Attention, ceux qui veillent tard ! Attention, la « fatigue cardiaque » peut se transformer en myocardite. Ne prenez pas ces symptômes à la légère.

Huang, 19 ans, a une routine quotidienne régulière, mais il a développé la mauvaise habitude de rester éveillé tard après la fête nationale, jouant souvent à des jeux sur son téléphone jusqu'à une ou deux heures du matin. Récemment, il a attrapé un rhume à cause de la baisse de température et a ressenti des maux de tête et de gorge. Il pensait que c'était un léger rhume et a pris lui-même des médicaments contre le rhume. Quelques jours plus tard, il s'est senti faible et avait de la fièvre, des palpitations et un essoufflement, il s'est donc rendu au département de cardiologie de l'hôpital populaire provincial n° 2 du Hunan (hôpital provincial du cerveau) pour y être soigné. Après examen, on lui a diagnostiqué une myocardite virale, ce qui a presque mis sa vie en danger.

Après le traitement, les symptômes de palpitations et d'essoufflement de Huang se sont améliorés et il reçoit actuellement un traitement actif.

Chers ceux qui veillent tard, vous sentez-vous souvent épuisés ? Votre cœur fait-il parfois des « sauts » soudains ou ressentez-vous une oppression thoracique ou un essoufflement ?

Si vous présentez ces conditions, vous devez être très prudent, car elles peuvent être des précurseurs d’une myocardite ! Le Dr Chai Xiaoli, directeur du département de cardiologie du deuxième hôpital populaire provincial du Hunan (hôpital provincial du cerveau), présente à tout le monde un avertissement très détaillé sur le « cœur » :

1. Avertissement du cœur : qu’est-ce que la myocardite ?

La myocardite, une maladie qui semble un peu effrayante, n’est en réalité pas loin de nous. En termes simples, la myocardite est une maladie inflammatoire du myocarde, qui peut être causée par diverses raisons telles qu'une infection, des maladies auto-immunes et des médicaments.

Pour ceux qui veillent tard, des facteurs tels qu'une fatigue excessive et un manque de sommeil entraîneront une diminution de l'immunité du corps, augmentant ainsi le risque d'infection virale et provoquant une myocardite.

2. Signaux « cœur » : symptômes de la myocardite

Alors, quels sont les symptômes de la myocardite ? Au début, vous pouvez ressentir des symptômes semblables à ceux du rhume, tels que de la fièvre, des courbatures, de la fatigue, etc., suivis de symptômes cardiaques tels que des palpitations, une oppression thoracique, un essoufflement et des difficultés respiratoires. Certaines personnes peuvent également ressentir des étourdissements, des nausées, des vomissements, etc.

Si ces symptômes apparaissent, assurez-vous de consulter immédiatement un médecin, car si la myocardite n'est pas traitée rapidement, elle peut entraîner de graves conséquences et même mettre la vie en danger.

3. Protection du « cœur » : méthodes de prévention de la myocardite

1. Dormez suffisamment pour recharger votre cœur

Essayez d’éviter de rester éveillé tard et de dormir suffisamment. Le sommeil est une période importante pour que le corps récupère et se répare. Ce n’est qu’en permettant au corps de se reposer suffisamment que nous pouvons renforcer l’immunité et résister à l’invasion des virus.

2. Adoptez une alimentation équilibrée pour stimuler votre cœur

Faites attention à une alimentation équilibrée, mangez plus de légumes et de fruits et mangez moins d’aliments gras et épicés. Assurer un apport nutritionnel adéquat pour fournir suffisamment d’énergie au cœur.

3. Faites de l’exercice modérément pour rajeunir votre cœur

Un exercice approprié peut aider à améliorer l’immunité du corps, mais veillez à éviter les exercices excessifs. Choisissez une méthode d’exercice qui vous convient, comme la marche, le yoga, le jogging, etc., pour garder votre cœur actif.

4. Prévenez les infections et protégez votre cœur

Faites attention à l’hygiène personnelle, lavez-vous les mains fréquemment et évitez tout contact avec les sources d’infection. Surtout pendant le changement de saison et la période de pointe de la grippe, nous devons renforcer la protection et prévenir l’infection.

5. Sentez-vous bien et ayez le cœur heureux

Gardez votre humeur heureuse et évitez les tensions et l’anxiété excessives. Lorsque vous êtes sous trop de pression, vous devez apprendre à la relâcher à temps et à laisser votre cœur travailler dans une atmosphère détendue et joyeuse.

4. Guérir le cœur : traitement de la myocardite

Si vous souffrez malheureusement d’une myocardite, ne paniquez pas trop. Le médecin prendra les mesures de traitement appropriées en fonction de la gravité de l'état, telles que le repos, les médicaments, etc. Pendant le traitement, assurez-vous de suivre les conseils du médecin, de prendre les médicaments à temps, de faire attention au repos et d'éviter la fatigue.

Ceux qui veillent tard doivent toujours faire attention à leur condition physique et veiller à ne pas laisser la fatigue mentale se transformer en myocardite. Après tout, le corps est la capitale de la révolution. Ce n’est qu’avec un corps sain que nous pouvons mieux profiter de la vie. J’espère que tout le monde pourra développer de bonnes habitudes de vie et rester à l’écart des problèmes de myocardite.

Auteur spécial de la discussion médicale du Hunan : Wu Tong, Département de médecine cardiovasculaire, Deuxième hôpital populaire du Hunan (Hôpital provincial du cerveau)

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(Modifié par YT)