La source de la vie : révéler l’importance de l’eau dans le corps humain

L’eau est vitale pour tous les êtres vivants. Différentes personnes ont différents pourcentages d’eau dans leur corps. Les bébés ont la teneur en eau la plus élevée à la naissance, environ 78 %. À l’âge d’un an, cette proportion tombe à environ 65 %. Le corps d’un homme adulte est composé d’environ 60 % d’eau. Cependant, comme le tissu adipeux contient moins d’eau et que les femmes adultes ont généralement un pourcentage de graisse plus élevé que les hommes, leur teneur en eau corporelle est d’environ 55 %. Nous pouvons en tirer les conclusions suivantes :

l Les nourrissons et les enfants ont une teneur en eau plus élevée (en pourcentage) que les adultes.

l Les femmes ont une teneur en eau inférieure (en pourcentage) à celle des hommes.

l Les personnes ayant plus de tissu adipeux dans leur corps ont une teneur en eau relativement plus faible (en pourcentage).

De plus, pour maintenir la vie, les humains doivent consommer une certaine quantité d’eau chaque jour. Bien entendu, cet apport varie d’une personne à l’autre, en fonction de facteurs tels que l’âge, le sexe et le lieu de résidence. L’eau dont nous avons besoin ne provient pas seulement des liquides que nous buvons directement, car les aliments que nous mangeons contiennent également une certaine quantité d’eau.

L’eau joue de nombreux rôles importants dans le maintien de nos vies. L’eau est avant tout un composant important des cellules. Il maintient l’équilibre de la température dans notre corps en régulant la transpiration et la respiration. Il agit également comme tampon pour le cerveau, la moelle épinière et le fœtus, offrant ainsi une protection. L’eau a également des fonctions physiologiques telles que la formation de la salive et la lubrification des articulations. L’eau aide le corps à digérer et à absorber les aliments. L'eau agit comme un moyen de transport, sans elle, les nutriments ne peuvent pas être transportés et ne peuvent donc pas être absorbés par les tissus. L’eau est une condition nécessaire à diverses réactions chimiques du métabolisme. Sans eau, le métabolisme ne peut pas se poursuivre. L’eau a également pour fonction d’éliminer les déchets du corps par l’urine.