N'ignorez pas ce son étrange ! Savez-vous ce qui cause les acouphènes ?

Dans la série télévisée à succès « Je suis un policier criminel »

Lorsque l'agent Guo aidait M. Qin à résoudre l'affaire

Acouphènes multiples dus à la fatigue et au manque de sommeil

Je n'entends même pas le son

Finalement, j’ai dû arrêter de travailler pour suivre un traitement.

Cette scène a trouvé un écho auprès de nombreux téléspectateurs.

Certains internautes ont déclaré qu’ils étaient soumis à une forte pression et qu’ils ne se reposaient pas suffisamment.

Il est facile d’avoir des acouphènes

Série télévisée « Je suis un détective »

Les jeunes et les personnes d’âge moyen sont les principales victimes des acouphènes

Port fréquent d'écouteurs, mode de vie irrégulier,

La pression au travail est élevée, etc.

Tout cela est une incitation

Les acouphènes non traités peuvent-ils vraiment provoquer une surdité ?

Aujourd’hui, parlons des acouphènes.

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Les acouphènes ne sont pas réellement une maladie

L'acouphène est un son que l'oreille humaine perçoit subjectivement en l'absence de son externe ou de stimulation électrique.
Dans des circonstances normales, nous pouvons à la fois entendre des sons et savoir d’où ils viennent. L'acouphène est la capacité subjective d'entendre des sons mais l'incapacité de trouver la source objective des sons. Par exemple, les cigales dans les arbres chantent tout le temps, et vous pouvez entendre le chant des cigales, ce qui est une audition normale. Cependant, même s’il n’y a pas de cigales, les gens peuvent toujours ressentir des sons comme le chant des cigales, ce qui est un acouphène.

Je peux vous dire avec certitude que la plupart des acouphènes ne sont pas une maladie indépendante, mais un symptôme concomitant.

Les jeunes et les personnes d’âge moyen sont la « principale source » d’acouphènes. Beaucoup de gens pensaient autrefois que les acouphènes étaient réservés aux personnes âgées. En fait, de plus en plus de jeunes commencent à souffrir d’acouphènes et, en raison des changements dans les habitudes de vie et l’environnement, les patients souffrant d’acouphènes ont tendance à devenir plus jeunes.

Avec l’augmentation de la vie, du travail et de la pression mentale, l’incidence des acouphènes augmente d’année en année, passant de 3% à 4% à 10% à 20%. Parmi les patients souffrant d’acouphènes, environ un tiers sont des personnes âgées de plus de 65 ans, et les deux tiers restants sont des personnes d’âge moyen et des jeunes.

En ce qui concerne les acouphènes, différentes personnes peuvent les ressentir différemment. Certaines personnes le ressentent comme un bourdonnement à basse fréquence, d'autres comme un chant de cigale à haute fréquence, et d'autres encore comme un son strident légèrement dur...

Pourquoi les acouphènes sonnent-ils différemment ? Tout d’abord, il existe de nombreuses causes d’acouphènes, et différentes causes conduiront à des sentiments subjectifs différents, c’est-à-dire que les sons que nous ressentons sont différents. Deuxièmement, le degré d’acouphènes pour chaque personne, ou le degré auquel chaque personne ressent les acouphènes, est différent. **Étant donné que les sons produits par les acouphènes sont différents selon les fréquences, les sons décrits sont naturellement différents.

Cinq facteurs pouvant causer des acouphènes

maladie

Blocage du cérumen de l'oreille externe, tumeur ou corps étranger, otite moyenne, labyrinthite, mastoïdite, etc. De plus, les traumatismes, les maladies cardiovasculaires, rhumatismales, endocriniennes et immunitaires peuvent tous entraîner des acouphènes.

style de vie

Des horaires de travail et de repos irréguliers, une pression professionnelle élevée, le stress des études et une faible capacité de régulation émotionnelle sont également des causes d’acouphènes.

émotions négatives

Les personnes qui sont troublées par des émotions négatives, en particulier celles qui sont souvent anxieuses et déprimées, sont plus susceptibles de souffrir d’acouphènes.

bruit

Une exposition fréquente au bruit ou le port d’écouteurs pendant une longue période peut facilement provoquer des acouphènes. Une exposition prolongée à un volume élevé, en particulier lorsque vous écoutez de la musique, jouez à des jeux ou regardez des films avec des écouteurs, peut non seulement provoquer des acouphènes et des douleurs aux oreilles, mais peut également endommager la fonction des cellules ciliées de l'oreille interne, entraînant des acouphènes et une perte auditive . Les dommages surviennent généralement progressivement et peuvent ne pas être perceptibles au début.

ménopause

Les femmes ménopausées sont également sujettes aux acouphènes, et certaines personnes souffrent souvent d’acouphènes à haute fréquence.

Attention à ces trois types d’acouphènes

Les acouphènes sont un signal d’avertissement que le corps nous envoie. Si vous ressentez des symptômes tels que des acouphènes, une perte auditive et une gêne auditive, vous devez consulter un médecin dès que possible. En particulier, les trois types d’acouphènes suivants doivent être pris au sérieux :

Acouphènes avec congestion de l'oreille

Il s’agit probablement d’un signe avant-coureur d’une surdité soudaine. La surdité soudaine désigne une perte auditive neurosensorielle soudaine et inexpliquée, un acouphène subjectif, avec des manifestations cliniques accompagnées d'acouphènes et d'une sensation de blocage de l'oreille. Remarque : La période de traitement idéale se situe dans les 72 heures suivant une surdité soudaine. Plus le traitement est précoce, plus les chances de récupération auditive sont grandes.

Acouphènes pulsatiles

Le patient ressent subjectivement qu’il y a des sons dans les oreilles qui sont cohérents avec le rythme du cœur ou des vaisseaux sanguins. Les acouphènes pulsatiles sont généralement d’origine vasculaire. Ce type d’acouphène est principalement lié aux vaisseaux sanguins du crâne, de la tête et du cou. Le bruit du flux sanguin est transmis à la cochlée par les structures osseuses et les vaisseaux sanguins adjacents, ce qui fait ressentir au patient la présence d'acouphènes. Les acouphènes pulsatiles à long terme peuvent sérieusement affecter la vie, le travail et le sommeil, et même provoquer des troubles mentaux tels que la dépression et l’anxiété.

Acouphènes unilatéraux

Il existe une autre maladie qui nécessite une attention particulière : le neurinome de l’acoustique. Sa manifestation précoce est principalement un acouphène unilatéral. À mesure que la tumeur se développe, elle peut comprimer le tronc cérébral et le cervelet, provoquant des anomalies fonctionnelles. Dans les cas graves, une hernie cérébrale peut survenir, ce qui met la vie en danger.

Est-il vrai que si vous continuez à parler longtemps, vous deviendrez sourd ?

Le dicton « Si quelqu’un continue à faire du bruit pendant longtemps, il deviendra sourd » n’est pas exact. Les recherches scientifiques montrent que les acouphènes eux-mêmes ne conduisent pas directement à la surdité.

Les acouphènes sont souvent un symptôme d’autres problèmes de santé plutôt qu’une cause directe de perte auditive. Par exemple, une exposition prolongée à des environnements bruyants, des maladies de l’oreille, des problèmes vasculaires et même des raisons psychologiques peuvent tous être des causes d’acouphènes, mais ces problèmes ne provoquent pas nécessairement une perte auditive ou même une surdité.

Apprenez à vous adapter et vous aurez l'esprit tranquille

Soulager l'anxiété

Vous pouvez réduire de manière appropriée la pression au travail, détourner votre attention, participer activement à des activités sociales, etc., tout en gardant une bonne humeur. Si nécessaire, vous pouvez demander une consultation psychologique professionnelle.

Deuxièmement, ne prêtez pas trop attention aux acouphènes pour éviter de former un cercle vicieux acouphènes-insomnie-anxiété émotionnelle-acouphènes aggravés.

Les professions spéciales doivent bénéficier d'une bonne protection

Pour les personnes travaillant dans des professions liées au bruit, il est nécessaire de procéder à un bon travail d’élimination du bruit et d’isolation acoustique des sources sonores et de faire tester régulièrement leur audition.

Ne portez pas d’écouteurs pendant plus de 60 minutes

Vous pouvez porter des écouteurs, mais vous devez les porter correctement. Suivez les trois principes « 60 » : le volume ne doit pas dépasser 60 % du volume maximum , la durée d'écoute continue ne doit pas dépasser 60 minutes et le son ambiant ne doit pas dépasser 60 décibels.

De plus, essayez d'éviter de porter des écouteurs pendant une longue période dans des endroits avec un bruit ambiant fort (comme le métro, les avions, etc.), car vous devez augmenter le volume pour compenser le bruit extérieur, ce qui peut facilement causer des dommages auditifs. Si vous devez utiliser un casque dans ces environnements, il est recommandé de choisir un casque antibruit pour réduire le besoin de volume.

Il est préférable de ne pas utiliser d’écouteurs lorsque vous vous endormez le soir. Si vous avez l’habitude d’écouter de la musique avant de vous endormir, vous pouvez aussi bien régler une minuterie pour éteindre les écouteurs dans l’heure qui suit. Il convient de noter que les écouteurs, en particulier les écouteurs intra-auriculaires, seront contaminés par du cérumen, de la sueur et des bactéries après une utilisation à long terme. Il est recommandé de nettoyer régulièrement les écouteurs, en particulier les bouchons d'oreille, afin de réduire l'impact de la croissance bactérienne sur la santé du conduit auditif.

Réduire la consommation de café et d'alcool

Le régime alimentaire et les habitudes de vie peuvent également avoir un impact sur la santé des oreilles. La caféine, l’alcool et le tabac peuvent stimuler le système nerveux et aggraver les acouphènes. Il est recommandé de minimiser la consommation de café et d’alcool, de maintenir une alimentation légère et d’éviter de fumer.

De plus, les aliments riches en zinc peuvent aider à prévenir les acouphènes , et la santé de la cochlée est étroitement liée au zinc. Vous pouvez manger davantage d’aliments riches en zinc comme les fruits de mer, la viande maigre, les œufs, etc.