Le jour de l’An approche. Découvrez les tendances actuelles de développement des épidémies dans notre pays dans cet article pour protéger votre santé pendant les vacances !

Les vacances du Nouvel An sont arrivées, mais les maladies respiratoires hivernales et certaines autres épidémies sont encore très fréquentes dans mon pays ces derniers temps. Si nous voulons passer ces courtes vacances dans la joie, la sécurité et la santé, nous ne devons pas relâcher nos efforts de prévention et de contrôle des épidémies. Alors, avec l’augmentation du flux de personnes, comment pouvons-nous protéger notre santé pendant les vacances ? Le 28 décembre, la Commission nationale de la santé a tenu une conférence de presse pour répondre aux récents problèmes de santé brûlants.

01 La COVID-19 est peu répandue et plusieurs maladies respiratoires sont répandues en alternance ou simultanément

Peng Zhibin, directeur du Bureau des maladies infectieuses respiratoires de la Division de gestion des maladies infectieuses du Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies, a présenté : « La situation épidémique nationale actuelle est à un faible niveau de prévalence, et la proportion de JN.1 est faible, mais elle est également en augmentation, et elle pourrait progressivement se transformer en une souche épidémique nationale . » JN.1 est la sous-branche de deuxième génération de la variante BA.2.86 du nouveau coronavirus, et est également une sous-branche parmi la variante BA.2.86 avec un avantage de transmission plus fort. La variante a été détectée pour la première fois dans des échantillons prélevés au Luxembourg le 25 août de cette année. Depuis novembre, en raison de l'augmentation rapide de la proportion de JN.1 dans les souches prévalentes à l'échelle mondiale, l'Organisation mondiale de la santé a reclassé le variant BA.2.86 de « variant à surveiller » (VUM) à « variant nécessitant une attention particulière » (VOI) le 21 novembre. L'Organisation mondiale de la santé a récemment évalué, sur la base des preuves existantes, que la transmissibilité et les capacités d'échappement immunitaire du JN.1 sont améliorées, mais rien ne suggère que sa pathogénicité a augmenté.

Source : Tuchong Creative

Peng Zhibin a déclaré que depuis le début de l'hiver de cette année, il y a eu une tendance à l'alternance ou à la co-épidémie de divers agents pathogènes de maladies respiratoires dans mon pays. Actuellement, selon les résultats de la surveillance, le principal agent pathogène des maladies respiratoires est le virus de la grippe. La plupart des provinces ont atteint le pic des épidémies de grippe, qui connaîtront ensuite une tendance progressive à la baisse . Les activités des agents pathogènes tels que Mycoplasma pneumoniae, l’adénovirus et le virus respiratoire syncytial ont fluctué à un faible niveau.

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Peng Zhibin a déclaré qu'à l'approche des vacances du Nouvel An et de la Fête du Printemps, la mobilité des personnes augmentera considérablement et qu'il est prévu que l'épidémie de COVID-19 en Chine rebondisse dans une certaine mesure . Pendant la saison des voyages du Festival du Printemps, l'incidence de la pandémie de COVID-19 et d'autres maladies infectieuses respiratoires pourrait augmenter, augmentant particulièrement le risque de maladie grave et de décès parmi les groupes vulnérables tels que les personnes âgées et celles souffrant de maladies chroniques sous-jacentes, et pourrait exercer une certaine pression sur le système de services médicaux dans les zones rurales où la capacité de traitement est relativement faible. Cela nécessite une planification et une préparation minutieuses de tous les aspects à l’avance. Dans la prochaine étape, nous continuerons de prêter attention aux changements de la situation épidémique et des souches épidémiques à l’étranger, et de procéder à une surveillance en temps opportun, à une alerte précoce et à une évaluation des risques.

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02 Comment protéger sa santé pendant les vacances du Nouvel An ?

Pendant les vacances, les activités collectives telles que les visites à la famille et aux amis, les voyages, les dîners et les fêtes augmenteront. Peng Zhibin a suggéré au public de prendre quatre mesures d’autoprotection :

(1) Avant de voyager, prêtez une attention particulière à la situation épidémique des maladies infectieuses à votre destination et aux informations publiées par les services compétents. Si vous présentez des symptômes tels que de la fièvre ou de la toux, il est recommandé de reporter le voyage.

(2) Maintenez de bonnes habitudes d’hygiène personnelle pendant le voyage, portez correctement un masque, lavez-vous les mains fréquemment et faites attention à l’hygiène alimentaire. Troisièmement, après votre retour, vous devez surveiller votre propre santé et consulter un médecin en temps opportun si vous ressentez un quelconque inconfort.

(3) Les personnes voyageant à l’étranger doivent informer proactivement leur médecin de leurs antécédents de voyage. Quatrièmement, faites-vous vacciner contre la COVID-19, la grippe, la pneumonie, etc. en temps opportun.

(4) Les parcs de glace et les stations de ski sont devenus des destinations de vacances populaires. Pour assurer la sécurité des enfants, Wang Quan, médecin-chef de l'hôpital pour enfants de Pékin, a déclaré que les parents devraient choisir des lieux d'activités et des installations de divertissement réguliers et sûrs pour leurs enfants, comprendre les installations de sécurité, les panneaux de sécurité et les équipements et instruments de sauvetage nécessaires sur les lieux d'activités, et éviter d'emmener les enfants patiner sur la glace sauvage.

(5) Évaluez la sécurité des activités auxquelles votre enfant s’apprête à participer et choisissez des activités adaptées à son âge, sa taille, son poids et sa condition physique. Les parents doivent fournir des soins et une compagnie efficaces à leurs enfants et ne pas les forcer à participer à des activités trop intenses. Une fois qu’un enfant ne se sent pas bien ou se sent incapable de participer à l’activité, la situation doit être arrêtée à temps.

Comment bien planifier son alimentation pendant les vacances ? Yu Kang, directeur du département de nutrition clinique de l'hôpital universitaire de médecine de Pékin, a déclaré que pendant les vacances, la quantité totale et la variété des aliments consommés par le public ont tendance à augmenter par rapport aux périodes habituelles.

(1) Faites attention à ne pas trop manger. Suivez le principe de « ne pas trop manger » à chaque repas, c’est-à-dire mangez jusqu’à être rassasié à 70 ou 80 %.

(2) Essayez de maintenir le même rythme alimentaire que d’habitude et évitez de manger de manière trop décontractée.

(3) Essayez de boire le moins d’alcool possible et évitez de boire de grandes quantités d’alcool fort. Les personnes âgées, les femmes enceintes, les adolescents et les enfants devraient particulièrement essayer de ne pas boire du tout.

Source : Tuchong Creative

03 La prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ne peuvent être ignorés

Ji Xunming, médecin-chef du centre des accidents vasculaires cérébraux de l'hôpital Xuanwu de l'université médicale de la capitale, rappelle : pendant la vague de froid, les personnes âgées, les patients cardiaques, les patients hypertendus et les personnes à haut risque d'accident vasculaire cérébral doivent renforcer leur protection, rester au chaud, éviter le surmenage et rester longtemps au froid . Une fois que vous constatez des symptômes de maladie cardiovasculaire et cérébrovasculaire, vous devez appeler le numéro d’urgence 120 et vous rendre à l’hôpital pour vous faire soigner.

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Ji Xunming a expliqué que lorsque des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires surviennent, les jeunes présentent généralement des symptômes plus graves, mais ils n’ont pas la conscience d’identifier les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ; alors que les personnes âgées présentent de nombreux symptômes atypiques, tels que fatigue, étourdissements, vision floue, perte de mémoire, etc., qui sont facilement ignorés, ce qui entraîne des retards dans le traitement médical ; les causes des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires chez les personnes âgées sont principalement l'athérosclérose, et il est extrêmement important de contrôler les facteurs de risque tels que l'hypertension, l'hyperglycémie et l'hyperlipidémie ; L'état physique des personnes âgées est différent de celui des jeunes, et les jeunes peuvent également souffrir d'inflammation vasculaire, de dissection artérielle, de malformations vasculaires ou de maladies cardiaques congénitales , etc., et une enquête approfondie sur les causes est nécessaire.

Qi Wensheng, directeur du service des urgences de l'hôpital Guang'anmen de l'Académie chinoise des sciences médicales, a souligné que la chute soudaine de température en hiver peut facilement provoquer des symptômes tels que des rhumes et de la fièvre, une incidence élevée de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et une aggravation des maladies chroniques . Vous pouvez prendre des médicaments réchauffants et toniques à titre préventif, contrôler la température intérieure dans une certaine plage, boire plus d'eau chaude et humidifier l'air, ce qui aidera à prévenir l'apparition de maladies hivernales.

Sources complètes : Xinhuanet, Centre national de contrôle et de prévention des maladies, etc.