Protégez votre bonheur et ne buvez pas trop

Auteur : Sun Limeng, Hôpital du Collège médical de l'Union de Pékin

Réviseur : Yu Kang, médecin-chef, hôpital universitaire de médecine de Pékin

La famille était assise autour d'une table à manger fumante remplie de nourriture délicieuse, buvant et discutant. Soudain, avec un « bang », mon deuxième oncle s’est évanoui ! Tout le monde l'a emmené à l'hôpital.

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1. Buvez avec modération

À l'hôpital——

Grand-père : Docteur, pourquoi mon fils s'est-il soudainement évanoui ? Le problème est-il grave ?

Médecin : Après examen, votre fils a souffert d'une intoxication alcoolique aiguë due à une consommation excessive d'alcool. Le taux d'alcool dans son corps était assez élevé, dépassant la limite que son corps pouvait supporter, ce qui a conduit à l'accident.

La famille fut choquée et demanda rapidement au médecin : l’alcool est-il également toxique ? Mais on va bien ?

Le médecin a expliqué doucement à la famille : En règle générale, l'alcool vendu légalement sur le marché n'est pas toxique, mais il doit être consommé avec modération. Boire trop d’alcool peut avoir des effets graves sur l’organisme et peut conduire à une intoxication alcoolique. Une fois que l'alcool pénètre dans le corps humain, il sera rapidement absorbé par la muqueuse gastrique, puis entrera dans le système de circulation sanguine et sera progressivement métabolisé par le foie dans le corps. Mais lorsque l’on consomme trop d’alcool, le foie ne parvient pas à le décomposer à temps, ce qui entraîne une augmentation de la concentration d’alcool dans le sang.

À mesure que la concentration augmente, l’alcool commence à affecter le système nerveux central, agissant sur le cortex cérébral, interférant avec la conduction nerveuse et entraînant des changements de comportement et de pensée. Cela inhibe les capacités de prise de décision et de réaction d’une personne, provoquant des symptômes tels que la confusion et des sautes d’humeur. Lorsque la concentration d’alcool est trop élevée, elle peut provoquer une insuffisance respiratoire, un coma, voire une mortelle.

Dans le même temps, la gueule de bois est également un problème courant après avoir bu, notamment des désagréments tels que des maux de tête, des nausées, des vomissements et de la fatigue. De plus, chez les alcooliques de longue date, l’alcool peut provoquer des lésions hépatiques chroniques et augmenter le risque de maladies telles que l’hépatite, la cirrhose et le cancer du foie.

2. Conseils contre la gueule de bois

Grand-père : Je vois. Les médecins peuvent-ils partager quelques bonnes façons de soulager l’inconfort physique après avoir bu ?

Docteur : Bien sûr. Lorsque vous ne vous sentez pas bien après avoir bu, boire de l’eau chaude est l’un des moyens les plus simples de soulager l’inconfort. Il aide à diluer l’alcool dans l’estomac, favorise l’excrétion de l’alcool dans le corps et soulage les maux d’estomac. De plus, boire un verre d’eau sucrée peut également favoriser la dilution de l’alcool et réduire l’absorption d’alcool, ce qui est utile pour réduire la concentration d’alcool dans le sang. En même temps, si vous avez des maux d’estomac, boire un verre de yaourt peut protéger la muqueuse gastrique et retarder l’absorption d’alcool dans un court laps de temps. De plus, même si l’utilisation d’une serviette froide pour comprimer le front n’est pas efficace pour dégriser, c’est le moyen le plus pratique pour soulager les maux de tête et les étourdissements.

Membres de la famille : Merci, docteur. Nous avons entendu dire que le miel et certains fruits sont bons pour dégriser, est-ce vrai ?

Docteur : C’est vrai. Les plus courantes sont les suivantes.

1. Miel : Le miel contient du fructose spécial, qui peut faire des merveilles pour soulager les maux de tête.

2. Tomates : Le jus de tomate, comme l’eau de miel, contient du fructose spécial qui peut favoriser la décomposition et l’absorption de l’alcool. Boire du jus de tomate avec modération peut aider à soulager les étourdissements dans une certaine mesure.

3. Raisins : L’acide tartrique contenu dans les raisins peut interagir avec l’éthanol pour former des esters, ce qui peut aider à réduire la concentration d’éthanol dans le corps lorsque l’alcool est légèrement consommé.

4. Pastèque : Selon les recherches, le jus de pastèque peut accélérer dans une certaine mesure l'excrétion d'alcool dans l'urine et a pour effet d'éliminer la chaleur et de réduire la température.

5. Olives : Les olives sont considérées comme un « bon médicament » pour éliminer la chaleur de l'estomac et favoriser l'appétit, et peuvent aider à améliorer les symptômes de l'anorexie après avoir bu.

Cependant, les conseils ci-dessus ne conviennent qu'aux patients légèrement ivres et ne souffrant d'aucune maladie chronique. Si votre corps réagit violemment à l’ivresse, ou s’il n’y a aucune amélioration évidente après avoir essayé ces conseils, vous devez vous rendre immédiatement à l’hôpital et demander l’aide d’un professionnel.

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3. Le conditionnement physique est essentiel

Membres de la famille : Merci docteur pour la vulgarisation scientifique. Le problème que rencontre actuellement mon deuxième oncle est-il sérieux ?

Le médecin le réconforta : Ne vous inquiétez pas. Nous avons maintenant pris des mesures d’urgence et, grâce à un traitement médical rapide, la situation est désormais sous contrôle. Mais après sa sortie de l’hôpital, vous, en tant que membre de la famille, devez l’inciter à prendre soin de son corps.

Membres de la famille : Docteur, pouvez-vous me recommander quelques méthodes pour réguler la mauvaise santé causée par une consommation excessive d’alcool à long terme ?

Médecin : L’alcoolisme à long terme peut causer de graves dommages à l’organisme. Pour prendre soin de votre corps, vous devez tout d’abord arrêter de boire pour éviter que l’alcool ne continue à causer des dommages à votre corps. Dans le même temps, demandez l’aide de médecins professionnels ou d’experts qui peuvent élaborer le plan d’abstinence d’alcool le plus adapté à votre situation et vous fournir des conseils et un soutien médicaux. Deuxièmement, une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel est très importante pour réguler la santé physique. Augmenter la consommation de légumes, de fruits et d’aliments contenant des protéines de haute qualité aidera à restaurer les fonctions corporelles. Enfin, il faut pratiquer un exercice modéré, ce qui aidera le corps à excréter les toxines et à favoriser le métabolisme.

Même en cette période de fête, nous devons protéger notre santé. Pour votre bonheur et celui de votre famille, vous devez traiter l’alcool de manière rationnelle, agir selon vos moyens, faire preuve de modération, contrôler votre consommation d’alcool et éviter l’alcoolisme.