La dysménorrhée comporte-t-elle également 7 « niveaux » ? Si la douleur atteint le niveau 5, consultez immédiatement un médecin !

Pour être honnête, la plupart des filles souffriront de dysménorrhée , mais si vous regardez de plus près, il semble que chacune ressent la douleur différemment.

« J'ai mal au dos, alors je ne peux que m'allonger~ »

"Tu as encore envie de chier alors que le monde tourne à l'envers !"

Lequel es-tu ?

Ne pensez pas que la douleur est terminée. En fait, la dysménorrhée est divisée en « niveaux ». Lorsqu'il atteint le niveau 5 , je vous recommande sincèrement d'aller à l'hôpital !

État sûr : Le ventre est comme un ballon doucement gonflé

Douleurs dorsales occasionnelles

Si vous êtes au niveau 2, vous êtes vraiment l'élu↓

En ce moment, avez-vous l’impression que votre ventre pendant vos règles est comme un petit ballon que l’on gonfle doucement ?

La plupart du temps, c'est assez facile, mais parfois, on peut se sentir ballonné et un peu inconfortable. Vous pouvez essayer ceci :

√ Mangez des saveurs moins fortes

Avant les règles, les niveaux d'œstrogène augmentent fortement, ce qui fait que l'eau et le sel « s'accumulent » pendant les règles. Si vous mangez trop d’aliments lourds, vous risquez de gonfler davantage.

√ Appliquer de la chaleur ou marcher

Les prostaglandines peuvent également stimuler l’estomac et les intestins. Parfois, vous pouvez vous sentir mieux après avoir eu la diarrhée, avoir pété ou avoir fait une promenade.

Relevez le défi : les douleurs abdominales s'aggravent, je dois donc demander des analgésiques

Cependant, pour de nombreuses filles, la période menstruelle n’est pas si facile.
Lorsque vous constatez que votre ventre devient de plus en plus lourd, comme si vous étiez soumis à un fort sortilège de tension, voyez à quel niveau vous vous trouvez :

Pourquoi les autres se sentent-ils si détendus alors que je souffre autant ?

Cela peut être lié à la position de l’utérus et est indissociable des prostaglandines présentes dans votre corps.

Un utérus excessivement rétrofléchi est comme une femme, toujours penchée en arrière, il est donc plus difficile d'évacuer le sang menstruel pendant les règles ; tandis qu'un utérus antérieur est comme une femme, toujours penchée en avant pour participer à la fête, il est donc relativement plus fluide lorsque le sang menstruel est évacué.

Cependant, la position de l’utérus n’est qu’un facteur d’influence mineur. L'influence la plus importante est celle d'un petit organe appelé prostaglandine, qui agit comme un « stimulant utérin » et peut aider l'utérus à se contracter et à évacuer le sang menstruel. Les filles atteintes de dysménorrhée sévère sécrètent davantage de prostaglandines et leur utérus est plus sensible à l’ischémie et à l’hypoxie .

Ces deux petites astuces peuvent calmer les prostaglandines :

√ Ajustez vos habitudes alimentaires

Manger trop de certains aliments entraînera une « production excessive de prostaglandines », ce qui augmentera la gravité de la dysménorrhée, comme les aliments riches en graisses et en sucre.

Mais certains aliments sont de « l’ibuprofène naturel » et en manger davantage peut soulager la dysménorrhée :

√Prenez des analgésiques à l'avance et essayez d'autres médicaments

Si vous êtes au niveau 2, vous devez avoir affaire à l’ibuprofène depuis des années ! Le manger à l'avance peut inhiber à l'avance la synthèse excessive de prostaglandines. N'attendez pas de ne plus pouvoir le supporter pour le manger.

Si vous constatez que « Afen » ne fonctionne pas, vous pouvez consulter un médecin. Il existe de nombreux types d'analgésiques , vous pouvez les changer~

Une tornade arrive : Aussi violente qu'une tornade, rendez-vous immédiatement à l'hôpital <br /> Et si même les analgésiques ne fonctionnaient pas ? Les trois niveaux suivants sont très dangereux et vous devez vous rendre à l'hôpital s'ils sont graves ! Vérifiez-vous immédiatement :

Si vous êtes touché par cela, n'oubliez pas d'aller à l'hôpital, car ce que vous ressentez n'est peut-être pas une dysménorrhée ordinaire, mais une maladie gynécologique , telle que↓

👉Endométriose : Lorsque la dysménorrhée survient, tout le corps est souvent douloureux au point de vomir , et la douleur ne se limite pas à l'abdomen, mais également à la taille, au dos et aux jambes. Des douleurs peuvent également survenir lors des rapports sexuels, de la défécation ou de la miction.

👉Adénomyose : Douleur intense au milieu du bas-ventre. Pour certaines personnes, cela commence une semaine avant les règles et la douleur peut même s’aggraver à chaque fois . Des symptômes tels que des douleurs pendant les rapports sexuels et des menstruations irrégulières peuvent également apparaître.

À ce stade, la dysménorrhée peut être un petit signe de maladie . Cela nous pousse à résoudre les petits problèmes du corps à temps. N’attendez pas que votre vie soit en danger pour regretter de ne pas y avoir prêté attention plus tôt !

Quel niveau au dessus êtes-vous ? Venez laisser un message pour communiquer avec les sœurs~
Yue Miaojun veut également profiter de cette occasion pour rappeler aux filles :

Pendant longtemps, les menstruations ont été un sujet dont les femmes avaient honte de parler, et la dysménorrhée est naturellement devenue un aspect qui doit être évité et supporté.
Mais la patience n’est pas une vertu. La dysménorrhée causée par des maladies peut être facilement ignorée et nécessite un traitement médical régulier . N’oubliez pas d’en informer vos sœurs qui souffrent de dysménorrhée.