Pourquoi mes cuisses sont si épaisses

Les jambes épaisses sont un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Les jambes épaisses ont un impact relativement important sur la forme du corps d’une personne, car si les jambes sont épaisses, l’apparence générale de la personne sera déséquilibrée. Par conséquent, afin d'avoir une silhouette plus coordonnée et plus mince, de nombreuses personnes prendront certaines mesures pour affiner leurs jambes. Bien sûr, avant de choisir une méthode pour affiner vos jambes, vous devez d’abord comprendre la cause de vos jambes épaisses. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles les cuisses sont épaisses !

1. Génétique

Beaucoup de gens disent que toute leur famille a des jambes épaisses. Il n'y a pas beaucoup de chair sur la partie supérieure du corps, mais il n'y a que de la chair sur la partie inférieure. On a l'impression que toute la chair du corps se trouve sur les jambes. Bien sûr, il s’agit d’un facteur d’influence très faible, et la plupart des gens peuvent encore le surmonter en perdant du poids.

En fait, l'obésité au niveau des jambes, mais aussi au niveau des hanches et de la taille, est plus ou moins liée aux gènes. De nombreuses personnes constatent que toute leur famille a de grosses hanches ou une taille épaisse, et l'obésité au niveau du haut du corps peut également être héréditaire. Dans ce cas, les exercices de fitness professionnels sont un moyen plus efficace de perdre du poids.

2. Mauvaise alimentation

Nous avons mentionné plus tôt qu’il y a beaucoup de graisse dans les jambes. D’où vient cette graisse ? Elle provient de certains aliments riches en calories que nous mangeons. Les aliments frits, les viandes transformées, les graisses diverses, les aliments riches en huile, les biscuits riches en sucre, etc. sont tous des sources importantes de graisse corporelle. On peut dire que chaque centimètre de graisse dans votre corps est gagné par la nourriture que vous mangez.

Il est possible que certains aliments aient un effet significatif sur l'augmentation de la graisse des jambes, c'est-à-dire que certains aliments provoquent spécifiquement la croissance de la graisse des jambes. Cela peut exister. Mais en général, ils sont répartis de manière uniforme. Il existe de nombreux aliments amincissants pour les jambes qui peuvent être recommandés, tels que les épinards, le céleri et les carottes, qui sont bons pour éliminer l’œdème des cuisses et favoriser la circulation sanguine des cuisses.

3. Rester assis pendant une longue période

De nombreux employés ont le problème de rester assis pendant de longues périodes. Après être resté assis toute la journée, mes jambes sont couvertes de graisse et semblent molles. Cela ressemble à un radis épais, en particulier la zone des cuisses qui est la plus épaisse et la plus charnue. Les cuisses grasses sont les plus faciles à perdre du poids. L'important est de faire plus d'exercice. L'exercice peut vous aider à développer rapidement les muscles de vos cuisses, et vous pouvez perdre de la graisse rapidement et devenir de plus en plus mince.

4. Froid

C'est un facteur qui est souvent négligé. Beaucoup de gens se demandent quel est le rapport entre le froid et les jambes épaisses. En fait, la température extérieure a un grand impact sur le corps humain, et le corps humain dispose d’un mécanisme de protection automatique. Il s'ouvrira à temps en cas de basse température. Par exemple, lorsque la graisse corporelle est affectée par de basses températures extérieures, elle commencera automatiquement à être stockée afin de fournir de l’énergie au corps dans le futur. Lorsque le temps est froid, la circulation sanguine du corps ralentit, ce qui n’est pas propice à l’élimination de la graisse des jambes.