnes de groupe sanguin A qui consomment davantage d'aliments végétariens ont une grande capacité à métaboliser les aliments végétaux naturels, mais un métabolisme lent des aliments d'origine animale. Par conséquent, manger davantage de plats végétariens et réduire la consommation de produits carnés peut réellement renforcer le système immunitaire. Groupe sanguin B : traitement du syndrome de fatigue chronique Avantages pour la santé : les personnes de groupe sanguin B ont une digestion et une adaptabilité fortes. Elles peuvent digérer et absorber une variété de nutriments bénéfiques. Qu'elles mangent des aliments d'origine animale ou végétale, leur métabolisme est rapide et leur efficacité est élevée. Problèmes de santé : 1. Être soumis à un stress professionnel à long terme peut facilement conduire à une mauvaise santé. (Risque pour la santé : syndrome de fatigue chronique) 2. La pire défense contre l’infection par le virus de la grippe. (Risque pour la santé : grippe) 3. Le système digestif est très sensible aux infections bactériennes. (Risques pour la santé : diarrhée, dysenterie) 4. Le métabolisme est affecté par les protéines lectines présentes dans les aliments. (Risque pour la santé : obésité) Mesures pour améliorer la santé : La boisson à la réglisse et à la jujube La phytothérapie chinoise est très importante pour les personnes de groupe sanguin B. Parmi elles, la réglisse est la meilleure, car elle peut améliorer la fonction du système immunitaire et a des effets antiviraux. Pourquoi ne pas essayer la boisson à la réglisse et à la jujube aigre : mettez la réglisse, les graines de coix, la jujube aigre et le sucre blanc dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter pendant 30 à 40 minutes, puis laissez tremper pendant une demi-journée ; ramassez la jujube aigre, égouttez le jus et séchez-la pendant 1 jour. Lorsqu'il est sec à 70 %, saupoudrez le jus restant dans le pot sur la surface du jujube aigre en 2 à 3 fois, remuez-le et vous pourrez ensuite le prendre. Les personnes de groupe sanguin B sont les plus adaptées aux exercices d’intensité modérée, qui peuvent non seulement éliminer l’influence du stress, mais également améliorer diverses fonctions physiologiques du corps. Par exemple, la pratique du Tai Chi est un très bon choix pour les personnes ayant le groupe sanguin B. Les personnes de groupe sanguin B qui mangent plus de viande peuvent généralement très bien digérer les protéines animales. Par exemple, la viande de bœuf et de lapin est très bénéfique pour les personnes de groupe sanguin B, car elle peut renforcer le système immunitaire. Il convient de mentionner qu’une supplémentation modérée en aliments contenant du magnésium, tels que les graines de pin, les noyaux de noisettes et le longane, peut améliorer la fonction du système immunitaire. Sang de type O : complément nutritionnel et consommation de viande maigre. Avantages pour la santé : les personnes de type O ont une fonction immunitaire et une résistance fortes, ce qui peut mieux protéger le corps contre diverses maladies et virus. Une enquête montre que même si les personnes du groupe sanguin O ont « des problèmes mineurs constants » dans leur vie quotidienne, leur espérance de vie est significativement plus longue parmi tous les groupes sanguins. Inconvénients pour la santé physique et mentale : 1. Le sang est relativement fin, ce qui n’est pas propice à la coagulation du sang. (Risque pour la santé : hormone thyroïdienne instable) 2. La teneur en insuline glargine est légèrement inférieure à celle des autres formes sanguines. (Risque pour la santé : diabète) 3. La teneur en suc gastrique du corps est élevée. (Risque pour la santé : suc gastrique) 4. La teneur en adrénaline est élevée, ce qui peut entraîner des problèmes de santé sous haute pression. (Risque pour la santé : état de sous-santé) Mesures pour améliorer la santé : Mangez plus de viande maigre. Les personnes de groupe sanguin O ont une forte capacité d'absorption, en particulier les aliments riches en protéines, comme la viande, dont les nutriments peuvent être mieux digérés et absorbés par l'organisme. Il convient toutefois de noter que la viande doit être principalement composée de porc maigre et qu'il faut consommer moins de viande grasse pour éviter de prendre du poids. Maintenir une qualité de sommeil régulière Les personnes de groupe sanguin O appartiennent au type « pensée à long terme », donc une qualité de sommeil régulière est très importante pour elles, ce qui peut réduire efficacement la possibilité d'un état de santé médiocre. Insister pour se coucher avant 23 heures peut vous permettre d'avoir suffisamment d'énergie chaque jour. Groupe sanguin AB : régule la digestion et l'absorption, contrôle le poids et présente des avantages pour la santé : le groupe sanguin AB est le dernier groupe sanguin à apparaître sur terre, mais son nombre ne cesse d'augmenter. Il n'est pas difficile de constater que les personnes du groupe sanguin AB ont une forte adaptabilité. De plus, il porte à la fois les antigènes de type A et de type B. Dans un sens, il présente le double avantage du sang de type A et de type B. Inconvénients pour la santé : 1. La teneur en suc gastrique est relativement faible, ce qui affecte la digestion des nutriments. (Risque pour la santé : indigestion) 2. Les bactéries présentes dans l’environnement extérieur peuvent facilement pénétrer dans le système respiratoire et les poumons par la respiration. (Risques pour la santé : maladies respiratoires) 3. La teneur en cholestérol est relativement élevée et la glycémie peut facilement augmenter. (Risque pour la santé : maladie cardiaque) 4. Bon métabolisme des aliments végétaux, métabolisme faible des aliments animaux, facile à produire des dépôts de graisse. (Risque pour la santé : obésité) Mesures pour améliorer la santé : Contrôler le poids, réduire le cholestérol et perdre de la graisse sont des problèmes auxquels de nombreuses personnes de groupe sanguin AB doivent faire face. Évitez de boire et de fumer au quotidien. L'irritation du système respiratoire causée par le tabac et l'alcool est plus nocive pour les personnes de groupe sanguin AB, il faut donc les contrôler strictement. Il est déconseillé de consommer des aliments allergènes. Parmi tous les groupes sanguins, les personnes de groupe sanguin AB présentent la plus forte proportion d'asthme allergique. Par conséquent, tous les aliments allergènes doivent être consommés avec prudence, comme le poisson, les crevettes, le chocolat, le bœuf, etc., pour éviter l'apparition de maladies allergiques.