Ces 9 comportements apparemment paresseux sont en fait très sains ! Surtout le premier

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Aujourd’hui est la Journée nationale d’action pour des modes de vie sains, une journée importante pour nous rappeler de prêter attention à notre santé et d’agir.

« Jeter les sous-vêtements et les chaussettes dans la machine à laver », « Rester debout tard le matin », « Ne pas plier la couette après s'être levé »... Avez-vous ces habitudes ? D’autres vous ont-ils dit que ces comportements étaient malsains ? Aujourd'hui, nous serons votre « substitut buccal ». Ces comportements peuvent sembler paresseux, mais ils sont en réalité très sains !

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Revue丨Zhang Yu, chercheur/doctorant, Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies, expert national en sciences de la santé

Ruan Guangfeng, directeur adjoint du Centre d'échange d'informations sur l'alimentation et la santé de Kexin

Tang JiaoqingDermatologueDocteur en médecine