Subvertissez votre compréhension de la « supplémentation en fer » ! Le véritable « vieux fer » est en fait le « ginseng dans la mer » ?

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Top 10 des aliments courants qui contiennent du fer, le premier auquel vous ne vous attendriez pas (pas le foie de porc ni les épinards)

Planification de Zhong Yanping

Rédacteur en chef : Zhong Yanping

Visuel丨Zhu Hangyue

Conception de Wu Zheqi

Critique | Ruan Guangfeng, directeur adjoint du Centre d'échange d'informations sur l'alimentation et la santé de Kexin

Relu par Xu Lai et Lin Lin

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