Apprenons-en plus sur la dépression

Ceci est le 4053e article de Da Yi Xiao Hu

Dans la vie quotidienne, entendez-vous souvent les gens dire : « J'ai été de mauvaise humeur ces derniers temps, est-ce que je souffre de dépression ? », « Les personnes dépressives sont prétentieuses, étroites d'esprit et n'arrivent pas à réfléchir clairement lorsqu'elles rencontrent des problèmes. » Ou encore « La dépression n’a pas besoin de traitement, il suffit de trouver un ami à qui parler… », ce sont des idées fausses sur la dépression. Parlons de dépression aujourd'hui.

Lorsque les gens rencontrent des difficultés et des revers, ils se sentent généralement tristes, frustrés ou même tristes, mais ces émotions ne durent généralement pas trop longtemps. La plupart des gens peuvent rapidement sortir de cette détresse émotionnelle et revenir à une vie normale. Cette situation est généralement une dépression. L’humeur dépressive n’est pas la même chose que la dépression. L’humeur dépressive est très courante dans la vie quotidienne, dure peu de temps et n’a pas d’impact significatif sur les fonctions sociales. Mais il y a aussi des gens qui continuent à se sentir déprimés, tristes, malheureux, fatigués, qui ont moins d’énergie et de force physique, qui perdent tout intérêt, qui ne peuvent pas se sentir heureux, qui ne peuvent pas se concentrer, qui ne peuvent pas apprendre, qui ne veulent pas travailler, qui ne veulent pas voir les gens, et qui deviennent même pessimistes et veulent quitter ce monde. Cela peut être une manifestation de dépression. La dépression est une maladie qui dure plus de deux semaines et qui affecte les fonctions sociales telles que les études et le travail, nécessitant une aide professionnelle.

Les causes de la dépression sont très complexes et résultent de l’imbrication et de l’interaction complexes de facteurs sociaux, psychologiques et biologiques. Il existe trois principaux neurotransmetteurs dans le cerveau, la noradrénaline, la sérotonine et la dopamine, qui jouent un rôle important dans l’apparition de la dépression ; des études génétiques ont montré que l’apparition de la dépression est étroitement liée à la qualité génétique individuelle ; les facteurs psychosociaux jouent également un rôle important dans l’apparition de la dépression, comme le veuvage, le divorce, le chômage, les échecs scolaires, les mauvaises conditions économiques, la maladie et d’autres événements négatifs peuvent conduire à l’apparition de la dépression ; les personnes qui ont vécu des expériences négatives dans l’enfance et qui présentent des traits de personnalité évidents tels que l’anxiété, la compulsion et l’impulsivité sont sujettes à la dépression.

Selon les données publiées par l’Organisation mondiale de la santé, plus de 350 millions de personnes dans le monde souffrent de dépression, dont environ 95 millions dans mon pays. La prévalence au cours de la vie des troubles dépressifs est de 6,8 %. Le taux d’incidence chez les femmes est plus élevé que chez les hommes, représentant 65 % des patients souffrant de dépression. Selon les données pertinentes de l'Organisation mondiale de la santé, le nombre de personnes souffrant de dépression et de troubles anxieux dans le monde a considérablement augmenté depuis 2020, le nombre de patients souffrant de dépression ayant augmenté de 53 millions, soit une augmentation de 27,6 %, et le nombre de patients souffrant de troubles anxieux ayant augmenté de 62 millions, soit une augmentation de 20,8 %. La dépression est l’un des troubles mentaux les plus courants. Ses principales manifestations cliniques comprennent des symptômes principaux et d’autres symptômes associés. Les principaux symptômes sont principalement une humeur maussade, une perte d’intérêt et un manque d’énergie. D’autres symptômes sont des symptômes cognitifs, physiologiques et comportementaux qui surviennent en plus de l’humeur dépressive. Tels que des difficultés de concentration, de l’insomnie, un temps de réaction lent, une diminution de l’activité comportementale et de la fatigue. Ensuite, nous comprendrons la dépression sous l’angle des symptômes émotionnels, physiques, comportementaux et cognitifs.

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Symptômes émotionnels

Les symptômes émotionnels sont les principales manifestations de la dépression, notamment une humeur maussade ressentie par soi-même ou observable par les autres, l’incapacité à être heureux, une diminution voire une perte d’intérêt, l’incapacité à ressentir le bonheur et même une tristesse inexplicable. L’humeur dépressive existe presque tous les jours et ne s’améliore généralement pas avec les changements d’environnement. Cependant, des variations diurnes caractéristiques (plus fortes le jour et plus faibles la nuit) peuvent se produire au cours d'une même journée. Certains patients ressentent également de l’anxiété, de la douleur, de l’agitation motrice et se sentent « confus », agités et font les cent pas, ce qui rend l’inattention plus marquée. Parfois, ces expériences sont plus importantes que l’humeur dépressive et peuvent masquer l’humeur dépressive, ce qui conduit à un diagnostic manqué ou erroné.

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Symptômes physiques

Les symptômes physiques sont courants chez de nombreuses personnes souffrant de dépression et comprennent des changements de poids, d’appétit, de sommeil et d’activité comportementale. Les chercheurs étrangers appellent cela des symptômes biologiques. Les manifestations typiques comprennent : la perte d’intérêt et de plaisir dans des activités qui sont habituellement agréables ; absence de réponse émotionnelle à des environnements habituellement agréables ; aggravation de la dépression le matin; présence de retard psychomoteur ou d’agitation ; se réveiller 2 heures ou plus tôt que d’habitude le matin ; une diminution significative de l’appétit ; une perte de poids d’au moins 5 % en un mois ; et une diminution significative de la libido. Habituellement, les patients souffrant d’épisodes dépressifs modérés à sévères ou sévères présentent au moins 4 des symptômes physiques ci-dessus.

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Symptômes cognitifs

Dans les états dépressifs sévères, on observe souvent un certain degré de déclin ou de dommages cognitifs. De nombreuses personnes souffrant de dépression décrivent un ralentissement de la pensée, des difficultés de concentration, une distractibilité, une altération du traitement de l’information et un manque d’intérêt pour elles-mêmes et leur environnement. D’une manière générale, certains de ces troubles cognitifs dépressifs sont transitoires, notamment en termes de capacité d’attention, de concentration, de stockage et de reproduction de la mémoire. Lorsque les symptômes dépressifs sont soulagés, ces troubles cognitifs peuvent revenir aux niveaux antérieurs à la maladie. Cependant, certains symptômes de troubles cognitifs ne s’améliorent pas avec le soulagement des symptômes dépressifs. Il convient de noter que les symptômes émotionnels des patients âgés souffrant de dépression peuvent ne pas être typiques. Lorsqu’ils consultent un médecin, ils souffrent principalement de troubles cognitifs, qui peuvent atteindre un niveau proche de la démence dans les cas graves et sont facilement mal diagnostiqués. Par conséquent, chez les patients présentant des symptômes d’un syndrome de démence, le trouble dépressif sous-jacent doit être soigneusement identifié et traité. Les patients souffrant de troubles dépressifs présentent souvent également un risque de devenir pessimistes et suicidaires, ce qui nécessite une évaluation et une prévention minutieuses.

Le traitement de la dépression comprend des médicaments, une psychothérapie, une thérapie physique, une thérapie de réadaptation, etc. La dépression n’est pas effrayante. Comme la plupart des maladies, elle est évitable et traitable. Nous pouvons examiner et vérifier nos émotions de temps en temps et nous poser quelques questions : Êtes-vous de bonne humeur ces derniers temps ? Êtes-vous stressé? Si oui, s’agit-il d’un problème lié au travail, à la vie de famille ou aux relations interpersonnelles ? Existe-t-il une réaction au stress ?

J’espère que davantage de personnes comprendront la dépression, reconnaîtront correctement et répondront scientifiquement à cette maladie, la détecteront et la traiteront tôt, rechercheront activement une aide professionnelle et seront la première personne responsable de leur propre santé mentale ! De nombreuses pratiques cliniques ont prouvé que les patients guéris peuvent pleinement restaurer leurs fonctions sociales et revoir l’arc-en-ciel de la vie !

Auteur : Changchun Sixth Hospital

Sang Hong, médecin-chef