Vous perdez souvent des choses ? De plus en plus d’adultes sont diagnostiqués avec cette maladie ! Vous avez peut-être...

Ces Jeux Olympiques

C'est excitant à regarder

Chaque médaille est durement gagnée

Derrière chaque athlète, il y a

Une histoire qui mérite d'être racontée

Par exemple, le nageur Michael Phelps

Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)

Le porter à la connaissance du public

Parce qu'il a un TDAH !

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Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH ) est un trouble neurodéveloppemental courant qui commence généralement pendant l’enfance mais peut persister jusqu’à l’adolescence et même à l’âge adulte .

Les caractéristiques du TDAH sont :

Inattention persistante, hyperactivité et comportement impulsif qui sont au-dessus de la plage normale pour l’âge et qui ont un impact significatif sur la vie scolaire, professionnelle, sociale et familiale .

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Les symptômes du TDAH peuvent être divisés en trois catégories principales :

un

Symptômes du déficit de l'attention

● Ils font souvent des erreurs sur les détails ou les ignorent par négligence

● Difficulté à rester concentré sur des tâches ou des activités récréatives

● Ne semble pas écouter lorsque les autres parlent

● Ne suit pas les instructions et a du mal à accomplir les tâches ménagères, les tâches professionnelles ou les devoirs scolaires

● Difficulté à organiser les tâches et les activités

● Éviter, détester ou être réticent à s'engager dans des tâches qui nécessitent un effort mental soutenu

● Facilement distrait par des stimuli externes

● Oublier les activités quotidiennes

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deux

symptômes du TDAH

● Agitation en position assise, se tortillant ou se levant souvent du siège (chez les adolescents ou les adultes, cela peut être simplement une sensation d'agitation)

● Courir ou grimper dans des situations inappropriées (les adolescents ou les adultes peuvent simplement se sentir mal à l’aise)

● Difficulté à participer tranquillement à des activités de loisirs

● Toujours « occupé », comme s’il était poussé à faire des choses

● Parler trop

trois

Symptômes impulsifs

● Donnez des réponses avant que les questions ne soient terminées

● Difficulté à attendre son tour

● Interrompre ou perturber les autres (par exemple, intervenir dans une conversation ou un jeu)

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En fait, bien que le TDAH soit courant chez les enfants d’âge scolaire, les symptômes persistent souvent à l’âge adulte, touchant environ 2,8 % à 5,2 % des adultes dans le monde .

La raison pour laquelle le TDAH chez l’adulte est difficile à détecter est qu’il est très différent du TDAH chez l’enfant :

Les comportements externalisés sont réduits et peuvent être masqués ou confondus par d’autres troubles , tels que la dépression et l’anxiété, et sont souvent difficiles à retracer dans l’histoire de l’enfance et difficiles à diagnostiquer rétrospectivement .

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Si vous présentez la plupart des symptômes suivants, vous devriez peut-être faire attention ⬇⬇⬇

👉Inattention : Les adultes peuvent ne pas présenter d’hyperactivité évidente, mais ils peuvent avoir des problèmes au travail, comme des difficultés à accomplir des tâches, de mauvaises capacités d’organisation, des retards fréquents ou des oublis de rendez-vous.

👉Impulsivité : Cela peut se manifester par des achats impulsifs, des jeux d’argent, des comportements à risque ou des prises de décision impulsives.

👉Problèmes de régulation des émotions : les adultes atteints de TDAH peuvent ressentir des sautes d’humeur, de l’irritabilité ou de l’anxiété.

👉Faible auto-efficacité : les adultes peuvent manquer de confiance en leurs capacités et connaître l’échec et la frustration.

👉Problèmes de gestion du temps : les adultes atteints de TDAH peuvent avoir des difficultés à terminer leurs tâches à temps et ont une sérieuse tendance à procrastiner.

👉Difficultés sociales : Peut se comporter de manière inappropriée dans des situations sociales ou avoir des difficultés à maintenir des relations interpersonnelles stables.

👉Problèmes de dépendance : les adultes atteints de TDAH peuvent être plus susceptibles d'avoir des comportements de toxicomanie ou de dépendance, comme l'abus d'alcool ou de drogues

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Le traitement du TDAH chez l’adulte est un processus multidimensionnel qui implique des médicaments, des interventions psychologiques et des modifications du mode de vie :

Traitement médicamenteux

Les médicaments couramment utilisés comprennent les stimulants (tels que le méthylphénidate) et les non-stimulants (tels que l’atomoxétine), qui peuvent aider à améliorer l’attention et à réduire le comportement impulsif.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

En enseignant aux patients des stratégies d’adaptation, nous les aidons à gérer leurs émotions et à améliorer leur gestion du temps et leurs compétences organisationnelles.

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Structurez votre quotidien

Établissez des routines régulières et utilisez des rappels et des horaires pour réduire les oublis et la confusion.

Mode de vie sain

L’exercice régulier, un sommeil adéquat et une alimentation saine peuvent aider à améliorer les symptômes du TDAH.

Bien que le TDAH présente de nombreux défis pour ceux qui en souffrent, il présente également des aspects positifs.

De nombreux adultes atteints de TDAH font preuve d’une créativité, d’un enthousiasme et d’une résilience extraordinaires .

Avec un diagnostic approprié et un traitement personnalisé, les personnes atteintes de TDAH peuvent apprendre à exploiter leurs traits et à les transformer en avantages dans leur carrière, leur art ou leur vie personnelle .

Enfin, je veux dire

Le TDAH chez l’adulte est bien plus qu’un simple diagnostic médical

Cela fait partie des qualités inhérentes à chacun.

Lorsqu'elle est correctement comprise et gérée

Peut être transformé en un avantage unique

Travaillons ensemble

Créer un monde plus inclusif et plus compréhensif

Que chacun brille sur sa propre piste

Que ce soit aux Jeux Olympiques

Toujours sur le chemin de la vie~

Déclaration : Cet article est un article de vulgarisation scientifique à caractère éducatif lié à la médecine. Il n’implique pas de méthodes de traitement spécifiques ni de comportements médicaux et ne peut pas remplacer les visites à l’hôpital.

Experts collaborant à cet article

Production de contenu

Rédacteur en chef : Yang Yali

Carte : Dynastie des Zhou de l'Est