Est-il acceptable de manger des kakis séchés le soir ?

Tout le monde a déjà mangé des kakis frais, qui ont un goût sucré et une texture juteuse. Cependant, comme la durée de conservation des kakis frais est très courte, de nombreux amis les font sécher avant de les manger, ce qui facilite leur conservation. Il est tout à fait possible de manger des kakis le soir, mais il n'est pas recommandé de les manger avant d'aller se coucher, car ils sont riches en sucre et il faut un certain temps à l'estomac et aux intestins pour les digérer.

Vous pouvez manger des kakis le soir, mais il n'est pas recommandé de les manger avant d'aller au lit. Il n’est donc pas bon de manger des kakis le soir. Les kakis sont des fruits à forte teneur en sucre. Manger des kakis le soir peut facilement conduire à une consommation excessive de sucre et provoquer une accumulation de graisse. En même temps, les kakis contiennent plus de sucre, donc les gens se sentiront plus rassasiés après avoir mangé des kakis que de manger la même quantité de pommes ou de poires crues, ce qui affectera l'appétit et réduira la consommation de repas réguliers. On pense généralement que si vous n’avez pas l’estomac vide, il est préférable de ne pas manger plus de 200 grammes de kakis à chaque fois. Si vous voulez vraiment le manger, essayez de le manger en petites quantités et rincez-vous la bouche après avoir mangé, car il a une teneur élevée en sucre et la pectine peut facilement rester entre les dents et provoquer des caries dentaires.

2. Quel est le meilleur moment pour manger des kakis ?

Ne mangez pas de kakis à jeun. Il est préférable de les manger après un repas. Il est déconseillé de boire du lait dans l'heure qui précède ou qui suit la consommation de kakis. Parce que les kakis contiennent plus de pectine et de tanin, ils réagissent chimiquement avec l’acide gastrique pour former des blocs de gel insolubles, qui peuvent facilement former des calculs gastriques. Si vous mangez des kakis à jeun, une grande quantité de tanin de kaki et de tanin rouge astringent se condensera en grumeaux durs avec l'acide gastrique, formant des « noyaux de kaki ». Cela peut facilement provoquer des nausées, des vomissements, des ulcères gastriques et même une perforation gastrique.

3. Le rôle du kaki

Le livre « Luchuan Mucao » indique que les tomates ont pour effet de renforcer l'estomac, de favoriser la digestion et de traiter la perte d'appétit. Cela peut être lié à l'acide malique et à l'acide citrique qu'elles contiennent. Ces deux ingrédients peuvent stimuler l'appétit, favoriser la sécrétion d'acide gastrique, faciliter la digestion et améliorer la fonction d'absorption du tractus gastro-intestinal. Pour les personnes ayant une mauvaise fonction digestive ou qui mangent beaucoup de viande et d’aliments gras, il est bénéfique de manger des tomates après les repas.

Le goût aigre unique des tomates peut également stimuler la sécrétion de suc gastrique et favoriser la motilité gastro-intestinale, afin d'aider les fibres alimentaires des tomates à absorber l'excès de graisse et de déchets dans les intestins et à les excréter ensemble. Les personnes ayant une constitution froide ou un tractus gastro-intestinal faible peuvent choisir des tomates chauffées ou du jus de tomate. Des études médicales récentes ont montré que les tomates sont riches en vitamine C. 100 grammes de tomates contiennent 11 mg de vitamine C, soit 2,5 fois plus que les pommes. La teneur en vitamine PP est également l'une des plus élevées parmi les fruits et légumes. Les tomates contiennent également de la tomatine, dont les expériences sur les animaux ont montré qu'elle réduisait considérablement l'augmentation de la perméabilité vasculaire causée par l'histamine et qu'elle avait un effet anti-inflammatoire. De plus, les tomates sont riches en riboflavine, en acide ascorbique, en vitamine A, en vitamine K, etc., qui sont bénéfiques pour prévenir et traiter les saignements des gencives et les aphtes.

Après avoir su s'il est bon de manger des kakis le soir, nous pouvons également consulter l'article pour voir quel est le meilleur moment pour manger des kakis et les effets des kakis. Ces connaissances nous sont très utiles pour manger des kakis. Les kakis, cette délicatesse, ne peuvent pas être consommés en grande quantité pendant une longue période, car ils ne sont pas bons pour notre système gastro-intestinal, mais les enfants peuvent en manger en petites quantités.