Comment rendre les contours du visage clairs

Le contour du visage est essentiel à sa forme générale, surtout lorsqu'il est vu de profil. Si vous souhaitez que le contour du visage soit visible, vous pouvez frotter davantage les os des deux côtés du visage lorsque vous vous lavez le visage, ou pousser et tirer de bas en haut. Au fil du temps, le contour du visage deviendra apparent. Vous pouvez également trouver des zones sur votre visage pour appuyer et affiner votre visage par stimulation, mais assurez-vous de bien nettoyer votre peau pour éviter l'acné et les rougeurs.

1. Lavez votre visage pour affiner votre visage

Lors du lavage du visage, les filles peuvent essayer d'utiliser de l'eau chaude pour ouvrir les pores, puis utiliser de l'eau froide pour rétrécir les pores, puis tapoter doucement leur visage avec leurs paumes.

2. Regardez vers le haut

Tenez-vous au garde-à-vous, le dos droit, les mains sur les hanches. Utilisez la force de votre corps pour incliner le haut de votre corps vers l'arrière, tout en inclinant la tête vers l'arrière. Maintenez cette position pendant un moment, puis revenez lentement à la position initiale. Répétez cet exercice jusqu'à ce que votre corps soit endolori et fatigué.

3. Soulèvement latéral et pincement

Placez vos mains sur votre visage et utilisez vos doigts pour soulever et pincer doucement de l'intérieur vers l'extérieur. Répétez cet exercice jusqu'à ce que votre visage devienne légèrement rouge et chaud.

4. Appuyez sur le visage

Fermez les poings et utilisez vos jointures pour appuyer doucement sur votre visage de bas en haut.

Acupression faciale

En stimulant les points d’acupuncture du visage, vous pouvez non seulement éliminer le gonflement du visage et resserrer les muscles du visage, mais également réduire les rides du visage.

1. Point Zanzhu : Situé dans la dépression sur la face interne du sourcil.

2. Point de chevauchement des joues : Situé dans la dépression entre les coins de la bouche et les joues.

3. Point Sibai : Situé juste en dessous de la pupille et à 0,5 cm en dessous de l'os orbitaire, il y a une dépression lorsqu'on appuie avec les doigts.

4. Point Sizhukong : situé dans la dépression à l'extrémité du sourcil.

Bain-Massage

Après avoir pris une douche, profitez de la bonne circulation sanguine du corps pour faire des exercices de massage et de tapotements.

1. Ouvrez légèrement la bouche, tapotez vos joues du bas vers le haut avec le bout des doigts, puis massez doucement vos joues en faisant des cercles. Cela peut faciliter la circulation sanguine et stimuler la fermeté des muscles des joues.

2. Lorsque vous prenez un bain, penchez votre cou en arrière et utilisez une brosse douce pour masser en cercles de bas en haut. Cela peut éliminer la graisse de votre double menton et les rides horizontales de votre cou.

3. Rapprochez quatre doigts et poussez les muscles des joues vers vos joues de bas en haut. Ensuite, sans bouger votre corps, inclinez votre tête vers votre épaule gauche, puis vers votre épaule droite. Le faire 10 fois par jour peut resserrer les muscles de la mâchoire et du bras et éliminer la fatigue des épaules.