Que dois-je faire si j’ai un fort désir sexuel pendant mes règles ?

Les jeunes femmes commettent de nombreuses erreurs dans leur vie sexuelle, comme ne pas faire attention à l'hygiène sexuelle, avoir des rapports sexuels trop fréquents, etc., ce qui nuit à leur santé. De plus, il faut rappeler aux femmes de ne pas avoir de rapports sexuels pendant leurs règles. Avoir des rapports sexuels pendant les règles est très nocif, car cela peut par exemple provoquer une endométriose. En fait, les femmes ont tendance à avoir un fort désir sexuel pendant les règles. Comment résoudre ce problème ?

Que dois-je faire si j’ai un fort désir sexuel pendant mes règles ?

Certaines femmes ressentent des symptômes désagréables avant leurs règles, mais il existe aussi des femmes qui ont un désir sexuel particulièrement fort avant ou pendant leurs règles. Nous savons toutes qu'il est préférable de ne pas avoir de rapports sexuels pendant les règles, mais que faire si notre désir sexuel est trop fort ?

1. Limitez vos pulsions sexuelles immédiates

Lorsque vous ne pouvez pas vous empêcher de vouloir avoir des relations sexuelles, votre désir sexuel doit être très fort à ce moment-là, vous devez donc vous habituer à cette impulsion et la maîtriser, utiliser votre forte volonté pour la freiner. Si la volonté n'est pas réalisable, vous pouvez alors prendre d'autres mesures, comme tremper vos pieds dans de l'eau froide ou appliquer des compresses froides sur les organes sexuels avec une serviette froide et vider l'urine à temps ; changer d'environnement à temps, aller à l'extérieur ; ou faire un peu d'exercice pour détourner votre attention ; ou dire à votre conjoint de laisser l'autre partie éviter intentionnellement les rapports sexuels.

2. Limitez la fréquence des rapports sexuels

Avoir trop de relations sexuelles rendra le désir sexuel d'une personne plus fort, comme si elle ne pouvait pas vivre sans sexe pendant une journée, car avoir des relations sexuelles tous les jours formera une habitude, et une fois cette habitude brisée, elle deviendra insupportable. Les couples doivent donc élaborer un plan sexuel, stipulant à quel moment avoir des rapports sexuels, et ils ne doivent pas rompre ce plan, ce qui aurait un effet suppressif. Obligé d'avoir des rapports sexuels une fois tous les un certain nombre de jours. La fréquence doit être raisonnable et appropriée, ni trop fréquente ni trop peu fréquente.

3. Évitez les pensées sexuelles excessives

Les personnes qui ont un désir sexuel trop fort pensent tout le temps au sexe parce qu'elles veulent obtenir plus de plaisir par le sexe. Cette situation rendra le désir sexuel plus fort. Lorsque vous pensez au sexe, vous devez vous forcer à vous calmer et essayer de détourner votre attention. Vous pouvez détourner vos pensées en lisant d'autres choses ou en lisant des livres qui introduisent la physiologie saine et la psychologie sexuelle pour avoir une compréhension rationnelle du sexe. En bref, lorsque vous ne parvenez pas à supprimer les pensées sexuelles dans votre esprit, vous devez constamment vous rappeler de ne pas y penser et d’interrompre ces pensées.

4. Restreindre la sexualité dans l'environnement

Si les gens autour de vous parlent souvent de sexe, il est probable que vous soyez excité. Ce sont toutes des sources de désir sexuel. Lorsque les autres parlent de sujets sexuels, vous pouvez les éviter. Faites également attention à ne pas regarder souvent des films, des livres, des images, des fichiers audio et d'autres contenus à caractère sexuel, car les regarder fréquemment peut également déclencher le désir sexuel. En bref, essayez de réduire autant que possible toutes sortes de stimuli sexuels dans l’environnement.

De plus, si vous avez des rapports sexuels précipités juste après l’arrêt de vos règles, cela peut provoquer une congestion de la cavité utérine, provoquant à nouveau un saignement de l’endomètre et des saignements vaginaux. Avoir des rapports sexuels pendant les règles est plus susceptible d’aggraver la congestion pelvienne, entraînant des règles prolongées, une augmentation des règles, une dysménorrhée et d’autres séquelles gynécologiques.