Beaucoup de gens ne pensent pas à ce « tueur invisible » qui endommage la peau

Quand il s’agit de peau, personne ne devrait y prêter attention. Après tout, les personnes qui ont une belle peau ont un esprit et une énergie différents.

Mais lorsqu’il s’agit de protéger la peau, les gens pensent souvent à l’alimentation et au soleil. Après tout, si vous ne faites pas attention à votre alimentation, vous aurez des allergies et de l'acné sur votre visage, et si vous ne faites pas un bon travail de protection solaire, votre peau s'assombrira ou même vieillira. Mais il existe un « destructeur de peau » qui est bien plus puissant qu’eux, et c’est la fumée.

1. Quelle est la différence de couleur de peau entre les fumeurs et les non-fumeurs ?

Une étude a été menée aux États-Unis dans laquelle des chercheurs ont sélectionné 79 paires de jumeaux identiques comme sujets de recherche. Chacune de ces paires de jumeaux comprenait un fumeur et un non-fumeur, ou l'un avait fumé pendant au moins cinq ans de plus que l'autre.

Les résultats ont montré que par rapport au non-fumeur, l'autre jumeau qui fumait recevait des scores inférieurs en termes de fermeté de la peau de la paupière supérieure, de structure des poches de la paupière inférieure, d'affaissement de la région malaire, de plis nasogéniens, de rides de la lèvre supérieure, de rides vermillon caractéristiques de la lèvre inférieure et de ligne de la mâchoire. De plus, dans une comparaison de jumeaux avec une différence d'années de tabagisme de plus de 5 ans, ceux avec une période de tabagisme plus longue avaient également des scores significativement plus faibles pour les poches des paupières inférieures, les poches malaires et les rides vermillon de la lèvre inférieure.

Vous trouverez ci-dessous des photos comparatives d'une paire de frères jumeaux. Celui de droite a 14 ans de plus de tabagisme que celui de gauche.

L'image ci-dessus montre une paire de frères jumeaux. Celui de droite a fumé 14 ans de plus que celui de gauche.

Nous pouvons constater qu’une habitude de fumer à long terme peut affecter la peau, la rendant sèche et rugueuse, avec des rides profondes du visage, un affaissement de la mâchoire et un teint irrégulier. De plus, les paupières des fumeurs ont tendance à paraître plus flasques, les rides de la peau sont plus visibles, la peau du cou semble également lâche et la dilatation capillaire est plus importante. Ensemble, ces traits du visage constituent ce que l’on appelle le « visage du fumeur ».

2. Comment la fumée de tabac endommage-t-elle la peau ?

Alors, comment la fumée de tabac affecte-t-elle notre peau ? Tout d’abord, nous devons comprendre notre peau.

Notre peau est composée de plusieurs couches de cellules. L'épiderme est la couche la plus externe, responsable de la formation de la barrière cutanée ; le derme contient des protéines structurelles telles que le collagène et les fibres élastiques, qui confèrent à la peau élasticité et fermeté ; le tissu sous-cutané contient des cellules graisseuses, qui fournissent un soutien et une isolation à la peau.

Les dommages causés par la fumée sur la peau sont souvent multiformes.

1 Vieillissement accéléré

La nicotine et d’autres substances nocives contenues dans le tabac peuvent resserrer les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la quantité de sang circulant vers la peau. Cet effet affaiblit la capacité de la peau à obtenir de l’oxygène et des nutriments, provoquant une hypoxie cutanée et une carence en nutriments, ce qui accélère à son tour le processus de vieillissement. En conséquence, les fumeurs de longue date ont souvent un teint terne et sans éclat, et des rides et ridules apparaissent prématurément.

Deuxièmement, le stress oxydatif causé par le tabagisme active les métalloprotéinases matricielles, une enzyme qui accélère la dégradation du collagène. La fumée provoque également la glycation des fragments de collagène décomposés, formant un mélange difficile à éliminer qui entrave davantage la synthèse de nouveau collagène. Ce double coup dur entraîne une perte rapide de collagène dans le derme, et la peau perd progressivement son élasticité, son volume et des signes de vieillissement.

De plus, des études ont montré que le tabagisme peut provoquer des anomalies dans les fibres élastiques nouvellement générées dans la peau, rendant impossible la formation d’un réseau normal de fibres élastiques. La dégénérescence des fibres élastiques entraîne une diminution de l’élasticité de la peau, entraînant un relâchement et un affaissement, ce qui aggrave encore le processus de vieillissement cutané. Dans le même temps, les radicaux libres présents dans la fumée de tabac affectent également la fonction des vaisseaux sanguins, ralentissant la microcirculation sanguine sous-cutanée, entraînant un apport insuffisant de nutriments aux cellules, une fonction de renouvellement de la peau réduite, une mauvaise fermeté et une diminution de la fonction de rétention d'eau, accélérant ainsi le vieillissement de la peau.

2 Problèmes de peau

- Acné : la nicotine contenue dans les cigarettes rétrécit les canaux des glandes sébacées dans les follicules pileux, rendant impossible l'évacuation fluide de l'huile, aggravant ainsi les symptômes de l'acné. Les personnes qui fument régulièrement sont plus susceptibles d’avoir des problèmes d’acné graves qui répondent moins bien au traitement.

- Mélasma : les produits chimiques contenus dans le tabac peuvent interférer avec le processus de métabolisme de la mélanine et favoriser l’activité de la tyrosinase, provoquant ainsi une pigmentation. Le tabagisme est l’un des facteurs importants qui induisent ou aggravent le chloasma, ce qui peut élargir la portée des taches existantes ou approfondir leur couleur.

③Provoque diverses maladies de la peau

-Eczéma et dermatite atopique : Le tabagisme à long terme peut provoquer une inflammation de la peau, la rendant plus vulnérable aux maladies cutanées telles que l'eczéma ou la dermatite atopique. L'eczéma est une maladie inflammatoire de la peau avec une tendance exsudative prononcée causée par divers facteurs internes et externes, tandis que la dermatite atopique est une maladie allergique de la peau avec une tendance génétique.

- Spasme microvasculaire : les substances nocives contenues dans le tabac, telles que le goudron et la nicotine, peuvent irriter les vaisseaux sanguins, provoquer un spasme microvasculaire et affecter la circulation sanguine et l’apport de nutriments à la peau.

- Aggravation des maladies de la peau : Fumer peut endommager la fonction d'auto-réparation de la peau, provoquant une aggravation des maladies de la peau, voire leur rendant impossible leur guérison. Cela est principalement dû au fait que la nicotine contenue dans le tabac affecte la circulation sanguine de la peau, entraînant des troubles de l’absorption des cellules de la peau. Dans le même temps, l’acétone contenue dans le tabac peut faire fondre l’huile de la peau, provoquant une peau sèche et des allergies, ce qui aggrave la situation.

Ce qui est plus grave, c’est que les substances nocives contenues dans le tabac peuvent provoquer des dommages à l’ADN et une prolifération cellulaire anormale, augmentant ainsi le risque de cancer de la peau. Les fumeurs de longue date sont également plus susceptibles de développer des cancers de la peau tels que le carcinome basocellulaire et le carcinome épidermoïde.

En général, fumer a des effets extrêmement graves sur la peau. Afin de protéger votre peau et de réduire l’impact du tabagisme sur votre peau, vous devez d’abord arrêter de fumer immédiatement. En même temps, nettoyez régulièrement votre peau, maintenez de bonnes habitudes de vie et d’alimentation, consommez davantage d’aliments riches en vitamines C et E, gardez votre peau bien hydratée et utilisez régulièrement des produits de soin de la peau pour réparer et améliorer les problèmes de peau causés par le tabagisme.

Références : [1] Chirurgie plastique et reconstructive. 2013;132:1085-1092

Auteur : Red Fish

Réviseur : Feng Jun, médecin-chef adjoint du département de dermatologie de l'hôpital général Sinopharm Tongmei