Le taux de mortalité de l’infarctus cérébral et de l’infarctus du myocarde est plus élevé lorsqu’ils surviennent en hiver. Comment les personnes âgées peuvent-elles passer l’hiver en toute sécurité ?

Après plusieurs jours consécutifs de refroidissement, de nombreux endroits ont atteint de nouveaux plus bas niveaux de température depuis le 21e siècle. Lorsque Huazi est sorti, la peau exposée était non seulement froide mais aussi douloureuse. Les patients âgés se rendant dans les hôpitaux ont également commencé à se rassembler en grand nombre, dont beaucoup souffrent d’infarctus cérébral et d’infarctus du myocarde.

Dans les études pertinentes, l’incidence de l’infarctus cérébral et de l’infarctus du myocarde en hiver représente 69,5 % de l’incidence annuelle totale, tandis que le taux de mortalité est 41 % plus élevé que pendant les autres saisons. Surtout pour les personnes âgées atteintes de maladies chroniques, l’hiver est comme un « point de contrôle » et elles doivent veiller à protéger leur santé afin de pouvoir le traverser en toute sécurité.

1. Tout cela est dû aux basses températures. Le « coupable » de l’augmentation de l’incidence et de la mortalité des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires en hiver est la température excessivement basse. Les humains sont des animaux à sang chaud et la chaleur générée par le corps humain est équilibrée avec la chaleur dissipée. Lorsque la température extérieure est basse, les vaisseaux sanguins à la surface du corps se contractent et la sécrétion de sueur diminue pour réduire la perte de température corporelle.

Lorsque les vaisseaux sanguins de surface se contractent, le sang afflue vers l’aorte, ce qui augmente la résistance du sang pompé par le cœur. Dans le même temps, la contraction des vaisseaux sanguins périphériques augmentera la résistance périphérique de la circulation, ce qui entraînera une augmentation de la pression haute et basse. De plus, la sécrétion réduite de sueur réduit l’excrétion d’ions sodium qui ont un effet presseur, aggravant encore l’hypertension artérielle.

En moyenne, la pression artérielle en hiver est de 12/6 mmHg plus élevée qu’en été. L’hypertension artérielle est un facteur direct provoquant une hémorragie cérébrale. De plus, la stimulation par le froid peut stimuler un spasme vasculaire, provoquant une forte contraction du muscle lisse vasculaire, un rétrécissement de la lumière et, dans les cas graves, une occlusion complète, conduisant directement à un infarctus cérébral aigu et à un infarctus du myocarde.

Chez les personnes atteintes d’athérosclérose dans leurs artères, la force mécanique accrue du flux sanguin causée par l’augmentation de la pression artérielle et la forte contraction lors du spasme vasculaire peuvent entraîner la rupture des plaques d’athérosclérose. Cela peut alors induire une agrégation plaquettaire pour former des caillots sanguins, ce qui peut également provoquer un infarctus cérébral aigu et un infarctus du myocarde.

2. Il est important de rester au chaud. 1. Se coucher tard et se lever tard : La plupart des personnes âgées ont l'habitude de se coucher à 19 ou 20 heures et de se lever à 4 ou 5 heures du matin. Cependant, on peut observer aux urgences de l'hôpital en hiver que le petit matin est la période de pointe pour les patients cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Étant donné que la pression artérielle du corps humain augmente naturellement tôt le matin, certaines personnes connaissent même un « pic matinal » de leur pression artérielle. Se lever à cette heure se combinera à l’impact du froid sur la tension artérielle, provoquant une augmentation soudaine de la tension artérielle.

Ainsi, pour les personnes âgées à la retraite qui n'ont pas besoin de se lever tôt pour travailler, elles peuvent ajuster leur temps de sommeil, se coucher plus tard et se lever plus tard de manière appropriée. Ils peuvent également « rester au lit plus longtemps » lorsqu’ils se réveillent le matin sans se précipiter pour se lever.

2. Attendez que le soleil soit haut dans le ciel avant de sortir : Si vous devez sortir, il est préférable d’attendre que le soleil soit complètement sorti. En hiver, la différence de température entre le soleil et l’absence de soleil peut atteindre plus de dix degrés. Des études ont montré que pour chaque baisse de température de 1 °C, la haute pression augmente de 1,3 mmHg et la basse pression de 0,6 mmHg. Il est donc plus sûr de sortir à midi, lorsque le soleil est le plus fort et que vous serez le moins affecté par la température.

3. Il est important de rester au chaud : En hiver, vous devez faire attention à rester au chaud. En plus de porter des vêtements épais, vous devez également veiller à garder votre tête, votre cou, vos mains et vos pieds au chaud. Les vaisseaux sanguins de la tête et du cou sont reliés au cerveau et sont très dangereux lorsqu'ils sont exposés au froid, vous devez donc porter un chapeau et une écharpe. Lorsque vous portez un foulard, veillez à ne pas trop le serrer pour éviter de comprimer le sinus carotidien. Les mains et les pieds sont riches en terminaisons nerveuses et le froid a un impact plus important sur le corps, vous devez donc porter des gants et des chaussures et chaussettes chaudes.

3. Comptez sur les médicaments pour vous protéger. Pour les personnes âgées atteintes de maladies chroniques, elles doivent veiller à prendre régulièrement leurs médicaments en hiver et à faire attention à l'ajustement des médicaments. Par exemple, les personnes souffrant d’hypertension artérielle auront une tension artérielle plus élevée et fluctuante en hiver. Elles doivent donc consulter un médecin pour ajuster leurs médicaments antihypertenseurs et augmenter la dose afin de mieux contrôler leur tension artérielle. Lorsque le temps se réchauffe, réduisez la dose en conséquence et maintenez toujours la tension artérielle dans la plage standard.

Bien que la température ait peu d’effet sur la glycémie, les basses températures inciteront les gens à consommer plus de calories pour résister au froid. Dans le même temps, la réduction des activités de plein air peut entraîner des fluctuations de la glycémie chez les patients diabétiques. Par conséquent, les personnes diabétiques, tout en utilisant des médicaments hypoglycémiants, doivent également prêter attention à la surveillance de leur glycémie et augmenter leurs activités en intérieur pour maintenir la stabilité de leur glycémie.

Pour les personnes à haut risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, il est nécessaire d’adhérer à un traitement hypocholestérolémiant et à un traitement antiplaquettaire. Pour stabiliser les plaques athéroscléreuses et prévenir la formation de caillots sanguins.

En résumé, les basses températures hivernales sont la principale cause de l’incidence fréquente des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et de l’augmentation de la mortalité. Pour la population âgée qui présente un risque plus élevé, en plus de veiller à se maintenir au chaud au quotidien, il faut également suivre un traitement médicamenteux régulier contre les maladies chroniques. Sous la supervision d'un médecin, tous les indicateurs doivent être contrôlés dans la plage normale afin que vous puissiez passer l'hiver en toute sécurité. Je suis le pharmacien Huazi. Bienvenue pour me suivre et partager plus de connaissances en matière de santé.