Soins à domicile pour les patients atteints de maladie coronarienne

1. Style de vie

1. Ayez un emploi du temps sain

Assurez-vous de dormir suffisamment, la durée idéale du sommeil est d’environ 7 à 8 heures par jour. Évitez de rester éveillé tard et de trop travailler, et développez des habitudes de travail et de repos régulières.

Faire une bonne sieste de 30 minutes à 1 heure à midi peut aider à soulager la fatigue.

2. Exercice modéré

Choisissez des méthodes d’exercice adaptées, telles que la marche, le Tai Chi, le yoga et d’autres exercices de faible intensité. Évitez les exercices intenses et les sports de compétition.

L’intensité de l’exercice doit être modérée, afin de ne pas provoquer de symptômes inconfortables tels qu’une oppression thoracique, des douleurs thoraciques et des palpitations. La durée de l’exercice peut être progressivement augmentée jusqu’à environ 30 minutes à chaque fois, 3 à 5 fois par semaine.

3. Ajustements alimentaires

Contrôlez votre consommation alimentaire et évitez de trop manger. Suivez le principe de manger des repas petits et fréquents pour réduire la charge sur votre cœur.

Régime pauvre en sel, l'apport quotidien en sel ne dépasse pas 6 grammes. Réduisez votre consommation d’aliments riches en sel, comme les aliments marinés et les viandes transformées.

Adoptez un régime pauvre en graisses et réduisez votre consommation d’aliments riches en graisses, comme les graisses animales et les aliments frits. Augmentez votre consommation d’aliments riches en acides gras insaturés, comme le poisson, les haricots et les noix.

Mangez plus de légumes et de fruits frais pour garantir un apport quotidien adéquat en fibres alimentaires, vitamines et minéraux.

2. Surveillance des maladies

1. Observation des symptômes

Faites attention à la présence de symptômes tels que des douleurs thoraciques, une oppression thoracique, des palpitations, un essoufflement, etc. Enregistrez l’heure, la fréquence, la gravité et les facteurs déclenchants de l’apparition des symptômes.

Si les symptômes s’aggravent, persistent ou s’accompagnent de symptômes tels que des difficultés respiratoires, des étourdissements, des sueurs, etc., consultez immédiatement un médecin.

2. Mesurez régulièrement les signes vitaux

Mesurez régulièrement votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque pour comprendre les changements de votre état. La pression artérielle doit être contrôlée en dessous de 140/90 mmHg et la fréquence cardiaque maintenue à 60 - 100 battements/minute.

En cas de fluctuations anormales de la pression artérielle ou de la fréquence cardiaque, vous devez consulter rapidement un médecin pour ajuster votre plan de traitement.

3. Soins psychologiques

1. Maintenez une attitude positive

Les patients atteints d’une maladie coronarienne doivent maintenir une attitude optimiste et positive et éviter les émotions négatives telles que la tension, l’anxiété et la dépression.

Vous pouvez soulager le stress psychologique en écoutant de la musique, en lisant et en communiquant avec votre famille et vos amis.

2. Soutien familial

Les membres de la famille doivent apporter soins et soutien aux patients et les encourager à coopérer activement au traitement. Évitez de montrer une inquiétude ou une nervosité excessive devant le patient afin de ne pas affecter son humeur.

IV. Mesures de premiers secours

1. Ayez toujours des médicaments d'urgence

Les médicaments de premiers secours tels que la nitroglycérine et les pilules à action rapide pour le cœur doivent toujours être disponibles à la maison et placés à un endroit où les patients peuvent facilement y accéder.

Les patients et leurs familles doivent être familiarisés avec l’utilisation et les précautions des médicaments d’urgence.

2. Traitement d'urgence

Si le patient ressent des symptômes tels que des douleurs ou une oppression thoracique, il doit immédiatement arrêter l’activité et se reposer sur place. Demandez au patient de prendre de la nitroglycérine ou des comprimés à action rapide pour le cœur par voie sublinguale.

Si les symptômes persistent, appelez immédiatement le 120 pour obtenir une assistance d’urgence et surveillez de près l’état du patient en attendant l’arrivée du personnel d’urgence.

Auteur de l'article : Huang Yaru

Unité d'auteur : Deuxième hôpital de médecine traditionnelle chinoise de Zhangzhou