Est-ce que boire du lait le soir peut provoquer des calculs rénaux ?

Boire du lait est un phénomène courant, et boire du lait régulièrement est bénéfique pour la santé humaine. Les personnes souffrant d’insomnie peuvent boire du lait avant d’aller au lit pour améliorer la qualité du sommeil. Mais certaines personnes s’inquiètent de certains effets secondaires liés à la consommation de lait le soir. Selon l’état physique de chacun, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires inattendus. Mais la plupart des gens devraient s’en sortir. Alors, boire du lait le soir peut-il provoquer des calculs rénaux ?

Le lait contient de l'oxalate de calcium, et la plupart des calculs rénaux sont composés d'oxalate de calcium. Une consommation excessive de protéines animales et de produits laitiers peut augmenter considérablement la teneur en calcium et en acide oxalique dans les urines. Cependant, la possibilité que le calcium présent dans l’alimentation entraîne la formation de calculs rénaux dépend de votre propre état de santé, c’est-à-dire si vous souffrez de calculs rénaux.

Les patients souffrant de calculs rénaux ont généralement trop d'oxalate dans leur corps, ils ne doivent donc pas consommer d'aliments riches en calcium pour éviter la formation d'oxalate de calcium et aggraver la maladie. Cependant, le taux d'oxalate dans le corps d'une personne normale est normal et la consommation de lait ne provoquera pas de calculs rénaux.

Chez les patients souffrant de calculs rénaux, il est nécessaire de contrôler l'apport en calcium. Les patients souffrant de calculs doivent boire moins de lait et il est déconseillé de boire du lait le soir. Parce que la nuit est la période de pointe pour l’excrétion des composants des calculs. Si vous buvez du lait à ce moment-là, le lait est riche en calcium et 2 à 3 heures après avoir bu du lait, c'est le moment où le calcium est excrété par les reins. Si vous dormez à ce moment-là, votre urine est concentrée, davantage de calcium passe par les reins et il est facile de former des calculs.

Les personnes en bonne santé ne souffriront pas de calculs rénaux si elles boivent du lait le soir. Cependant, les femmes ménopausées et les personnes âgées, qui perdent plus de calcium et souffrent plus fréquemment d'ostéoporose, doivent augmenter leur apport en calcium le soir, même si leur fonction cardiaque est normale. Le lait et les produits à base de soja sont les meilleurs choix.

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