Arrêtez de vous faire masser au hasard, cela pourrait être fatal ! Surtout ce genre de personnes

Le massage est désormais devenu un « incontournable » dans la vie de nombreuses personnes.

Dans des vies bien remplies, de nombreuses personnes aiment soulager le stress et la fatigue physique grâce au massage. Que vous ressentiez des douleurs musculaires après une journée de travail ou d’exercice, le massage peut détendre votre corps et vous faire vous sentir mieux. Non seulement il apaise les muscles tendus, mais il améliore également la circulation sanguine et aide même à soulager le stress mental.

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Cependant, bien que le massage présente de nombreux avantages, il ne convient pas à tout le monde à tout moment. Pour certaines personnes, le massage peut non seulement être inutile, mais peut même présenter des risques pour la santé.

Ces personnes ne sont pas aptes au massage

Le massage est une méthode courante pour détendre les muscles par pression mécanique. Il peut soulager efficacement les tensions musculaires causées par un travail prolongé avec la tête baissée. Cependant, les groupes de personnes suivants doivent être prudents concernant le massage.

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Patients atteints de spondylose cervicale

Pour les patients souffrant de spondylose cervicale, le massage nécessite une prudence particulière. En particulier lorsque les patients souffrent de myélopathie cervicale spondylotique, d’instabilité cervicale segmentaire ou de sténose spinale cervicale développementale, la moelle épinière est déjà soumise à une légère pression. Dans ce cas, si le masseur masse la colonne vertébrale avec force, il peut provoquer un choc bref et intense sur la colonne vertébrale, provoquant une plus grande compression de la moelle épinière en un instant, entraînant une forte détérioration de la fonction nerveuse et même une paraplégie permanente de haut niveau.

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Personnes d'âge moyen et âgées

Outre le risque de compression de la moelle épinière, le massage du cou doit également prendre en compte le problème de la plaque carotidienne, particulièrement fréquent chez les personnes d'âge moyen et âgées, notamment celles souffrant d'hypertension, de diabète, d'hyperlipidémie ou de tabagisme. Lorsque le cou est massé, les plaques durcies peuvent tomber et pénétrer dans le cerveau avec le flux sanguin, provoquant un accident vasculaire cérébral aux conséquences graves.

Pour les personnes âgées, les risques du massage vont bien au-delà. En vieillissant, de nombreuses personnes âgées souffriront d’ostéoporose sénile, et le degré d’ostéoporose augmentera avec l’âge. Si vous utilisez trop de force pendant le massage, vous risquez de vous casser des os ou de disloquer des articulations. Vous devez également éviter d’utiliser des fauteuils de massage ou des masseurs automatiques, car ces appareils peuvent ne pas fournir la pression de massage adaptée à votre situation individuelle.

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Les personnes atteintes d'autres maladies spécifiques

De plus, il existe un autre problème qui est souvent négligé : s'il y a un hamartome dans le rein (comme un léiomyolipome), il ne faut pas appuyer vigoureusement dessus. En novembre 2022, il a été signalé qu'une femme avait dû être hospitalisée pour un traitement d'urgence en raison d'un lipome rompu causé par un massage.

Tout en profitant des effets relaxants du massage, il est également important d’être conscient de ses risques potentiels pour la santé, en particulier pour les personnes ayant des problèmes de santé spécifiques.

Massage de ces zones

Ne le fais pas !

Outre les groupes spécifiques mentionnés ci-dessus, certaines parties du corps et techniques de massage présentent également des risques pour les personnes en bonne santé.

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Massage du cou

Tout d’abord, nous devons parler du massage du cou. Outre les risques pour les personnes atteintes de maladies spécifiques, certaines parties du cou présentent également des risques potentiels pour les personnes en bonne santé, comme le sinus carotidien, situé à trois largeurs de doigt à gauche et à droite de la ligne médiane du cou et extrêmement sensible. Toute stimulation inappropriée provenant d’une force externe peut entraîner de graves conséquences. Les cas bénins peuvent provoquer un évanouissement, tandis que les cas graves peuvent même provoquer un arrêt cardiaque.

Image de référence [1]

De plus, il existe une vidéo sur une courte plateforme vidéo sur les techniques de massage qui peuvent soulager l'insomnie et les cauchemars. Ce qui est inquiétant, c’est que la vidéo recommande d’appuyer et de frotter la zone du sinus carotidien pendant une minute maximum, ce qui est très dangereux. Cette vidéo a en fait reçu 183 000 likes. Si quelqu’un autour de vous a vu une vidéo similaire, n’hésitez pas à lui rappeler d’éviter d’essayer ce type de technique de massage.

Source de l'image : Une plateforme sociale

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Massage des seins

De plus, il est fortement recommandé d’éviter le massage des seins. Premièrement, les huiles de massage pour les seins fournies par de nombreux salons de beauté contiennent des œstrogènes, et cet apport hormonal supplémentaire peut augmenter le risque de cancer du sein. Si un cancer du sein à un stade précoce existe déjà, ce massage peut stimuler la croissance tumorale et accélérer la maladie vers les stades intermédiaire et avancé. Deuxièmement, les nodules du cancer du sein précoce peuvent être très petits, voire absents, et sont généralement asymptomatiques. Parfois, même les chirurgiens mammaires professionnels ont du mal à détecter le cancer par palpation. Si la tumeur existe déjà lors du massage, une technique inappropriée peut favoriser sa métastase. Cela a été confirmé scientifiquement par des expériences sur les animaux. Par conséquent, nous devons être prudents lors du massage des seins pour éviter d’éventuels risques pour la santé.

En général, le massage, en tant que moyen de détendre le corps et l’esprit, apporte de nombreux bienfaits. Mais avant de profiter de cette détente, il est important de comprendre votre condition physique. Connaître les tabous du massage peut non seulement vous permettre de vous sentir plus à l’aise pendant le massage, mais également d’éviter les risques potentiels pour la santé. Après tout, la santé est la chose la plus importante, et le massage ne peut véritablement jouer son rôle que dans le cadre de la sécurité.

Ainsi, la prochaine fois que vous envisagez de réserver un massage, vous voudrez peut-être vérifier s’il existe des conditions qui vous rendent inapte au massage. Si vous avez des questions, il est préférable de consulter au préalable un médecin ou un masseur professionnel.

Références

[1]PasquierM,ClairM,PruvotE,etal.CarotidSinusMassage.NEnglJMed.2017;377(15):e21.[2]WangJY,WuPK,ChenPC,etal.Manipulat iontherapy priortodiagnosisinducedprimaryosteosarcomametastase--fromclinicaltobasicresearch.PLoSONe.2014;9(5):e96571.

Planification et production

Auteur : Jiang Yongyuan, Master en médecine interne, Troisième université médicale militaire

Réviseur : Tang Qin, directeur du département de vulgarisation scientifique de l'Association médicale chinoise, expert national en vulgarisation scientifique de la santé