Le baromètre de l'humeur est sorti, révélant votre dépression en 1 minute - Questionnaire d'auto-évaluation de la dépression

Ceci est le 5276e article de Da Yi Xiao Hu

Le vieux Li et ses hommes se sont rassemblés à leur ancienne base, « sous la tonnelle de glycines », et ont discuté à voix basse mais intense :

--"Pourquoi es-tu de mauvaise humeur comme Lao You ces jours-ci, ton cerveau est lent, tu ne t'intéresses à rien et tu es trop paresseux pour bouger ?" Lao Li a dit à Lao Wang.

--"Tu ne souffres pas de dépression, n'est-ce pas ?" Le vieux Xie a dit.

--« Le médecin de M. You ne vous a-t-il pas dit la dernière fois que l'Organisation mondiale de la santé prédit que la dépression dépassera le cancer et les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires pour devenir la plus grande maladie au monde en 2030. Les personnes comme nous qui souffrent d'hypertension artérielle, de diabète et de problèmes rénaux sont particulièrement plus susceptibles d'en souffrir », a déclaré tante Liang.

--"Savez-vous qui la dépression aime le plus trouver ?" a déclaré Lao Zhao, un enseignant à la retraite, mystérieusement. Après avoir constaté que plusieurs personnes hochaient la tête, il a poursuivi : « À partir de 2022, la population âgée de 60 ans et plus dépassera les 280 millions, soit 19,8 % de la population totale, dont près de 210 millions auront 65 ans et plus, soit 14,9 %. Nous sommes entrés dans une société modérément vieillissante. À l'avenir, la taille et la proportion de la population âgée continueront de croître. Après la retraite, les rôles sociaux et le statut socio-économique des personnes âgées évolueront considérablement, les risques pour la santé augmenteront fortement, la fragilité de la santé s'accentuera et, avec le déclin continu des fonctions physiologiques, divers problèmes psychologiques apparaîtront également fréquemment. C'est pourquoi le groupe le plus important de personnes dépressives est celui des personnes âgées. »

« J'ai aussi senti que quelque chose n'allait pas il y a quelques jours, et j'ai rencontré par hasard le médecin de notre immeuble, qui m'a dit que je pouvais faire un test de dépistage de la dépression. Il m'a appris comment faire. Faisons-le ensemble », a déclaré Lao Wang.

--"D'accord, d'accord." Plusieurs personnes se sont précipitées vers Lao Wang.

Baromètre de l'humeur - Questionnaire d'auto-évaluation de la dépression

Veuillez lire attentivement chaque élément, puis choisissez la réponse qui correspond le mieux à votre situation en fonction de vos sentiments réels au cours des deux dernières semaines. N'hésitez pas à répondre en fonction de votre expérience réelle et de votre situation réelle. Ne passez pas trop de temps à y penser, mais laissez-le aller et portez des jugements basés sur les premières impressions.

Chaque question comporte quatre options : « Pas du tout, plusieurs jours, plus de la moitié des jours, presque tous les jours », et les scores correspondants sont de 0, 1, 2 et 3 points. Les questions spécifiques sont les suivantes :

1. Manque d’énergie ou d’intérêt à faire des choses;

2. Se sentir déprimé, déprimé ou désespéré ;

3. Difficulté à s’endormir, sommeil agité ou sommeil excessif ;

4. Se sentir fatigué ou manquer d’énergie ;

5. Perte d’appétit ou suralimentation ;

6. Se sentir mal dans sa peau, avoir un sentiment d’échec ou être déçu soi-même ou sa famille ;

7. Avoir du mal à se concentrer sur certaines choses, comme lire un journal ou regarder la télévision ;

8. Bouger ou parler si lentement que les autres le remarquent ? Ou bien l’inverse peut être vrai, avec plus d’agitation ou de nervosité que d’habitude ;

9. Avoir des pensées de vouloir mourir ou de se faire du mal d’une manière ou d’une autre.

Les scores de toutes les questions sont additionnés pour obtenir le score total **, et les résultats sont jugés comme suit** : 0-4 points : pas de dépression ; 5 à 9 points : dépression légère ; 10-14 points : dépression modérée ; 15 à 19 points : dépression modérée à sévère ; 20-27 points : dépression sévère.

--« C'est très simple, n'est-ce pas ? Vous pouvez tester votre état en une minute seulement. Mais le médecin a également précisé que les résultats de votre auto-test ne peuvent être utilisés qu'à titre indicatif et ne peuvent être considérés comme définitifs. » Lao Wang a ajouté.

--« Ce médecin est très rigoureux », a déclaré le professeur Zhao. J'ai suivi l'actualité. Notre pays a proposé le Plan « Chine en bonne santé 2030 », qui souligne que nous devons renforcer la prise en charge des troubles mentaux courants et des problèmes psychologiques et comportementaux tels que la dépression et l'anxiété, accroître le dépistage précoce et l'intervention rapide des problèmes psychologiques des groupes clés, promouvoir un vieillissement en bonne santé et promouvoir le développement des services de santé mentale et de soins aux personnes âgées. Le 14e Plan quinquennal pour la santé nationale propose d'améliorer la santé mentale et les services de santé mentale, de promouvoir la santé des personnes âgées et de mettre en œuvre des soins psychologiques, entre autres actions. De nombreux experts ont également mené des recherches et ont constaté que le capital social individuel et le capital social communautaire sont étroitement liés à une meilleure santé mentale.

Corrélation positive. Afin de réduire le niveau de dépression de nos personnes âgées, d’améliorer leur santé mentale et de promouvoir un vieillissement en bonne santé, nous avons introduit de nombreuses politiques visant à renforcer l’éducation sanitaire des personnes âgées, à élargir l’échelle de leurs réseaux sociaux, à améliorer leur participation sociale, à accroître le soutien social aux personnes âgées et à élargir leur espace d’activité économique. Maintenant, je dois aller chercher mon petit-fils à l'école. Je parlerai aux anciens la prochaine fois. "

--« Il s'est arrêté de nouveau lorsqu'il est arrivé au point clé. Tu dois penser à nous l'expliquer demain. » Plusieurs personnes n'ont été autorisées à rentrer qu'après avoir obtenu l'assurance du professeur Zhao.

Références

[1] Hou Jianming, Zhou Wenjian. Recherche sur l’impact du capital social sur la dépression chez les personnes âgées[J]. Journal des études de population, 2024, 46(3) : 113-128.

[2] Yu Haidong, Pan Miaomiao, Gu Hongqin et al. Étude sur la corrélation entre la dépression et l’état cognitif et le métabolisme nutritionnel chez les personnes âgées vivant en communauté[J]. Médecine générale chinoise, 2024, 27(28) : 3540-3545.

[3] Chai Yulin, Luo Sheng, Mi Yuqing et al. État actuel des maladies chroniques chez les personnes âgées en Chine et leur relation avec les symptômes dépressifs[J]. Journal de l'Université de Zhengzhou (édition médicale), 2024, 59(6) : 762-767.

Auteur : Liu Ya, infirmière en chef de l'unité de soins intensifs centrale du cinquième hôpital populaire de Shanghai ; Lei Wei'ai, infirmière en chef du département de chirurgie générale du cinquième hôpital populaire de Shanghai