Un incontournable pour les femmes ! Facteurs de risque du cancer du sein, conseils de prévention et guide d'auto-examen

Auteur : Sun Qiang, médecin-chef, hôpital universitaire de médecine de Pékin

Examinateur : Bai Wenpei, médecin-chef, hôpital Century Altar de Pékin, Université médicale de la capitale

Le cancer du sein, l’une des tumeurs malignes les plus courantes chez les femmes, connaît une incidence croissante d’année en année dans le monde entier, ce qui constitue une menace sérieuse pour la vie et la santé des femmes. Cependant, en acquérant une meilleure compréhension des facteurs de risque du cancer du sein, des symptômes typiques, des méthodes de diagnostic et des mesures de prévention, nous pouvons réduire efficacement son risque et améliorer les résultats du traitement.

1. Facteurs prédisposants au cancer du sein

Le développement du cancer du sein est un processus complexe impliquant l’interaction de multiples facteurs. Ces facteurs peuvent être grossièrement divisés en deux catégories : les facteurs incontrôlables et les facteurs contrôlables.

1. Les facteurs incontrôlables comprennent principalement la génétique et les caractéristiques physiologiques féminines.

Les facteurs génétiques jouent un rôle important dans le développement du cancer du sein, et environ 20 % des cas de cancer du sein sont liés à la génétique. Les personnes ayant des antécédents familiaux de cancer du sein, en particulier celles dont un parent direct est atteint de la maladie, ont un risque significativement plus élevé de développer la maladie. De plus, les caractéristiques physiologiques des femmes telles que les premières règles précoces, les règles tardives et le cycle menstruel court sont également des facteurs de risque qui ne peuvent être ignorés. Ces caractéristiques physiologiques peuvent entraîner des niveaux d’œstrogène élevés dans le corps pendant une longue période, augmentant ainsi le risque de cancer du sein.

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2. Les facteurs contrôlables sont davantage liés au mode de vie personnel et aux choix environnementaux.

L’accouchement et l’allaitement sont des facteurs clés. Les femmes qui n’ont pas accouché ou qui n’allaitent pas présentent un risque relativement plus élevé de cancer du sein. Un mode de vie actif, comme l’exercice physique régulier, le maintien d’un poids santé, une alimentation équilibrée et une consommation d’alcool limitée, peut réduire efficacement le risque de cancer du sein. De plus, des facteurs environnementaux tels que la pollution urbaine et la pression au travail peuvent également affecter l’incidence du cancer du sein, et l’utilisation d’un traitement hormonal substitutif périménopausique ou postménopausique est également considérée comme augmentant le risque de cancer du sein.

2. Détection et diagnostic précoces

La détection et le diagnostic précoces du cancer du sein sont d’une importance vitale pour améliorer les résultats du traitement et prolonger la survie des patients. Le symptôme le plus typique du cancer du sein est une masse indolore. D'autres symptômes incluent un écoulement du mamelon (en particulier un écoulement sanglant), un mamelon inversé, des changements cutanés, etc. Cependant, toutes les patientes atteintes d'un cancer du sein ne présentent pas ces symptômes, et certains symptômes peuvent être similaires à ceux d'autres maladies du sein. L'autodiagnostic basé uniquement sur les symptômes n'est donc pas fiable.

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Grâce à la popularité croissante du dépistage du cancer du sein en Chine, de plus en plus de cas sont détectés à un stade précoce. La plupart des cancers du sein précoces n’ont pas encore formé de grandes masses et sont pour la plupart des lésions mammaires intangibles. Ces anomalies sont généralement découvertes lors d’examens physiques tels qu’une échographie mammaire ou une mammographie mammaire. Les glandes des femmes chinoises sont plus denses que celles des femmes étrangères et sont plus adaptées aux méthodes de dépistage basées principalement sur l'échographie. Afin de détecter et de diagnostiquer le cancer du sein à un stade précoce, il est recommandé aux femmes de plus de 35 ans de subir une échographie mammaire une fois par an. Pour les femmes ayant des antécédents familiaux de cancer du sein, cet âge peut être avancé à 20-25 ans.

Le diagnostic du cancer du sein nécessite une série d’examens cliniques et d’examens auxiliaires. Le médecin effectuera d’abord un examen préliminaire en palpant le sein, puis pourra organiser des examens d’imagerie tels qu’une échographie et une mammographie pour évaluer plus en détail la nature de la masse. Lorsque ces examens suggèrent la possibilité d’une tumeur maligne, le diagnostic final doit être posé par un examen histopathologique. Bien que ce processus soit fastidieux, il constitue la pierre angulaire pour garantir l’exactitude du diagnostic et élaborer des plans de traitement personnalisés.

3. Dissiper les malentendus : affronter le cancer du sein de manière scientifique

Dans le processus de prévention et de traitement du cancer du sein, la méconnaissance du public à l’égard du cancer du sein devient souvent l’une des principales raisons du retard du diagnostic et du traitement. Parmi eux, les malentendus concernant les grosseurs mammaires sont particulièrement importants. De nombreuses femmes pensent que tant que les grosseurs mammaires ne sont pas douloureuses, il n’y a pas de problème, ignorant ainsi leurs dangers potentiels. En fait, une masse indolore est l’un des symptômes les plus courants du cancer du sein. Par conséquent, dès que vous trouvez une grosseur dans votre sein, qu’il y ait ou non de la douleur ou d’autres symptômes qui l’accompagnent, vous devez vous rendre immédiatement à l’hôpital pour éviter de manquer le meilleur moment pour le traitement.

En outre, la question de savoir si la chirurgie d’augmentation mammaire peut induire un cancer du sein a également attiré beaucoup d’attention. Bien que l’association entre la chirurgie d’augmentation mammaire et le cancer du sein soit complexe et que le degré spécifique d’association dépende de la méthode et de la technologie d’augmentation mammaire, les études existantes ont montré que l’utilisation de méthodes et de technologies d’augmentation mammaire formelles et sûres n’augmente pas le risque de cancer du sein. Cependant, afin de protéger leur propre santé et leur sécurité, les femmes doivent choisir avec soin les établissements médicaux et les médecins lorsqu'elles choisissent une chirurgie d'augmentation mammaire, et bien comprendre les risques et les précautions de la chirurgie.

4. Prévention du cancer du sein et auto-examen

La clé pour prévenir le cancer du sein est d’adapter votre mode de vie. Maintenir des habitudes saines, comme faire régulièrement de l’exercice, avoir une alimentation équilibrée, contrôler son poids et limiter sa consommation d’alcool, est un moyen efficace de réduire le risque de cancer du sein. Pour les personnes en bonne santé, au moins 4 heures d’exercice physique par semaine peuvent réduire considérablement le risque de cancer du sein. Contrôler son poids et éviter l’obésité excessive est particulièrement important pour les femmes de plus de 60 ans. Être en surpoids ou obèse après la ménopause peut augmenter le risque de cancer du sein. L’ajustement de la structure alimentaire, la réduction de la consommation d’aliments riches en graisses et en calories et l’augmentation de la consommation de légumes, de fruits et de céréales complètes sont également bénéfiques pour la santé des seins. De plus, éviter de boire excessivement fait également partie intégrante de la prévention du cancer du sein.

En ce qui concerne le cancer du sein, la détection précoce, le diagnostic précoce et le traitement précoce sont essentiels. Grâce à l’auto-examen et au dépistage professionnel régulier, le taux de détection précoce du cancer du sein peut être efficacement amélioré. Les femmes doivent maîtriser les techniques d’auto-examen, observer régulièrement l’apparence de leurs seins, toucher leurs seins et prêter attention à tout changement subtil. Parallèlement, les femmes de plus de 35 ans devraient se soumettre chaque année à un dépistage du cancer du sein. Chez les femmes présentant un faible risque de cancer du sein, si aucune anomalie n’est détectée lors de l’auto-examen, l’intervalle de dépistage peut être prolongé de manière appropriée. Bien que l’incidence du cancer du sein chez les hommes soit faible, ils doivent également prêter attention à la santé de leurs seins et consulter immédiatement un médecin si des anomalies sont détectées.