L’arthrose n’est pas seulement un problème pour les personnes âgées, ces groupes de personnes doivent également être prudents !

L'arthrose : une maladie mondiale de plus en plus répandue

L’arthrose est une cause importante de douleur chronique et de troubles moteurs chez les adultes. Depuis 1990, la charge mondiale de l’arthrose a progressivement augmenté, l’incidence et la prévalence affichant une tendance à la hausse. D’après les données de la charge mondiale de morbidité (GBD), le nombre de personnes souffrant d’arthrose dans le monde est passé de 20,342 millions en 1990 à 41,468 millions en 2019 ; le taux d’incidence standardisé selon l’âge est passé de 473,6/100 000 en 1990 à 492,2/100 000 en 2019.

La situation en Chine n’est pas non plus optimiste. L’incidence et la prévalence de l’arthrose sont supérieures à la moyenne asiatique. Alors que la population vieillit, on estime que d’ici 2044, le nombre de personnes souffrant d’arthrose en Chine augmentera de 1,5 fois par rapport à 2019 .

Taux d'incidence standardisés selon l'âge, de prévalence standardisée et d'AVCI standardisés de l'arthrose dans les régions où la charge de morbidité mondiale est élevée, 1990-2019

Mais ce qui est plus inquiétant, c’est que l’arthrose n’est plus une « maladie de la vieillesse ». Ces dernières années, de plus en plus de jeunes, en particulier ceux qui effectuent un travail physique, ont commencé à présenter des symptômes d’arthrose. Le nombre de patients atteints d’« arthrose à début précoce » de moins de 55 ans augmente rapidement. À l’échelle mondiale, le nombre de cas et le nombre de personnes souffrant de cette maladie ont doublé au cours des 30 dernières années .

Tendances épidémiologiques de la charge de morbidité de l'arthrose (années de vie ajustées sur l'incapacité) en Chine de 1990 à 2021

Personnes à haut risque d’arthrose : êtes-vous concernées ?

Personnes d'âge moyen et âgées : Parmi les personnes de plus de 40 ans, la prévalence de l'arthrose atteint 46,3 %, en particulier chez les personnes âgées de plus de 60 ans, où la prévalence dépasse 60 %. À mesure que nous vieillissons, l’usure de nos articulations est inévitable.

Femmes ménopausées : Les femmes, en particulier les femmes ménopausées, présentent un risque significativement plus élevé d’arthrose que les hommes. C’est parce que l’œstrogène a un effet protecteur sur le cartilage articulaire. Après la ménopause, les niveaux d’œstrogène chutent et le taux de dégénérescence articulaire s’accélère.

Personnes obèses : L’excès de poids augmentera la charge sur les articulations, en particulier celles du genou. Des études ont montré qu’un IMC (indice de masse corporelle) élevé est étroitement lié à l’apparition et à la progression de l’arthrose. En 2019, la charge mondiale des maladies liées à l’arthrose dues à l’obésité a atteint 31,9/100 000.

Résidents des zones rurales et montagneuses : Les personnes qui effectuent un travail physique intense pendant une longue période, en particulier celles qui vivent dans les zones rurales et montagneuses, présentent un risque plus élevé d’arthrose. La zone montagneuse du sud-ouest est la région où l’on trouve la plus forte prévalence d’arthrose du genou dans mon pays, ce qui est étroitement lié au terrain local et aux méthodes de travail.

Les dangers de l'arthrose : bien plus que des douleurs articulaires

L’arthrose est bien plus qu’une simple douleur articulaire et une mobilité réduite. Cela peut également conduire à toute une série d’autres affections :

1 Sarcopénie et fractures

Les personnes souffrant d’arthrose sont sujettes à une perte musculaire, en particulier au niveau des muscles des membres inférieurs, ce qui augmente le risque de chutes et de fractures.

2 Maladies cardiovasculaires

Près de 40 % des patients souffrant d’arthrose souffrent également de maladies cardiovasculaires, telles que l’insuffisance cardiaque et la cardiomyopathie ischémique. La réponse inflammatoire déclenchée par l’arthrose peut endommager l’endothélium vasculaire et augmenter le risque de maladie cardiovasculaire.

3. Diabète

Le risque de diabète chez les patients souffrant d’arthrose est 1,16 à 1,25 fois plus élevé que chez les personnes normales. Les médiateurs inflammatoires et la résistance à l’insuline sont des facteurs majeurs, mais l’obésité et l’inactivité physique augmentent également le risque.

4 Altération des fonctions psychologiques et cognitives

Plus de 30 % des patients souffrant d’arthrose sont déprimés, en particulier ceux souffrant d’arthrose de la hanche. La douleur chronique et la mobilité limitée peuvent entraîner un remodelage cortical et augmenter le risque de démence.

Gestion scientifique : Comment faire face à l’arthrose ?

Prévention précoce

Pour les groupes à haut risque, comme les femmes ménopausées et les personnes obèses, il est conseillé d’adapter leur mode de vie le plus tôt possible, de contrôler leur poids et d’éviter les exercices excessifs.

Exercice de rééducation

Pour les patients qui ont déjà souffert d’arthrose, l’entraînement physique de rééducation est une méthode de traitement importante. Un exercice approprié peut soulager la douleur, améliorer la fonction articulaire et réduire le risque d’autres maladies chroniques.

Gestion multidisciplinaire

De plus en plus d’études montrent que l’arthrose est étroitement liée à des maladies multidisciplinaires et que la prise en charge multidisciplinaire des patients souffrant d’arthrose est devenue une tendance inévitable. Les patients souffrant d’arthrose doivent surveiller régulièrement la fonction cardiopulmonaire, la pression artérielle, la glycémie et d’autres indicateurs, et dépister et intervenir en temps opportun sur les maladies associées. Les problèmes de santé mentale ne peuvent être ignorés, en particulier le risque de dépression et de démence.

Prise en charge spécialisée et multidisciplinaire de l'arthrose

L’arthrose n’est plus un « brevet » de personnes âgées. Les jeunes , les personnes obèses , les femmes ménopausées , etc. doivent être vigilants. La prévention précoce, le traitement scientifique et la prise en charge multidisciplinaire sont les clés pour faire face à l’arthrose. Faisons attention à la santé de nos articulations et évitons les problèmes d’arthrose !

Si vous ou quelqu’un de votre entourage présentez des symptômes similaires, ne les ignorez pas. Rendez-vous à l’hôpital pour un examen dès que possible pour une détection et un traitement précoces !

▌Le thème de vulgarisation scientifique de cet article provient de l'article « Journal of Peking Union Medical College » : Charge de morbidité et dommages de l'arthrose

Auteur original : Wu Haotian, Lin Jianhao

Rédacteurs : Liu Yang et Zhao Na

Relu par Li Na et Li Yule

Producteur : Peng Bin

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