alerte! Après les « trois sommets », le « quatrième sommet » est arrivé tranquillement. Avez-vous été affecté ?

Ces dernières années, la prévalence de l’hyperuricémie a montré une nette tendance à la hausse et la population de patients a eu tendance à être plus jeune.

Le « Livre blanc sur les tendances de l'hyperuricémie et de la goutte en Chine en 2021 » montre que la prévalence globale actuelle de l'hyperuricémie dans mon pays est de 13,3 %, avec environ 177 millions de patients, dont les jeunes patients âgés de 18 à 35 ans représentent près de 60 %.

L'acide urique élevé est devenu le « quatrième high » après l'hypertension artérielle, l'hyperlipidémie et l'hyperglycémie. Ensuite, découvrons l'hyperuricémie à l'hôpital Xiangdong affilié à l'Université normale du Hunan .

1. Qu’est-ce que l’hyperuricémie ?

L'hyperuricémie fait référence à un état dans lequel l'acide urique s'accumule dans le sang en raison d'un trouble du métabolisme des purines, d'une sécrétion excessive d'acide urique ou d'un dysfonctionnement de l'excrétion rénale. Le dernier consensus d’experts définit l’hyperuricémie comme un taux d’acide urique sanguin supérieur à 420 μmol/L (7 mg/dL).

2. Les méfaits de l'hyperuricémie

L'hyperuricémie ne présente généralement aucun symptôme clinique au début, mais à mesure que la maladie progresse, elle peut entraîner des complications telles que l'arthrite goutteuse, l'insuffisance rénale goutteuse, les tophus et augmenter l'incidence des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Un taux élevé d’acide urique à long terme est un facteur prédictif important et un facteur de risque indépendant de l’apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

3. Qui est susceptible de souffrir d’hyperuricémie ?

Si la concentration d’acide urique dans le sang peut être surveillée à un stade précoce, l’hyperuricémie peut être prévenue et traitée. Les groupes de personnes suivants doivent surveiller régulièrement leur concentration d’acide urique dans le sang :

1. Les personnes de plus de 60 ans.

2. Les hommes obèses ou qui consomment de l’alcool.

3. Les femmes après la ménopause.

4. Les personnes souffrant d’hypertension, de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, de diabète et d’autres maladies.

5. Patients souffrant d’arthrite et de calculs rénaux de cause inconnue.

6. Les personnes ayant des antécédents familiaux de goutte.

Si vous vous trouvez dans l’une des situations ci-dessus, vous devez prendre l’initiative de vous rendre à l’hôpital pour vérifier votre taux d’acide urique. Même si le premier test d’acide urique sanguin est normal, la possibilité d’hyperuricémie et de goutte ne peut pas être facilement exclue. Il est recommandé de faire un bilan de santé au moins une fois par an.

4. Comment prévenir l’hyperuricémie ?

(1) Ajustez vos habitudes alimentaires

1. Limitez la consommation d’alcool et d’aliments d’origine animale riches en purines (comme le foie, les reins et autres organes animaux, ainsi que les bouillons épais, les fruits de mer, la viande rouge, etc.).

2. Limitez la consommation de boissons riches en fructose, de desserts, de fruits, etc.

3. Encouragez la consommation de produits laitiers et de légumes frais et buvez plus d’eau.

(2) Faites de l’exercice régulièrement et contrôlez votre poids

1. Il est recommandé de commencer par des exercices de faible intensité, de passer progressivement à des exercices d’intensité modérée et d’éviter les exercices intenses. Il est recommandé de faire des exercices d'aérobic tels que la marche rapide, le jogging, la natation, le Tai Chi, etc.

2. Pour les patients souffrant de maladies sous-jacentes telles que des maladies cardiovasculaires et pulmonaires, l’intensité de l’exercice doit être réduite de manière appropriée et la durée de l’exercice doit être raccourcie.

(3) Surveillance régulière et traitement médicamenteux si nécessaire

Si les niveaux d'acide urique dans le sang ne répondent toujours pas à la norme après une intervention sur le mode de vie, il est recommandé de suivre un traitement médicamenteux standardisé pour réduire l'acide urique sous la direction d'un médecin.

Source : Département de publicité de l'hôpital Xiangdong affilié à l'Université normale du Hunan

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(Modifié par YT)