Santé à l'âge d'argent | À quoi les personnes âgées doivent-elles prêter attention dans leurs soins bucco-dentaires quotidiens ?

On entend souvent le dicton : « De bonnes dents signifient un bon appétit, tout a bon goût et vous êtes en bonne santé. » La santé bucco-dentaire des personnes âgées est d’une grande importance pour la longévité.

La quatrième enquête épidémiologique nationale sur la santé bucco-dentaire a montré que parmi les personnes âgées de 65 à 74 ans, la proportion de celles qui sont complètement édentées est de 4,5 %, le taux de santé parodontale n'est que de 9,3 %, le taux de carie des dents permanentes atteint 98 % et le nombre de personnes âgées qui n'ont jamais subi de traitement de restauration dentaire a atteint 36,8 %. Les maladies bucco-dentaires chez les personnes âgées sont plus étroitement liées aux maladies systémiques, qui affectent gravement leur santé physique et leur qualité de vie. Alors, qu’est-ce qui rend les soins bucco-dentaires pour les personnes âgées si particuliers ? À quels aspects faut-il prêter attention ? Lorsque les personnes âgées prennent soin de leur cavité buccale au quotidien, elles doivent faire les choses suivantes avec soin.

▏Brossez-vous les dents matin et soir et utilisez des outils de nettoyage interdentaire

À mesure que les gens vieillissent, les problèmes de santé bucco-dentaire deviennent de plus en plus importants. La perte de dents, les maladies parodontales, la mauvaise haleine, etc. sont des problèmes majeurs de santé bucco-dentaire chez les personnes âgées. Cependant, de nombreuses personnes âgées peuvent maintenir leur santé bucco-dentaire en se brossant les dents matin et soir et en utilisant des outils de nettoyage interdentaire. Se brosser les dents matin et soir est une étape importante pour garder votre bouche propre. Les personnes âgées devraient choisir une brosse à dents à poils souples, car elle est moins irritante pour les dents et les gencives. Dans le même temps, les personnes âgées devraient utiliser un dentifrice au fluor, car le dentifrice au fluor peut prévenir efficacement la carie dentaire et les maladies parodontales. Le temps de brossage doit être contrôlé entre 2 et 3 minutes et chaque surface doit être brossée sans en manquer aucune.

Cependant, se brosser les dents le matin et le soir ne suffit pas à nettoyer complètement votre bouche. En raison d’un alignement irrégulier des dents, d’une maladie parodontale et d’autres raisons, les débris alimentaires et les bactéries sont facilement retenus dans les espaces entre les dents. Par conséquent, les personnes âgées doivent utiliser des outils de nettoyage interdentaire pour nettoyer les espaces interdentaires. Les outils de nettoyage des espaces interdentaires comprennent le fil dentaire, les brosses interdentaires, etc. Ils peuvent éliminer efficacement les débris alimentaires et les bactéries dans les espaces interdentaires, prévenant ainsi les maladies parodontales et la mauvaise haleine. Lors de l’utilisation d’outils de nettoyage interdentaire, les personnes âgées doivent prêter attention aux points suivants.

Tout d’abord, vous devez choisir un outil de nettoyage adapté à vos dents avant utilisation, comme du fil dentaire ou une brosse interdentaire. Deuxièmement, il doit être placé doucement entre les dents pour éviter d’endommager les gencives. Enfin, les outils de nettoyage doivent être nettoyés et désinfectés rapidement après utilisation pour les garder propres et hygiéniques. Pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire, les personnes âgées doivent se brosser les dents tous les matins et tous les soirs et utiliser des outils de nettoyage interdentaire. Ces mesures quotidiennes de soins bucco-dentaires peuvent prévenir efficacement les maladies bucco-dentaires et les mauvaises odeurs et améliorer la qualité de vie des personnes âgées.

▏ Les prothèses dentaires doivent également être nettoyées soigneusement chaque jour

Les personnes âgées doivent également nettoyer leurs prothèses dentaires tous les jours. En vieillissant, de nombreuses personnes âgées perdent leurs dents, ce qui peut affecter non seulement leur alimentation, mais aussi leur estime de soi et leur qualité de vie. Par conséquent, de nombreuses personnes âgées choisissent d’utiliser des prothèses dentaires pour restaurer leur fonction buccale. Cependant, le port de prothèses dentaires ne signifie pas que vous pouvez négliger le maintien de l’hygiène bucco-dentaire. En fait, les personnes âgées doivent nettoyer leurs prothèses dentaires tous les jours.

Les prothèses dentaires sont des dents artificielles qui nécessitent la même attention et les mêmes soins que les vraies dents. Tout comme les vraies dents, les prothèses dentaires peuvent accumuler des particules alimentaires et des bactéries qui, si elles ne sont pas nettoyées rapidement, peuvent entraîner des problèmes de santé bucco-dentaire tels que la mauvaise haleine, la gingivite, la maladie parodontale, etc. Par conséquent, il est très important pour les personnes âgées de nettoyer leurs prothèses dentaires tous les jours.

Le nettoyage des prothèses dentaires est simple. Tout d’abord, retirez vos prothèses dentaires et brossez-les doucement avec une brosse à dents à poils souples. Veillez à ne pas utiliser de brosse à poils durs ni à appliquer une force excessive, car cela pourrait endommager les prothèses dentaires. Vous pouvez également utiliser des comprimés nettoyants pour prothèses dentaires ou des nettoyants pour prothèses dentaires pour le nettoyage. Ces produits peuvent aider à éliminer les bactéries et les taches de vos prothèses dentaires, les rendant ainsi plus propres et plus hygiéniques.

En plus du nettoyage des prothèses dentaires, les personnes âgées doivent également prêter attention à l’hygiène bucco-dentaire. Consultez régulièrement votre dentiste pour des examens et des nettoyages afin de garantir une bonne santé bucco-dentaire. De plus, les personnes âgées devraient maintenir un mode de vie sain, comme arrêter de fumer, contrôler leur alimentation et augmenter leur activité physique, ce qui contribue à maintenir leur santé bucco-dentaire. Il est très important pour les personnes âgées de nettoyer leurs prothèses dentaires tous les jours. Cela permet non seulement de maintenir l’hygiène bucco-dentaire, mais également de prolonger la durée de vie des prothèses dentaires et d’améliorer la qualité de vie des personnes âgées.

▏Fluorure topique et alimentation saine pour prévenir les caries radiculaires

Le fluor topique est une méthode efficace pour prévenir la carie dentaire. Les ions fluor peuvent améliorer la résistance aux acides de la surface de la dent, la rendant ainsi moins sensible à l’érosion bactérienne. Sous la supervision d'un dentiste, les personnes âgées peuvent utiliser un dentifrice ou un bain de bouche au fluor et appliquer régulièrement du fluor par voie topique pour améliorer la résistance des dents aux caries.

En plus du fluor topique, une alimentation appropriée est également un facteur important dans le maintien de la santé bucco-dentaire. Les personnes âgées doivent maintenir une alimentation équilibrée et manger davantage d'aliments riches en nutriments tels que le calcium, le phosphore, les vitamines, comme le lait, le tofu, les légumes à feuilles vertes, etc. Dans le même temps, évitez de consommer trop de sucre et d'aliments riches en sucre pour réduire l'augmentation de l'acidité buccale et réduire le risque de croissance bactérienne.

La prévention des caries radiculaires est un autre élément clé pour maintenir la santé bucco-dentaire chez les personnes âgées. À mesure que nous vieillissons, nos gencives se rétractent progressivement, exposant les surfaces des racines et les rendant vulnérables à l’invasion bactérienne. Afin de prévenir l’apparition de caries radiculaires, les personnes âgées doivent subir des examens bucco-dentaires réguliers pour détecter et traiter rapidement les problèmes au niveau des surfaces radiculaires des dents. De plus, les personnes âgées peuvent également choisir d’utiliser des produits de soins bucco-dentaires tels que du dentifrice et du bain de bouche qui ont des effets anti-caries.

▏Faites attention aux saignements des gencives et aux dents qui bougent

Les saignements des gencives et les dents qui bougent sont des problèmes courants rencontrés par de nombreuses personnes âgées. Il est donc très important que les personnes âgées fassent attention aux saignements des gencives et aux dents qui bougent. Les saignements des gencives sont généralement causés par une gingivite ou une parodontite. Ces maladies bucco-dentaires sont liées à une mauvaise hygiène bucco-dentaire à long terme, au dépôt de tartre et à la croissance de la plaque. Les personnes âgées sont plus sensibles à ces maladies en raison de leur immunité diminuée et de leur capacité d’auto-réparation buccale affaiblie. Les saignements des gencives affectent non seulement la vie quotidienne des personnes âgées, comme manger, communiquer, etc., mais peuvent également indiquer des problèmes bucco-dentaires plus graves.

Les dents qui bougent sont souvent liées à la parodontite. La parodontite est une maladie destructrice qui affecte la santé des tissus entourant les dents, entraînant leur déchaussement et leur perte. De plus, l’ostéoporose est également une cause importante de perte de dents chez les personnes âgées. Les dents qui bougent affectent non seulement la santé bucco-dentaire des personnes âgées, mais ont également un impact négatif sur leur confiance en soi et leur qualité de vie.

Pour prévenir les saignements des gencives et les dents qui bougent, les personnes âgées doivent développer de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire. Brossez-vous les dents deux fois par jour et utilisez des outils de nettoyage supplémentaires tels que du fil dentaire et un bain de bouche. Effectuez des examens bucco-dentaires réguliers et un nettoyage des dents pour éliminer le tartre et la plaque dentaire en temps opportun. De plus, les personnes âgées devraient augmenter leur apport en calcium et en vitamine D et maintenir une quantité appropriée d’exercice pour réduire le risque d’ostéoporose.

▏Extraire les dents qui ne peuvent pas être conservées et réparer les dents manquantes à temps

Pour les dents qui ne peuvent pas être conservées, les personnes âgées doivent les faire extraire à temps. L’extraction dentaire est un traitement buccal courant qui peut éliminer des problèmes tels que les douleurs dentaires, les infections et les inflammations. Si les personnes âgées conservent des dents non traitables, elles continueront non seulement à souffrir de douleur et d'inconfort, mais pourront également développer d'autres problèmes bucco-dentaires tels que la parodontite, les infections buccales, etc. Après l'extraction d'une dent, les personnes âgées doivent réparer les dents manquantes à temps. Il existe de nombreuses façons de réparer les dents manquantes, comme les implants dentaires, les dents en porcelaine, les prothèses dentaires amovibles, etc. Les personnes âgées peuvent choisir la méthode de restauration qui leur convient en fonction de leur état bucco-dentaire et de leurs conditions financières. La restauration des dents manquantes peut non seulement restaurer la fonction de mastication des personnes âgées, mais également améliorer leur santé bucco-dentaire.

Lorsqu'ils reçoivent un traitement bucco-dentaire, les personnes âgées doivent choisir des hôpitaux dentaires réguliers et des dentistes professionnels. Les hôpitaux dentaires classiques disposent d’équipements et de technologies médicales de pointe et peuvent fournir des services de traitement bucco-dentaire de haute qualité aux personnes âgées. Les dentistes professionnels peuvent élaborer des plans de traitement personnalisés en fonction des conditions spécifiques des personnes âgées afin de garantir l’efficacité et la sécurité du traitement.

▏Faites attention aux changements de la muqueuse buccale pour prévenir le cancer de la bouche

Les personnes âgées doivent prêter une attention particulière aux changements de la muqueuse buccale pour prévenir le cancer de la bouche. La muqueuse buccale est un film mince recouvrant la surface de la cavité buccale, qui joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé bucco-dentaire. Cependant, à mesure que nous vieillissons, la muqueuse buccale devient progressivement plus fine et s’atrophie, ce qui entraîne une diminution de la capacité d’auto-nettoyage de la cavité buccale et facilite la croissance des bactéries et des virus. La reproduction et les produits métaboliques de ces micro-organismes peuvent irriter la muqueuse buccale, provoquant une inflammation, des ulcères et d’autres lésions, augmentant le risque de cancer de la bouche.

Par conséquent, les personnes âgées doivent subir des examens buccaux réguliers pour détecter rapidement les changements anormaux de la muqueuse buccale. Si vous constatez des taches blanches, rouges ou noires, des ulcères, des douleurs et d’autres symptômes sur la muqueuse buccale, vous devez consulter immédiatement un médecin. Le médecin prendra des mesures diagnostiques et thérapeutiques appropriées en fonction de la situation spécifique du patient pour prévenir l’apparition d’un cancer de la bouche.

De plus, les personnes âgées doivent maintenir de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire, comme se brosser les dents et se gargariser tous les jours. Dans le même temps, il convient d’éviter les habitudes nocives telles que fumer et boire de l’alcool afin de réduire l’irritation et les dommages à la muqueuse buccale. Une alimentation raisonnable est également l’une des mesures importantes pour maintenir la santé bucco-dentaire. Les personnes âgées devraient consommer davantage d’aliments riches en vitamines, minéraux et fibres alimentaires pour renforcer l’immunité de l’organisme et améliorer la résistance de la muqueuse buccale.

▏Faites un bilan de santé bucco-dentaire et nettoyez vos dents au moins une fois par an

En raison du vieillissement des dents et des changements dans l’environnement buccal, les personnes âgées sont sujettes à des problèmes tels que les dents qui bougent, la gingivite et la parodontite. Afin de maintenir la santé bucco-dentaire des personnes âgées, des examens bucco-dentaires réguliers et un nettoyage des dents sont très nécessaires.

Les examens annuels de santé bucco-dentaire peuvent aider les personnes âgées à détecter rapidement les problèmes bucco-dentaires, tels que les caries, la parodontite, etc. Ces problèmes sont relativement faciles à traiter et donnent de meilleurs résultats lorsqu'ils sont découverts tôt. Grâce à des examens réguliers, les personnes âgées peuvent comprendre leur état bucco-dentaire en temps opportun, écouter les conseils du médecin et prendre des mesures préventives appropriées.

Le nettoyage des dents est une méthode efficace de soins de santé bucco-dentaire. Un nettoyage régulier des dents peut éliminer la plaque et le tartre à la surface des dents et prévenir l’apparition de maladies parodontales. Au cours du processus de nettoyage des dents, le médecin procédera également à un examen complet des dents de la personne âgée pour identifier et traiter les problèmes potentiels. Les personnes âgées peuvent choisir la fréquence de nettoyage des dents qui leur convient en fonction de leur propre situation. En règle générale, il est plus approprié de se faire nettoyer les dents 1 à 2 fois par an. Pour certaines personnes âgées souffrant de problèmes bucco-dentaires plus graves, un nettoyage des dents plus fréquent peut être nécessaire.

Les personnes âgées doivent prêter attention à leur santé bucco-dentaire et subir des examens de santé bucco-dentaire chaque année. Ces mesures peuvent prévenir efficacement l’apparition de problèmes bucco-dentaires, maintenir la santé bucco-dentaire et améliorer la qualité de vie des personnes âgées. Dans le même temps, les enfants et la société doivent également prêter attention à la santé bucco-dentaire des personnes âgées et leur fournir le soutien et l’aide nécessaires.

(Photo d'Internet)

Auteur | Hanmei est un pharmacien en exercice qui travaille dans un hôpital tertiaire national réputé depuis plus de 30 ans et possède une riche expérience en soins médicaux. Il a représenté l'hôpital à de nombreuses reprises pour des sorties d'échanges et d'études. Il est expert en hygiène alimentaire et en nutrition, possède un diplôme national de nutritionniste et est un passionné de sciences.