C'est quoi les cheveux gras

La qualité des cheveux est différente pour chacun. Certaines personnes ont les cheveux gras, d'autres les cheveux secs, d'autres encore les cheveux particulièrement sujets aux pointes fourchues, et d'autres encore les cheveux jaunes qui manquent d'éclat. Les cheveux, comme nos organes, ont besoin d'un entretien quotidien, en particulier les cheveux gras, qui doivent être nettoyés à temps. Mais que sont les cheveux gras ? Les cheveux gras font référence à la caractéristique d’une sécrétion excessive de sébum.

Les cheveux gras sont également appelés « cheveux gras ». Le cuir chevelu et la peau du visage sont étroitement liés. Les personnes à la peau grasse ont généralement une sécrétion plus active des glandes sébacées du cuir chevelu. Ces sécrétions sont des substances contenant de l'huile et de la graisse, qui se propagent rapidement jusqu'aux racines de chaque mèche de cheveux.

Les personnes ayant les cheveux gras, même si elles viennent de se laver les cheveux. Les cheveux redeviendront gras très vite.

cause

Concept de nettoyage incorrect

Certains aînés croient qu’il ne faut pas se laver les cheveux trop souvent. Ils disent même à leurs cadets que se laver les cheveux trop souvent peut provoquer des migraines. En fait, cette affirmation n’est pas vraie. Si vous sentez que vos cheveux commencent à devenir gras, cela vous rappelle qu’il est temps de vous laver les cheveux, en particulier pour les filles aux cheveux longs.

Trop de pression

Le stress et l'anxiété peuvent provoquer une sécrétion excessive de glandes sébacées, en particulier chez les femmes qui travaillent et qui sont occupées par leur carrière d'une part, et qui doivent s'occuper des tâches ménagères à leur retour à la maison d'autre part. Un tel mode de vie à long terme peut facilement conduire à une augmentation du stress et à une sécrétion excessive de glandes sébacées, ce qui rend les cheveux gras.

Utilisation excessive de produits capillaires

Avant d'utiliser de la laque et du spray coiffant pour coiffer vos cheveux, si vos cheveux sont déjà gras, isoler vos cheveux de l'air pendant une longue période rendra votre cuir chevelu encore plus gras.

Mauvaises habitudes

En raison d'habitudes de vie et d'alimentation anormales, un apport nutritionnel déséquilibré peut facilement conduire à une alimentation difficile, rendant les cheveux fragiles, vous ne devez donc pas l'ignorer. Si elle n’est pas traitée rapidement, les follicules pileux se bloqueront, les pellicules augmenteront et, dans les cas graves, cela peut même entraîner une perte de cheveux.

régime

Les principaux moyens sont de se laver les cheveux et d’utiliser correctement le shampoing, ainsi que de faire attention à son alimentation. Certains contraceptifs peuvent affecter l'équilibre hormonal des femmes et modifier la sécrétion de sébum. Vous devez en discuter avec votre médecin avant de choisir l'un d'entre eux : utiliser de la bière comme laque pour cheveux et de l'eau citronnée pour revitaliser vos cheveux peut éliminer efficacement le sébum ; utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour revitaliser vos cheveux peut nourrir le cuir chevelu et éliminer les résidus de shampoing.

En termes de régime alimentaire, vous devez faire attention à boire plus d'eau, à manger plus de légumes verts frais qui ont été transformés à feu doux, et il est préférable de choisir des plats de viande riches en protéines faibles en gras, comme le poisson de rivière, le poulet, etc. Buvez du thé à la menthe chaud après les repas et mangez 2 fruits frais chaque jour. Prenez une petite quantité de vitamine E, des comprimés de levure et mangez moins d’aliments riches en graisses.

【En même temps, vous devriez éviter de manger】

1. Saindoux

2. Aliments crémeux

3. Viandes grasses

4. Les aliments trop salés

5. Nourriture trop sucrée

6. Les aliments riches en cholestérol, comme les abats animaux

7. Évitez de manger des aliments frits ou grillés

8. Évitez les aliments riches en calories, comme les chips, etc.

9. Aliments marinés

10. Nourriture épicée

【Conseils pour prendre soin des cheveux gras】

a. Lavez vos cheveux fréquemment pour nettoyer la graisse et la saleté du cuir chevelu ;

b. N'utilisez pas d'eau trop chaude pour vous laver les cheveux, afin de ne pas stimuler la sécrétion d'huile ;

c. L'après-shampooing ne doit être appliqué que sur la tige du cheveu et non sur le cuir chevelu ;

d. N'utilisez pas de peigne pour vous frotter les cheveux trop souvent. Utilisez un peigne plutôt qu'une brosse à cheveux et peignez uniquement vos cheveux.

e. Lavez vos cheveux toutes les 12 heures si nécessaire

Précautions

La plupart des personnes aux cheveux gras manquent de vitamine B2, de vitamine B6, etc. dans leur organisme. Elles peuvent les prendre de manière appropriée sous la supervision d'un médecin. Les personnes aux cheveux gras sont facilement collantes à la poussière et à d'autres saletés, ce qui peut facilement obstruer les pores de la peau de la tête et provoquer des démangeaisons et des pellicules. Par conséquent, les personnes qui souhaitent améliorer leurs cheveux gras doivent se laver les cheveux fréquemment pour les garder frais et propres. De plus, les personnes ayant les cheveux gras doivent veiller particulièrement à ne pas utiliser d'eau trop chaude lors du shampooing, afin de ne pas stimuler la peau de la tête à sécréter davantage de sébum. Comment améliorer les cheveux gras ? Ce à quoi tout le monde doit prêter plus d'attention, c'est que les cheveux gras sont plus sujets aux symptômes de perte de cheveux que les autres types de cheveux, donc le soin des cheveux gras nécessite une attention particulière ! Si les personnes aux cheveux gras constatent qu'elles perdent plus d'une centaine de cheveux par jour, elles doivent se rendre dans un établissement professionnel régulier.