Pendant la haute saison de la grippe, tous les patients souffrant d’insuffisance rénale devraient connaître ces 5 conseils de prévention !

01. Faites attention à la protection

Ne sortez pas sauf si c'est nécessaire. Si vous devez sortir, notamment dans des endroits très fréquentés comme les hôpitaux et les supermarchés, ou si vous devez prendre les transports en commun comme le métro et le bus, vous devez porter un masque correctement tout au long du processus (ne pas couvrir la bouche et le nez, ou le masque est endommagé, etc.). Les patients dialysés doivent également porter des masques tout au long du processus de dialyse à l’hôpital.

02. Développer de bonnes habitudes personnelles

Si vous toussez ou éternuez, couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir ou une serviette ; lavez-vous les mains ou désinfectez-les à temps lorsque vous sortez et rentrez chez vous, touchez des installations publiques telles que les boutons d'ascenseur et les poignées de porte, ou après avoir toussé ou éternué, et ne touchez jamais directement votre bouche et votre nez ; Lorsque vous restez longtemps à la maison, vous devez ouvrir fréquemment les fenêtres pour aérer et maintenir la circulation de l'air intérieur.

03. Maintenir des habitudes de vie saines

Comme dormir suffisamment, faire de l’exercice physique régulièrement , etc., pour améliorer la condition physique, améliorer la résistance du corps et réduire le risque d’infection.

04. Améliorer la nutrition

Adoptez une alimentation équilibrée chaque jour et complétez votre apport en protéines, en vitamine C, etc. pour améliorer votre immunité. En particulier pour les personnes ayant une faible immunité, une malnutrition, un faible apport en protéines et une anémie, une correction doit être effectuée activement.

05. Faites-vous vacciner contre la grippe

Il s’agit de la mesure la plus efficace pour prévenir l’apparition de la grippe et réduire le risque de maladie grave. Les patients souffrant d’insuffisance rénale peuvent se rendre dans leur CDC local pour en savoir plus et se faire vacciner.